ランニング

2025/7/6(日)

東京都（千代田区）

3回シリーズより速くなるためのラン&ボディメイク1 「腰高フォーム、理想の着地を学ぶ」受付終了

講習会・セミナー～29人レベル問わず

医療・リハビリ

5.00

イベント主催者

いちぢく53

4.90

本人確認済み

受付終了

このイベントは終了しました。

「ちょっとでもラクに走れたら、ちょっとでも速く走れたら」という思いは皆同じ。
基本となる正しいフォーム、走るための身体作りを元マラソン日本代表の市河麻由美がレクチャーします。
前半は、ランナーズピラティス、後半は、よりラクに走るためのフォームのポイントを掴むラントレを行います。お1人づつフォームアドバイスもあり。単発の参加も大歓迎です。期間限定でONE TOKYO会員割引もございます

開催日

2025/7/6(日) 受付開始 08:30 ～
申込受付期間

2025/5/15(木)15:00 ～ 2025/7/4(金)18:00
会場

JOGLIS
開催場所

〒102-0808 東京都千代田区麹町 1-7 FM センター地下 1F
支払方法

会場払い
参加費
~~ラン&ボディメイク3回セットONE TOKYO会員~~ :
10,600円
~~ラン&ボディメイク3回セット~~ :
11,500円
~~ラン&ボディメイク7/6 ONE TOKYO会員~~ :
3,700円
~~ラン&ボディメイク7/6~~ :
4,000円

Sold Out 受付終了

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イベント詳細

支払い方法: 会場払い
キャンセル受付期間: キャンセル不可（主催者応相談）
スポーツ: ランニング(種目：フル、ハーフ、30km走、ウルトラ、駅伝・リレー)
イベント種別: 講習会・セミナー
規模: ～29人
レベル: レベル問わず
当日申込: -
計測: -
その他の特徴: 医療・リハビリ
主催者連絡先: 壱軸倶楽部
ichi53_mayu@yahoo.co.jp、090-4389-4724
イベントID: E0125755
プライバシーポリシー: 詳細はこちら

前回好評だったレッスンの第2弾です。

初心者ランナーもベテランランナーも、「ちょっとでもラクに走れたら、ちょっとでも速く走れたら」という思いは同じです。
走る上で、基本となる正しいフォーム、走るための身体作りを元マラソン日本代表の市河麻由美がレクチャー。1人ずつフォームチェックも行います。

前半は、ランナーズピラティスを使って、走るための身体作り。後半は、よりラクに走るためのフォームのポイントを掴むラントレを行います。各月テーマに沿ってボディメイクしていきます。
第2弾も、新たに3つのポイントをテーマに行いますが、初めて参加の方も基本から学べますので安心してご参加下さい。
単発参加でも、フォーム改善に繋がるボディメイクを習得できます。

(日程)
第1回 7月6日(日)9:00~11:00 「腰高フォーム、理想の着地を学ぶ」
第2回 8月10日(日)8:30~10:30 「脚の動きを出すための上半身の使い方とは」
第3回 9月7日(日)8:30~10:30 「呼吸力アップ、しなやかな身体作り」

(参加料)　各回4,000円　ONE TOKYO会員3,700円　
     3回セット11,500円　ONE TOKYO会員10,600円
当日、店頭にて現金または PayPayにてお支払い下さい。
※ONE TOKYO割引は、6月6日23:00までにお申し込みの方のみ対象

(会場)ジョグリスhttps://www.joglis.jp

(スケジュール)
8:30　受付
9:00    室内にて、ランナーズピラティスを使ったボディメイク　
   ※マットのご用意がございます。
10:10  屋外にて、怪我をしないしなやかなランニングフォーム習得　
     ※お一人づつフォームアドバイスを入れます。
10:50. 質疑応答
11:00. 終了予定

(その他)
・雨天の場合は、ランニングの部分を室内で、ランニングドリルなどを行うため、中止はございません。
・ONE　TOKYO割引は、 6月6日23:00までにお申し込みの方に限ります。
・イベント参加料の他に、ジョグリス使用料が必要になります。(ロッカーやシャワーを使用されない方は不要です)
※ビジターはJOGLIS利用の場合は参加料の他に1,000円、更に初めてJOGLISを利用される方は会員登録料550円が別途かかります。
※前日21:00以降のキャンセル、当日ご連絡無しで欠席された方は、全額ご請求させて頂きます。

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タイムスケジュール

2025/7/6(日)

09:00 - 11:00: 8:30　受付 9:00 室内にて、ランナーズピラティスを使ったボディメイク　 ※マットのご用意がございます。 10:10 屋外にて、怪我をしないしなやかなランニングフォーム習得　 ※お一人づつフォームアドバイスを入れます。 10:50. 質疑応答 11:00. 終了予定