いちぢく53
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いちぢく53

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活動エリア
全国
スポーツ
ランニング、ウォーキング、フィットネス

元三井住友海上火災陸上部マラソンランナーの市河麻由美です。
1999年世界陸上出場。2000年北海道マラソン優勝など数々のレースに参加してきましたが2003年春現役引退。パーソナルトレーナー、ピラティスの資格を取得。
怪我をしない身体づくり、使い方をモットーに、走りの質を高め、楽しむサポートをさせて頂いております。Enjoy Runnig !

イベント主催者への過去のレビュー

ゆ~9234

4.33

フォームの改善点

自分自身でフォームをチェックしたことがなかったので、いい機会でした。少し走っただけなのに、気になる箇所を指摘いただき、また改善点も教えていただけたので、日々ストレッチ等でも意識していきます。また、暑い中でしたが日陰であったし人通りも少なかったので集中することもできました。

Gofun

5.00

怪我などの対策

同じ時に始めた知人達が膝や関節などの不具合や故障で 走る、体を動かすこと、 を休んでいる最近、體の動きに何か原因あるかもと動かすことの疑問などから申し込みました。注意点を伺い9月のトレイルに向けて動作や動かしか方を気をつけて観たいと想っています。

sue1000

5.00

独学での限界を痛感。大満足です

当方、初心者(3か月)で陸上未経験者。 月200~300kmほど走っているものの、走り方はネットで独学なのでフォームや姿勢など確信がもてず、レッスン参加しました。 ネットではあまり言及されていないため観点すらなかったフォームの癖や弱点をご指摘いただき、対応する練習方法も教えていただけたので満足してます。

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