ランニング

東京都(千代田区)

レース前日も対応!レース前対策で不安解消 ボディコンディショニングby元マラソン日本代表 受付中

講習会・セミナー ~29人 レベル問わず
医療・リハビリ ダイエット
イベント主催者

いちぢく53

4.78
69
  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

レースへの不安解消。
レースで快適に走り切るために、身体をレースモードに仕上げます。
マットの上で行うトレーニングで走りが変わります。身体が硬い方、体力に自信がない方ウェルカム。

★こんな人にオススメ★
・身体が硬くて、ストライドを大きくできない
・体幹が弱くて、持久力が続かない
・レースの後半、腰の位置が落ちてしまう
・いつもどこか痛い中、走っている

  • 開催日
    2026/11/21(土) 受付開始 10:50 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2026/10/13(火)11:37~2026/11/19(木)09:50
  • 開催場所
    東京都千代田区神田須田町
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
  • 参加費
    レース前コンディショニング :
      3,700円
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イベント主催者への過去のレビュー

Yurie.H

5.00

とてもよかったです!

自分で走っていて違和感があったり、怪我があったので初めて参加してみました 一度では全て習得しきれなかったので、復習と再度練習会への参加は必要だと思いますが、いままで感じていた違和感が減り、タイムも10...

海保梨沙

5.00

悩んでいたフォームに希望を感じました

土曜日はありがとうございました。 レガシーハーフ後、足の張りだったりフォームのだささに悩みを感じておりたまたま萩の湯さんの貼り紙を見てお伺いしました。 フォームを的確に修正していただき、次の日ミナトシ...

うみマグロ

4.33

フォームチェックありがとう

ずーっと、気になっていたことのヒントが分かりました。 コーチの教えとYouTubeを研究しながら自分に合った方法を勉強します。 ありがとうございました。 ※待合せ場所は目印になる旗等をお願いします。

アンナパパ

5.00

8ヶ月ぶりの市河レッスンで課題が明確に

動的ストレッチで体を活性化→ゆるジョグでウォームアップ→ペースアップしてRun→静的ストレッチでクールダウンの基本を教わりました。 8ヶ月ぶりの市河さんレッスンで 前回学んだ事を思い出すこと出来まし...

イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可(主催者応相談)
URL
https://i-mayumi.spo-sta.com/schedule/62502
スポーツ
ランニング(種目:フル、30km走、ウルトラ、ハーフ)
イベント種別
講習会・セミナー
規模
~29人
レベル
レベル問わず
当日申込
-
計測
-
その他の特徴
医療・リハビリ、ダイエット
主催者連絡先
壱軸倶楽部
ichi53_mayu@yahoo.co.jp、090-4389-4724
イベントID
E0156191
プライバシーポリシー
詳細はこちら

元マラソン日本代表がレクチャーします。レースへの不安解消。
レースで快適に走り切るために、身体をレースモードに仕上げます。
マットの上で行うトレーニングで走りが変わります。身体が硬い方、体力に自信がない方ウェルカム。翌日にレースを控えている方にもお勧めレッスンです。

★こんな人にオススメ★
・身体が硬くて、ストライドを大きくできない
・体幹が弱くて、持久力が続かない
・レースの後半、腰の位置が落ちてしまう
・いつもどこか痛い中、走っている
・なかなか記録を出せない


(日時)11/21(土)10:00~10:50 9:50受付開始


(場所)千代田区神田須田町
※こちらから、詳細をお送りいたします。

(定員)
7名

(料金)
3,700円

(内容)
マットの上で、翌日のレースに向けて、身体を整えます。

(その他)
・先着7名様までピラティスマットをレンタル頂けます。
・少人数制で、初めての方でも強度を調整しながら行いますので安心してご参加頂
 けます。
・2日前18:00以降のキャンセルは全額お支払頂きます。予めご了承ください。
・ご予約が3名以下の場合、中止させて頂きます。
 
(お申し込み)
モシコムより 2日前20:00〆切

 

タイムスケジュール

2026/11/21(土)

10:00 - 10:50
10:00 レッスン開始 10:50 レッスン終了予定

イベントについての質問・コメント

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イベント主催者

元三井住友海上火災陸上部マラソンランナーの市河麻由美です。
1999年世界陸上出場。2000年北海道マラソン優勝など数々のレースに参加してきましたが2003年春現役引退。パーソナルトレーナー、ピラティスの資格を取得。
怪我をしない身体づくり、使い方をモットーに、走りの質を高め、楽しむサポートをさせて頂いております。Enjoy Runnig !

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