いちぢく53
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ランニング、ウォーキング、フィットネス

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元三井住友海上火災陸上部マラソンランナーの市河麻由美です。
1999年世界陸上出場。2000年北海道マラソン優勝など数々のレースに参加してきましたが2003年春現役引退。パーソナルトレーナー、ピラティスの資格を取得。
怪我をしない身体づくり、使い方をモットーに、走りの質を高め、楽しむサポートをさせて頂いております。Enjoy Runnig !

イベント主催者への過去のレビュー

サビ猫

5.00

レース前にピッタリ

走るときに使う部分の可動域を意識しながら、滞在先や出走前にも自分でできる体のほぐし方、動かし方をレクチャーいただき、実践できました。 おかげさまで、レース当日の腕振りが自然にできました。 ありがとうございました！

レース前日も対応!レース前対策で不安解消　ボディコンディショニングby元マラソン日本代表

あずっり

5.00

「初のインターバル走に最適」

これまでインターバル走を経験したことがありませんでしたが、充実したトレーニングが出来ました。各自の走力に合わせたタイムで走るため、初のチャレンジをする方にオススメです。

サブ4~4.5向け チャレンジインターバル~基本から教えます~

ＫＥＫＯ

5.00

継続受講がおすすめ

月1回、フォームチェック、その時の課題や次回大会に向けたアドバイスを頂いています。 同じ内容であっても、必ず新しい気づきがあります。 特に前半行う走るためのピラティスは、元日本代表の経験を活かされたものです。

レース前対策で不安解消　ボディメイク&フォームチェックby元マラソン日本代表

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オンライン　ランナーズピラティス〜より快適に速く走るためのランナーズピラティス〜1~3月開催分
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