5名限定 フォームチェックのパーソナルレッスンby元北海道マラソン優勝者 受付終了

00`北海道マラソン優勝の市河麻由美がレクチャーします。

フォーム改善のために、フォームチェックをしてみたいけど、パーソナルだとちょっとハードルが高い…。
そんな方に手軽にお試し頂けるグループレッスンです。
1人ずつ、フォームチェックとアドバイスを行いますが、自分以外の人の走りを見る事で、さらに勉強になるプログラムです。

★こんな人のオススメ★
・フォームチェックを受けてみたいけど、一人だと不安
・フォームを改善したい
・怪我を減らしたい
・速くなりたい

★どんな事を行うの？★
30mほどの距離を何回か走って頂きます
　　　　　　　↓
「より楽に走れる、怪我が減る、速く走れる」ために必要なトレーニングを伝授
　　　　　　   ↓
もう一度走ると、自然と走りが変わっているのを体験して頂きます
※無理矢理、理想のフォームを作るのではなく、理想のフォームに近づけるような身体を作っていきます。

(日時)5/22(金)15:30~17:00　小雨決行　

(会場)北海道大学内クラーク会館前

(スケジュール)
15:15 受付
15:30 レッスン開始　
          1人ずつフォームをチェック(15分程) 
　　　 全員で10分ほどジョグ&ストレッチ
17:00 レッスン終了
　　　
(参加費)3,500円　事前決済(クレジット、AmazonPay、コンビニ)

(その他)
・イベント中の怪我について応急処置は行いますが、お客様の自己責任とさせて頂きます。　
・本降りの場合は、中止とさせて頂きます。その場合、当日12:00頃ご連絡いたします。手数料を引いた金額を返金致します。