内容的に時間が限られて、物足りなかった。

2回目の参加、前回の指導を意識して練習してきました。
今回はフォームの改善を目標に参加。分からないことが分からない素人ですが困ったことなど上手く引き出してくださり、ストレッチ、ケア方法など教えていただき有意義な時間でした。
大阪から参加した方もおられ、驚きましたし、レッスンを受講出来て良かったなと思います。次回も参加させていただきます。ありがとうございました。

走り方、姿勢を見てもらい、その場ですぐに改善すべき点を指摘してもらえる。対策のためのストレッチ、筋トレも。他の方への指導も勉強になるし、分かりやすいし、感動します。

走る姿をじっくり見てもらえる稀有な機会。
えーっ、そんなふうに見えるんですか、なるほど、と納得。
的外れなことも、自分の思っている事を素直に話せるのも先生のお人柄ゆえ。
それぞれのレベルに合わせてアドヴァイスを下さるので、有益だと思います。
決して虎の穴的少数レッスンではありませんので、心配ご無用。
皇居竹橋で開催でしたが、参加前に軽く皇居半周ぐらいジョグして参加すると、体も温まって良い感じです参加できると思います。

自分自身でフォームをチェックしたことがなかったので、いい機会でした。少し走っただけなのに、気になる箇所を指摘いただき、また改善点も教えていただけたので、日々ストレッチ等でも意識していきます。また、暑い中でしたが日陰であったし人通りも少なかったので集中することもできました。

同じ時に始めた知人達が膝や関節などの不具合や故障で
走る、体を動かすこと、
を休んでいる最近、體の動きに何か原因あるかもと動かすことの疑問などから申し込みました。注意点を伺い９月のトレイルに向けて動作や動かしか方を気をつけて観たいと想っています。

当方、初心者（3か月）で陸上未経験者。
月200～300kmほど走っているものの、走り方はネットで独学なのでフォームや姿勢など確信がもてず、レッスン参加しました。
ネットではあまり言及されていないため観点すらなかったフォームの癖や弱点をご指摘いただき、対応する練習方法も教えていただけたので満足してます。

ストレッチ＆ランの組合せのフォームを学ぶランと、今回拡大版ピラティスサーキットランで２回目の参加ですが、体感ストレッチはすごく参考になり、セットを繰り返すと段々と走るのが楽になる実感が体験できました。実践中、姿勢悪さを指摘してもらえ、姿勢を直すとストレッチの効きが変わるのが体験でき、なるほど～と思いながら充実した練習ができました。楽しかったです。
ここ数年、走った後、腿裏の張りで悩まされていましたが、調子がよくなってきました。

昨年はピラティスランに参加しましたが、今年はパーソナルレッスンに参加しました。今までらんのフォームを見てもらう機会が中々ありませんが、直接見てもらいアドバイスしてもらうことにより、疑問に思っていたことやどうしたら良いのかが理解出来ました。

私もそうなのですが、陸上部出身とかでもなければ、自分のランニングフォームや普段の体使いが正しいのか、というか自分に合っているのか、ほとんどの方が分からないで走っていると思います。2回目の参加でしたが、プロの指導者の方から見ると、まだまだのようで、また別の改善点を見つけて下さりました。機会があれば何度も参加して、より楽に走れる、自分に合ったフォームを見つけていきたいと思います。

普段意識しない部分への気付きを得られました。怪我の予防にもなりそうです。内容が盛り沢山なので、少しずつ自分のものにしていけたらいいと思いました。
男性参加者は少ないかと思っていましたが、以外とそうでもなかったので驚きました。
全体的に和やかな雰囲気で進行して良かったです。

元北海道マラソン優勝者のランニング講習会となるとハードル高いかなとも思ったのですが、フレンドリーな雰囲気でした。
主催者のアドバイスも的確で、最後の流しではストライドが大きくなったのがはっきりと分かりました。
タイトルには「mini」と入っていますが、とても勉強になりました。

今年で3回目の参加になりました。主催者様はじめ参加される皆様の雰囲気がとてもアットホームでこのイベントが大好きです。今年は下の子も小学生となり兄弟揃って1000mに参加。上の子は自己ベスト更新できましたが目標には届かず。下の子も頑張りました。参加者の皆様からの温かい声援で子供達も頑張れました。そして親達はなかなか昔のようには走れないけれど､今の力を精一杯出し切りました。来年もまた参加したいと思います。イベント関係者の皆様。ありがとうございました。

やった事なかった練習で
一人ではなかなかと思っていたのですが
何人かでも一緒にやっていただけると最後までやりきれました。
有難う御座いました。

今回は脚の故障もあり、ドキドキしながらの参加、当初もう仕込み時のダッシュのイメージには程遠い走りとなりました（２３～２４秒／１００ｍ）。一本一本ホームを意識して、力まないようにチェックしながら走れます。途中でダメかなと思いましたが、他の参加者のおかげで完走できました。他の参加者は２０秒を切るラップで走っておられました。ラップにより色々な目的の練習になりそうなので、いい経験になりました。また、前後のストレッチは大変参考になります。走っているときの主催者の声掛けも気合が入ります。皇居で走るので雰囲気もよく、ポイント練習にはもってこいのイベントでした。申し込み後の注意事項の連絡もあるので安心して参加できます。

記録に興味なし、楽しく、気持ちよく走れれば　と思って走る日々。でもいつの間にか、ただガムシャラに走るだけの日々になってしまっていた私。
ふと立ち止まって、自分はどんな感じで走っているのかな　と客観的に見つめ直してみるのも良いものです。
走るのって、全身運動だった　と気づきが得られて、
ましてや、実際に、専門家に診て貰えば、たとえ短時間でも、効果抜群です。
マンネリ打破に
お勧めです。

参加前に故障してしまったので、応援、給水、カメラマンをしていました。皆さまが和気あいあいとしていて、子供達が可愛くて、走れなくても楽しいひと時となりました。来年は万全のコンディションで挑みたいです。

スタッフの方々と親しくなればとても楽しめると思います。

マラソンどころかジョギングもすぐに息があがって歩いてしまう初心者です。
やっぱり走れたらもっと気持ちいいのではと思い、少しでも楽に走れるフォームを学びたく参加しました。
個別指導は数分でしたが、走る合間にエクササイズ等走りやすくなるための方法を色々教えてくださり、とてもわかりやすかったです。
個別指導も、おお！！とわかるくらい違っていて、感動しました。
しばらく教わったことをやってみて、心肺機能ができてきたら少人数でのフォーム確認のイベントも受講してみたいと思っています。

ランニング歴半年の初心者の私にも分かりやすく丁寧に教えていただきました。具体的に何を教わればいいのか分からなかったですが、今の走り方を見て、アドバイスをしていただき、教わったことを意識すると楽に走れるようになりました。また機会があればフォームのチェックをお願いしたいです！