ランニング

東京都(千代田区)

5名限定 フォームチェックのパーソナルレッスンby元マラソン日本代表 受付中

講習会・セミナー ~29人 レベル問わず
医療・リハビリ ダイエット
イベント主催者

いちぢく53

4.81
58
  • 本人確認済み

フォーム改善のために、フォームチェックをしてみたいけど、パーソナルだとちょっとハードルが高い…。
そんな方に手軽にお試し頂けるグループレッスンです。
1人ずつ、フォームチェックとアドバイスを行いますが、自分以外の人の走りを見る事で、さらに勉強になるプログラムです。
元マラソン日本代表がフォローします。

  • 開催日
    2026/7/19(日) 受付開始 08:20 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2026/6/3(水)09:41~2026/7/17(金)19:59
  • 開催場所
    東京都千代田区皇居外苑
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    フォームチェック :
      3,850円
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イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可(主催者応相談)
URL
https://i-mayumi.spo-sta.com/schedule/61613
スポーツ
ランニング(種目:フル、30km走、ハーフ、ウルトラ)
イベント種別
講習会・セミナー
規模
~29人
レベル
レベル問わず
当日申込
-
計測
-
その他の特徴
医療・リハビリ、ダイエット
主催者連絡先
壱軸倶楽部
ichi53_mayu@yahoo.co.jp、090-4389-4724
イベントID
E0147843
プライバシーポリシー
詳細はこちら

フォーム改善のために、フォームチェックをしてみたいけど、パーソナルだとちょっとハードルが高い…。
そんな方に手軽にお試し頂けるグループレッスンです。
1人ずつ、フォームチェックとアドバイスを行いますが、自分以外の人の走りを見る事で、さらに勉強になるプログラムです。

こんな人のオススメ
・フォームチェックを受けてみたいけど、一人だと不安
・フォームを改善したい
・怪我を減らしたい
・速くなりたい
・もっと楽に走りたい

(日時)7/19(日)8:30~10:00 小雨決行 


(会場)皇居外堀 二重橋前駅付近(詳細は、お申し込み頂いた際にお伝えします
本降りの場合は、場所を移動して行います。

(スケジュール)
8:20 受付
8:30 レッスン開始 
     1人ずつフォームをチェック(15分程) 
   全員で10分ほどジョグ 
   ストレッチ
10:00 終了予定

(参加費)3,850円 事前にPayPayか当日に現金でお支払い下さい。


(その他)雨が本降りの際は、場所を変更して行います。前日22:00頃ご連絡いたします。
     お申し込みが3名に満たない場合は、中止とさせて頂きます。予めご了承下さい。
     3日前22:00以降にキャンセルされた方、当日ご連絡なしで欠席された方は、全額請求させて頂きます。
 

タイムスケジュール

2026/7/19(日)

08:30 - 10:00
8:30 レッスン開始 10:00 レッスン終了予定

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イベント主催者

元三井住友海上火災陸上部マラソンランナーの市河麻由美です。
1999年世界陸上出場。2000年北海道マラソン優勝など数々のレースに参加してきましたが2003年春現役引退。パーソナルトレーナー、ピラティスの資格を取得。
怪我をしない身体づくり、使い方をモットーに、走りの質を高め、楽しむサポートをさせて頂いております。Enjoy Runnig !

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