フォーム改善のために、フォームチェックをしてみたいけど、パーソナルだとちょっとハードルが高い…。
そんな方に手軽にお試し頂けるグループレッスンです。
1人ずつ、フォームチェックとアドバイスを行いますが、自分以外の人の走りを見る事で、さらに勉強になるプログラムです。

★こんな人のオススメ★
・フォームチェックを受けてみたいけど、一人だと不安
・フォームを改善したい
・怪我を減らしたい
・速くなりたい

★どんな事を行うの？★
30mほどの距離を何回か走って頂きます
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「より楽に走れる、怪我が減る、速く走れる」ために必要なトレーニングを伝授
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もう一度走ると、自然と走りが変わっているのを体験して頂きます
※無理矢理、理想のフォームを作るのではなく、理想のフォームに近づけるような身体を作っていきます。

(日時)9/20(日)12:15~13:15　小雨決行　

(会場)広島市中区鶴見橋西詰河川敷
※詳しい場所はお申し込みされた方にお伝えします。

(スケジュール)
12:00 受付
12:15 レッスン開始　
1人ずつフォームをチェック(15分程)
　　　全員で10分ほどジョグ&ストレッチ
13:15 イベント終了
　　　
(参加費)3,500円　事前決済(クレジット、AmazonPay、コンビニ)

(その他)
・イベント中の怪我について応急処置は行いますが、お客様の自己責任とさせて頂きます。　　
・小雨決行　悪天候の場合は、室内でフォームの解説と動き作りを行います。