ランニング

福岡県(福岡市中央区)

手軽に正しいフォームを習得 走りが軽くなるピラティスサーキットランwith元マラソン日本代表 受付終了

講習会・セミナー ~29人 レベル問わず
医療・リハビリ
5.00
イベント主催者

いちぢく53

4.89
35
  • 本人確認済み

キプチョゲ選手の走りは、まるで羽が生えているように見えませんか?彼の走りの特徴の一つは、しなやかな身体使いです。柔軟性と体幹の強さによって、力任せではなく筋肉が生み出す力を効率よく伝達して、あの走りは実現されています。市民ランナーも、柔軟性をup、体幹を強化していけば、無駄のない効率の良いフォームを身につける事が可能です。
無理やり絞り出すのではなく、軽く走ることのできる土台作りを目指します

  • 開催日
    2025/7/12(土) 受付開始 07:30 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2025/4/30(水)17:33~ 2025/7/8(火)22:00
  • 開催場所
    福岡県福岡市中央区
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
  • 参加費
    ピラティスサーキットラン :
      3,000円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

BlueBull999

5.00

3日間通しで走り方改善

7月に福岡で初めて先生のレッスンを受講して以来の再受講でした。今回は広島で3日間続けて参加し、前回から改善できた点とまだできていない点をしっかりチェックし...

Mack.H

5.00

貴重なアドバイスが頂けました。

自分では、なかなか分からない、ランニングフォームの改善について、貴重なアドバイスが頂けました。また、折々見て頂けたら、と思いました。

ひで55

5.00

見えない自分が わかる

ランニングホームのチェックをしていただきました。非常に的確で具体的な改善方法を教わり、有意義な時間を過ごしました ありがとうございます

cheerky

5.00

短い時間でも充実した内容でした

イベント直前に足を痛めたので参加を躊躇し、緊張もしていましたが、初めてお会いするのにいきなり「足はどうしたの?」と指摘され、一気に緊張も解けました。...

イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可
スポーツ
ランニング(種目:フル、ハーフ、30km走、ウルトラ )
イベント種別
講習会・セミナー
規模
~29人
レベル
レベル問わず
当日申込
-
計測
-
その他の特徴
医療・リハビリ
主催者連絡先
壱軸倶楽部
ichi53_mayu@yahoo.co.jp、090-4389-4724
イベントID
E0125089
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

★元マラソン日本代表・市河麻由美が伝授します★
キプチョゲ選手の走りを見ると、まるで羽が生えているように見えませんか?彼の走りの特徴の一つは、しなやかな身体使いです。柔軟性と体幹の強さによって、力任せではなく、筋肉が生み出す力を効率よく伝達して、あの走りは実現されています。市民ランナーも、柔軟性をアップさせて、体幹を強化していけば、無駄のない効率の良いフォームを身につける事が可能です。

無理やり絞り出すのではなく、軽く走ることのできる土台作りを目指します

 

☑️こんな方にお勧め
・もっとラクに走りたい
・後半バテない走りがしたい
・タイムを短縮したい
・柔軟性を上げてフォームを改善したい
・怪我を予防、改善したい

☑️こんな事が体験できます

グッズは不要、走りながら身体を作っていきます
ランニングとピラティスを繰り返す事で、段々と走りが軽くなって行きます
各ピラティスの部分で、正しいフォームについて部位別にレクチャーします。

・無理なく柔軟性をアップ→フォーム改善
・ランニング時の体幹を強化→力強いフォーム、タイム短縮

☑️スケジュール

8:00 体操後、フォームについてのレクチャー
    ラン10分→ピラティス5分を4セット
          

 9:10 質疑応答、イベント終了予定

☑️受付会場
大濠公園内くじら公園

※詳しい集合場所は、お申し込みいただいた方へご連絡します。

☑️お支払い
事前決済(クレジット、AmazonPay、コンビニ)

☑️セット割
12日15:40~開催のランナーズピラティスもご参加いただけますと、2つレッスン参加で500円が割引されます。お申し込みは、こちらのお申し込みからお願いいたします。
12日ランナーズピラティス→https://moshicom.com/125090/




☑️その他
・小雨決行 雨が本降りの場合は中止とさせて頂きます。
 ※中止の場合、前日22:00にメッセージをお送りいたします。
 ※イベント中の怪我について応急処置は行いますが、お客様の自己責任とさせて頂きます。

タイムスケジュール

2025/7/12(土)

08:00 - 09:10
8:00 体操後、フォームについてのレクチャー     ラン10分→ピラティス5分を4セット             9:10 質疑応答、イベント終了予定

イベントについての質問・コメント

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イベント主催者

元三井住友海上火災陸上部マラソンランナーの市河麻由美です。
1999年世界陸上出場。2000年北海道マラソン優勝など数々のレースに参加してきましたが2003年春現役引退。パーソナルトレーナー、ピラティスの資格を取得。
怪我をしない身体づくり、使い方をモットーに、走りの質を高め、楽しむサポートをさせて頂いております。Enjoy Runnig !

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