ランニング

2025/7/12(土)

福岡県（福岡市中央区）

手軽に正しいフォームを習得走りが軽くなるピラティスサーキットランwith元マラソン日本代表受付終了

講習会・セミナー～29人レベル問わず

医療・リハビリ

5.00

イベント主催者

いちぢく53

4.90

本人確認済み

受付終了

このイベントは終了しました。

キプチョゲ選手の走りは、まるで羽が生えているように見えませんか？彼の走りの特徴の一つは、しなやかな身体使いです。柔軟性と体幹の強さによって、力任せではなく筋肉が生み出す力を効率よく伝達して、あの走りは実現されています。市民ランナーも、柔軟性をup、体幹を強化していけば、無駄のない効率の良いフォームを身につける事が可能です。
無理やり絞り出すのではなく、軽く走ることのできる土台作りを目指します

開催日

2025/7/12(土) 受付開始 07:30 ～
申込受付期間

2025/4/30(水)17:33 ～ 2025/7/8(火)22:00
開催場所

福岡県福岡市中央区
支払方法

クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
参加費
ピラティスサーキットラン :
3,000円

受付終了

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イベント詳細

支払い方法: クレジットカード払い、Amazon Pay、~~コンビニ払い~~
キャンセル受付期間: キャンセル不可
スポーツ: ランニング(種目：フル、ハーフ、30km走、ウルトラ)
イベント種別: 講習会・セミナー
規模: ～29人
レベル: レベル問わず
当日申込: -
計測: -
その他の特徴: 医療・リハビリ
主催者連絡先: 壱軸倶楽部
ichi53_mayu@yahoo.co.jp、090-4389-4724
イベントID: E0125089
プライバシーポリシー: 詳細はこちら
イベント主催者申込規約: 詳細はこちら

★元マラソン日本代表・市河麻由美が伝授します★
キプチョゲ選手の走りを見ると、まるで羽が生えているように見えませんか？彼の走りの特徴の一つは、しなやかな身体使いです。柔軟性と体幹の強さによって、力任せではなく、筋肉が生み出す力を効率よく伝達して、あの走りは実現されています。市民ランナーも、柔軟性をアップさせて、体幹を強化していけば、無駄のない効率の良いフォームを身につける事が可能です。

無理やり絞り出すのではなく、軽く走ることのできる土台作りを目指します

☑️こんな方にお勧め
・もっとラクに走りたい
・後半バテない走りがしたい
・タイムを短縮したい
・柔軟性を上げてフォームを改善したい
・怪我を予防、改善したい

☑️こんな事が体験できます

グッズは不要、走りながら身体を作っていきます
ランニングとピラティスを繰り返す事で、段々と走りが軽くなって行きます
各ピラティスの部分で、正しいフォームについて部位別にレクチャーします。

・無理なく柔軟性をアップ→フォーム改善
・ランニング時の体幹を強化→力強いフォーム、タイム短縮

☑️スケジュール

8:00 体操後、フォームについてのレクチャー
　　　ラン10分→ピラティス5分を4セット

9:10 質疑応答、イベント終了予定

☑️受付会場
大濠公園内くじら公園

※詳しい集合場所は、お申し込みいただいた方へご連絡します。

☑️お支払い
事前決済(クレジット、AmazonPay、コンビニ)

☑️セット割
12日15:40~開催のランナーズピラティスもご参加いただけますと、2つレッスン参加で500円が割引されます。お申し込みは、こちらのお申し込みからお願いいたします。
12日ランナーズピラティス→https://moshicom.com/125090/

☑️その他
・小雨決行　雨が本降りの場合は中止とさせて頂きます。
　※中止の場合、前日22:00にメッセージをお送りいたします。
　※イベント中の怪我について応急処置は行いますが、お客様の自己責任とさせて頂きます。