福岡マラソンまで約1か月。本番に向けた仕上がりを確認する実戦ハーフマラソンを開催します!
目標タイム別のグループに分かれ、前半はマラソンペースで走り、ラスト5kmはフリー。レースを意識したペース感覚と後半に動かせる脚を確認します。本番前の現状把握と、残り1か月のトレーニングにつなげる実戦練習です。
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- 開催日
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2026/10/10(土) 受付開始 06:10 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2026/9/4(金)00:00~2026/10/9(金)23:59
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- 開催場所
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福岡県福岡市中央区
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- 支払方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay
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- 参加費
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- 3時間00分 :
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2,500円
- 3時間15分 :
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2,500円
- 3時間30分 :
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2,500円
- 4時間00分 :
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2,500円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可(主催者応相談)
- スポーツ
- ランニング(種目:フル、30km走、ハーフ)
- イベント種別
- 練習会
- 規模
- 30人~49人
- レベル
- 上級者向け、中級者向け、レベル問わず
- 当日申込
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- 計測
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- その他の特徴
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- イベントID
- E0153634
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
早割特典
先着10名様 500円OFFクーポン配布
クーポンコード(Syun0829)
〖概要〗
・本番が近づいてくるこの時期に、現在の仕上がりを確認する「実戦ハーフマラソン」を開催します。
・前半は目標とするマラソンペースで走り、ラスト5kmはフリー走行とします。
・16kmまで余裕を持って走り、残り5kmでペースアップできるかを確認することで、現在の仕上がりや本番に向けた課題が見えてきます。
〖集合場所〗
大濠公園 0m地点(宝亭前)
〖タイムスケジュール〗
◆受付|6:10〜6:20
開始時間に間に合うよう、余裕を持ってお越しください。
◆体操・ドリル|6:20〜6:40
ストレッチと動きづくりを行い、身体を走れる状態に整えていきます。
◆スタート|6:40〜
目標タイム別のグループに分かれてスタートします。
〖練習内容〗
■0〜約16km
目標とするフルマラソンの「マラソンペース」で走ります。
■ラスト5km
フリー走行。
余裕がある方はここからペースアップ!
本番を意識して「前半は余裕を持って刻み、後半にしっかり動かせるか」を確認していきます。
〖設定ペース〗
■サブ3:3時間00分
4'15〜4'16/km
■サブ3.15:3時間15分
4'35〜4'37/km
■サブ3.5:3時間30分
4'55〜4'59/km
■サブ4:4時間00分
5'35〜5'41/km
※16kmまでは各グループの設定ペースを目安に走ります。
※ラスト5kmはフリー走行となります。
※当日の気温・天候等によって設定ペースを調整する場合があります。
〖給水について〗
3周ごとに給水タイムを設けます。
必要に応じて各自で補給食等もご準備ください。
◆終了予定|8:10〜8:45頃
走り終わったグループから順次終了となります。
〖注意事項〗
・当日の体調に合わせて無理のない範囲でご参加ください。
・貴重品は各自で管理をお願いいたします。
・雨天決行です。
※台風や警報発令、公共交通機関への影響がある場合は、前日21時までに中止をご案内いたします。
・イベント中に撮影した写真・動画をSNS等へ掲載する場合があります。
・キャンセルによる返金はできません。
・当日の気温や参加者の状況により、練習内容・設定ペースを変更する場合があります。
イベント主催者
(プロフィール)
宮崎県出身
→小林高校
→東洋大学
→トヨタ自動車九州
→Sgホールディングス
2024年9月現役引退
(実績)
小林高校
3年連続全国高校駅伝出走
5位.6位.5位
東洋大学
箱根駅伝2年次から3年連続6区出走
出雲駅伝 5区 区間賞
アジアクロカン3位
世界大学クロカン出場
走ることの楽しさやタイムが伸びていく喜びを味って頂きたいと思い、競技引退後、福岡を中心にランニングイベントを主催しています。私の練習会を通して、様々な職業や年齢を超えたコミュニティの中で、いつまでも『楽しむ』ことを忘れずに、それぞれの目標を達成するために挑戦し続けてほしいと思っています。
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