こんなお悩み抱えていませんか？
・怪我をして走れない事が多い
・いつもどこか痛みを抱えながら走っている
・フォームを改善したいけど、無理やりやっている感じがする
・もっとラクに長く走れるようになりたい
・走る距離はもう増やせないけど、速くなりたい
姿勢から改善していくピラティスは、皆さんのランやウォーキングライフをより豊かにします。
イベント終了後は、一番湯をお楽しみ下さい。
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- 開催日
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2024/10/5(土) 受付開始 09:20 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2024/8/30(金)21:14～ 2024/10/3(木)18:00
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- 会場
- 萩の湯
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- 銭湯deピラティス(男性) :
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2,000円
- 銭湯deピラティス(女性) :
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2,000円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可（主催者応相談）
- URL
- https://i-mayumi.spo-sta.com/schedule/43026
- スポーツ
- ランニング(種目：フル、ハーフ、30km走、ウルトラ、駅伝・リレー )
- イベント種別
- 講習会・セミナー
- 規模
- ～29人
- レベル
- レベル問わず
- 当日申込
- -
- 計測
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- その他の特徴
- 医療・リハビリ、ダイエット
- 主催者連絡先
-
壱軸倶楽部
ichi53_mayu@yahoo.co.jp、090-4389-4724 - イベントID
- E0111784
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
こんなお悩み抱えていませんか？
・怪我をして走れない事が多い
・いつもどこか痛みを抱えながら走っている
・フォームを改善したいけど、無理やりやっている感じがする
・もっとラクに長く走れるようになりたい
・走る距離はもう増やせないけど、速くなりたい
走らないトレーニングが解決の鍵。
姿勢から改善していくピラティスは、皆さんのランニングライフをより豊かにします。
まだ走った事がない方も安心してご参加下さい。
イベント終了後は、一番湯をお楽しみ下さい。
(日時)
10月5日(土)9:20受付 9:45開始 10:55終了予定 終了後は各自お風呂をお楽しみ下さい。
(会場)
萩の湯 〒110-0003 東京都台東区根岸２丁目１３−１３ https://haginoyu.jp
(内容)
身体を緩める(呼吸、ストレッチ)
正しい姿勢の確認
インナーマッスルを使って体幹の強化などのエクササイズ
(参加料)
2,000円税込 ※別途入湯料520円をお支払い頂きます。
(その他)
ヨガマットかバスタオルをご持参下さい。
※前日20:00以降のキャンセルは全額請求させて頂きます。
※先着15名様
タイムスケジュール
2024/10/5(土)
- 09:30 - 11:00
- 9:30 ストレッチ後公園へ移動 9:15 フォームアドバイスとフォームアドバイスを入れながらラン 10:50 銭湯へ移動後、質疑応答、ストレッチ
イベント主催者
元三井住友海上火災陸上部マラソンランナーの市河麻由美です。
1999年世界陸上出場。2000年北海道マラソン優勝など数々のレースに参加してきましたが2003年春現役引退。パーソナルトレーナー、ピラティスの資格を取得。
怪我をしない身体づくり、使い方をモットーに、走りの質を高め、楽しむサポートをさせて頂いております。Enjoy Runnig !
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