京都府（京都市右京区）
【水曜ランでしょう】逆走ルートで愛宕&竜ヶ岳Trail&嵐山マル秘飯 受付終了
- イベント主催者
-
イベント主催者への過去のレビュー
ココキャト
絶景の竜ヶ岳 最高です。
一人ではいけない絶景の竜ヶ岳 最高です。コーチ付きなら100%感動します。保証します。
ココキャト
子ども達とのメロウなトレランは楽しい。
いにしえの古都 奈良、若草山からの景色は最高です。 距離も６キロ程度で休憩をしながらのメロウなトレイルでした 親子での参加おすすめなイベントでした。...
ココキャト
指導付き保津川のコースは起伏練習に最適
くだりをバランスを崩さず、疲労少なくどう下るか。...
ココキャト
コーチのリードで安全な軽登山
山は初心者でしたが、コーチのガイド、参加の皆さんのサポートで安全に楽しめた５時間でした。 霊仙山はほんと一度は登ってほしい山です。...
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- URL
- http://oki-kazuhiko.com/
- スポーツ
- トレイル
- イベント種別
- イベント、練習会、その他
- 規模
- ～29人
- レベル
- レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
- -
- 主催者連絡先
-
オキランニングクラブ（担当：沖和彦）
okikazuhikof@gmaill.com、090-6203-2243 - イベントID
- E0106963
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
初めまして。
ランニングコーチの沖です。
今回は
京都・嵐山から北に上がった
清滝方面から登る
愛宕山(あたごやま)&竜ヶ岳の
トレラン企画です。
人気の山で沢山の方が訪れていますが
楽しく旅をしたいと思います。
*集合場所までの行き方は各自にお任せします。
ご注意下さい。
今回のトレイルの特徴
上から京都市を眺められます！
(広沢池が綺麗に見える)
1000m近く登ります。
*日頃からラントレをお願いします。
*体調管理や当日の朝ごはん抜かないように
山頂とスタート地点とでは気温差も7〜8度は
あるので
汗をかいて冷える可能性も有ります。
前半は上り、後半は下り区間となります。
(前半少しと中盤に走れます&下りも)
スケジュールについて
ランで集合地点まで向かう方(3.5km登りです)
9:35ごろ ローソン嵯峨釈迦堂門前店に集合
http://maps.app.goo.gl/smEQuCTPBCG9kno59?g_st=ic
9:50〜10:16ごろ @清滝バス停前
http://maps.app.goo.gl/cohbP9eaLSXW8EwB7?g_st=ic
(10:16清滝バス停留所着有ります)
10:20〜挨拶& jog
(*近くにトイレ&自販機あります)
10:30〜スタート
*スタート地点から保津峡駅までの距離は
およそ14km。ローソン釈迦堂門前店からなら
＋3.5kmなので17.5kmとなります。
14:00〜14:30 ごろ @保津峡駅到着
14:13保津峡駅発か、14:27保津峡駅発で
嵯峨嵐山駅まで帰ります(約4分)
持ち物について
途中で食べる補給食
水分(スタート地点・愛宕神社*9km地点で購入可能)
トレランシューズ
トレランリュック
その他トレラングッズ(帽子やカーフガードなど)
*着替えなども必要ならお持ちください。
荷物の管理について
各自での管理でお願いします。
必要のないものはJR嵯峨嵐山駅のコインロッカーに預けると良いと思います。
マル秘飯について
JR嵯峨嵐山駅付近です。
予算は¥1000-前後です。
こちらに関しては任意で食して下さい。
お問い合わせについて
okikazuhikof@gmaill.com
イベント主催者
Q.オキランニングクラブとは？
A.自分を変えたい！挑戦したいと思う方々が集まる場です。走る事で他人と比べる人生ではなく、自分自身と対峙して自信をつけたり主体性を持った人になることを目指します。
ランニングクラブというと敷居が高いというイメージを持つ方が実に7〜8割あると聴きますが参加されているみなさんはマラソン大会に出場している市民のランナーでありe-モシコムを閲覧されている皆さんとなんら変わりありません。
そんな30・40・50台を中心とした走ることが好きな方、走ることを伸ばしたい方に対して走る付加価値を届けられる様に取り組んでいます。
「どうやったら速く走れるのか？足が遅いのではなく体の捌き方が分からないだけ」という様に走り方を理論的にそして面白く楽しく解説しながら見本を見せるコーチとして沖和彦は存在しています。走る事を通して人生を豊かにしたい方お待ちしています。
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