滋賀県（大津市）
【6.8土曜】1200m越えの山の景色！武奈ヶ岳ピストントレイル 受付終了
- イベント主催者
-
イベント主催者への過去のレビュー
ココキャト
絶景の竜ヶ岳 最高です。
一人ではいけない絶景の竜ヶ岳 最高です。コーチ付きなら100%感動します。保証します。
ココキャト
子ども達とのメロウなトレランは楽しい。
いにしえの古都 奈良、若草山からの景色は最高です。 距離も６キロ程度で休憩をしながらのメロウなトレイルでした 親子での参加おすすめなイベントでした。...
ココキャト
指導付き保津川のコースは起伏練習に最適
くだりをバランスを崩さず、疲労少なくどう下るか。...
ココキャト
コーチのリードで安全な軽登山
山は初心者でしたが、コーチのガイド、参加の皆さんのサポートで安全に楽しめた５時間でした。 霊仙山はほんと一度は登ってほしい山です。...
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- URL
- http://oki-kazuhiko.com/
- スポーツ
- トレイル
- イベント種別
- イベント、その他
- 規模
- ～29人
- レベル
- レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
- -
- 主催者連絡先
-
オキランニングクラブ（担当：沖和彦）
okikazuhikof@gmail.com、090-6203-2243 - イベントID
- E0105090
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
初めまして。ランニングコーチの沖です。
今回は武奈ヶ岳を上ります。
標高は1200m越えという事で
とてつもない？と思われるかと思いますが
景色はその分今までの低山には無い
最高のものです。
どうか当日晴れることを願いましょう！
このコースの特徴
約8kmのコースと距離は短いですが
急な上りが多いトレイルとなります。
(4kmで900m上昇= 平均勾配22.5%)
*子供達には筋トレになります
そのため、日頃からラントレや運動を
されてる事が参加条件となります。
階段の駆け上がりやランニングトレーニングなど
参加される方は宜しくお願いします。
定員について
10名ほど
コーチについて
沖和彦
トレラン大好き。基本はガシガシ上るのが好きですがイベント時はみんなで楽しく安全に！を
基本に行います。
スケジュールについて
8:30〜8:50 受付 @葛川市民センター駐車場
http://maps.app.goo.gl/rwhRxzGuLWdUXT378?g_st=ic
8:50〜9:10 挨拶&ストレッチ(準備体操)
9:15〜スタート
13:15〜13:30 ゴール予定@葛川市民センター
(指定タイムよりも早く終わる可能性もあります)
持ち物、必須事項について
トレランリュック
トレランシューズ(道、滑ります)
必ず補給食は多めにお願いします。
(途中エネルギー補給要ります)
服装 基本半袖、半パンですが
上が寒い場合もあるので薄手のジャケット等も
携帯、お願いします。
必須事項
必ず朝ごはんは「少し」ではなくて
「しっかりと」食べてきてください。
途中でへばる方の中には朝ごはんをあまり食べてないという方が偶にいらっしゃいます。
送迎について
必要な方はJR堅田駅もしくは
比叡山坂本駅付近で
送迎可能とします。
イベント主催者
Q.オキランニングクラブとは？
A.自分を変えたい！挑戦したいと思う方々が集まる場です。走る事で他人と比べる人生ではなく、自分自身と対峙して自信をつけたり主体性を持った人になることを目指します。
ランニングクラブというと敷居が高いというイメージを持つ方が実に7〜8割あると聴きますが参加されているみなさんはマラソン大会に出場している市民のランナーでありe-モシコムを閲覧されている皆さんとなんら変わりありません。
そんな30・40・50台を中心とした走ることが好きな方、走ることを伸ばしたい方に対して走る付加価値を届けられる様に取り組んでいます。
「どうやったら速く走れるのか？足が遅いのではなく体の捌き方が分からないだけ」という様に走り方を理論的にそして面白く楽しく解説しながら見本を見せるコーチとして沖和彦は存在しています。走る事を通して人生を豊かにしたい方お待ちしています。
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