皆さんも一緒にサブ3.5〜４切りを目指してみませんか？
ジョギングだけではマラソンのタイムは向上しません。
インターバルでは心肺機能が向上し、余裕を持ってマラソンを走ることが期待されます。
秋以降のマラソンで自己ベストを出すためには大事なトレーニングですので一緒に行いましょう！
本数調整も可能です。
-
- 開催日
-
2024/6/23(日) 受付開始 07:40 ～Googleカレンダーに登録
-
- 申込受付期間
- 2024/5/6(月)00:00～ 2024/6/22(土)23:59
-
- 開催場所
-
福岡県福岡市中央区
-
- 支払方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay
-
- 参加費
-
- 4分00秒 :
-
-
1,500円
- 4分30秒 :
-
-
1,500円
- 5分00秒 :
-
-
1,500円
- 2エントリー ペース記入 :
-
-
3,000円
- 3エントリー :
-
-
3,500円
イベント主催者への過去のレビュー
take pin
走ることが楽しくなる、成長を実感できる！
気持ちの持ち方かもしれませんが、 1人では途中で挫折しそうでも、 集団で走っていると頑張れる様に感じます。...
take pin
走力、モチベーションアップ
参加している皆様から、たくさんの刺激をもらいモチベーションアップに繋がります。 楽しく走れる練習会だと感じました！
イベント詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- スポーツ
- ランニング(種目：フル、ハーフ、30km走、駅伝・リレー )
- イベント種別
- 練習会
- 規模
- 50人～99人
- レベル
- 初心者向け、初心者OK、中級者向け、レベル問わず
- 当日申込
- -
- 計測
- -
- その他の特徴
- -
- イベントID
- E0105067
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
集合場所
舞鶴公園花壇前（スタバの近くです）
地図にピンを打ってるのでご確認ください。
雨天の場合集合場所変更あり。
受付
※設定ペースによって時間が異なります。
受付時間 5分00秒グループ
7:00〜7:10
スタート時間
7:15
1km×5本(5分00秒)
休憩3分ウォーク
解散
8:00
インターバル終了後、解散
ダウンジョグ・ストレッチは各自でお願いします。
受付時間 4分30秒グループ
8:10〜8:20
スタート時間
8:25
1km×5本(4分30秒)
休憩3分ウォーク
解散
9:10
インターバル終了後、解散
ダウンジョグ・ストレッチは各自でお願いいたします。
受付時間 4分00秒グループ
9:20〜9:30
スタート時間
9:35
1km×5本(4分00秒)
休憩3分ウォーク
解散
10:10
インターバル終了後、解散
ダウンジョグ・ストレッチは各自でお願いします。
（注意事項）
・貴重品は各自で管理して頂きますように
お願い致します。
・雨天決行※悪天候（台風や降雪などによる警報、公共交通機関への障害など）に
よるイベント中止の場合、前日の21時までに中止と記載させていただきます。
・イベント中の写真等につきましてはSNS等に掲載させていただく場合もありますので予めご了承ください。
・キャンセルの場合は返金できません。
・飲み物などは各自ご持参下さい。
（自己紹介）
今西駿介（ いまにし しゅんすけ）
宮崎県出身
東洋大学卒業
第94回・95回・96回箱根駅伝出場
３年半の実業団競技を終え、2023年9月引退
イベント主催者
(プロフィール)
宮崎県出身
→小林高校
→東洋大学
→トヨタ自動車九州
→Sgホールディングス
2024年9月現役引退
(実績)
5000m
13'59"
10000m
28'28"
小林高校
3年連続全国高校駅伝出走
5位.6位.5位
東洋大学
箱根駅伝2年次から3年連続6区出走
6区 区間歴代2位
出雲駅伝 5区 区間賞
アジアクロカン3位
世界大学クロカン出場
この主催者の他のイベント
一覧を見る
北九州・熊本城マラソン 〜目指せ自己ベスト〜 42.195km project
福岡県福岡市中央区
北九州・熊本城マラソンでの自己ベスト更新に向けた練習会を約2ヶ月間かけて全8回実施いたします。...
東洋大学OB.OGと走るモーニングラン inドットアンドレディ
福岡県福岡市中央区
ランニングインフルエンサーとして活躍されてる室伏杏花里さんをはじめとした東洋大学OB・OGをお呼びしてモーニングランのイベントを開催します！...
大濠公園・米の山 〜めざせサブ3.15〜4切り〜 9月練習会 計4回
福岡県福岡市中央区
9月練習会は計4回になります。 サブ3.15〜4前後をターゲットにしたペース走、タイムトライアル、登り走など幅広い練習を予定してます。...
福岡・大濠公園 インターバル 1km×5本 4分00秒 4分30秒 5分00秒
福岡県福岡市中央区
皆さんも一緒にサブ3.5〜４切りを目指してみませんか？ ジョギングだけではマラソンのタイムは向上しません。...
福岡・大濠公園 6月個別パーソナル トレーニング
福岡県福岡市中央区
初心者の方、女性の方、どなたでも大歓迎です。 練習の組み方がわからない、すぐに怪我してしまうなどランニングに関する不安を一緒に解決しましょう！...
注目のイベント
PR
あなたにおすすめのイベント
JCF2024年版競技規則集の頒布
山口県山口市
稲沢チャレンジ30キロ走@マタドール
愛知県稲沢市
ムサコ丸子橋リバーサイドマラソン
神奈川県川崎市中原区
ふくしまシティハーフマラソン2025 ランナー応援隊募集
福島県福島市
2025渡良瀬遊水地ウインターマラソン【計測チップ有り】
埼玉県加須市
イベントについての質問・コメント
ログインしてコメントを書く
質問・コメントはありません。