ランニング

福岡県(福岡市中央区)

大濠公園・宗像ユリックス 〜夏を乗り切ろう〜 8月練習会 計5回 受付終了

イベント 100人~499人 初心者向け、初心者OK、中級者向け、レベル問わず
5.00
イベント主催者

今西駿介

4.94
52
  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

8月から大濠公園・宗像ユリックスの2箇所での開催になります。
単発での申し込み、全参加の申し込み、どちらも対応可能になっております。3回以上参加される場合は全参加券がお得になります。
夏の練習が秋以降の自己ベストに繋がります!!

暑さもありますが、皆さんと一緒にペース走からインターバルを乗り越えていきましょう。ペースメイクしながらサポートします!

  • 開催日
    2024/8/4(日) 2024/8/25(日) 受付開始 07:00 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2024/6/11(火)00:00~ 2024/8/24(土)23:59
  • 開催場所
    福岡県福岡市中央区
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay
  • 参加費
    全5回 参加可能 :
      6,000円
    8/3 インターバル 5分00秒 :
      1,500円
    8/3 インターバル 4分30秒 :
      1,500円
    8/3 インターバル 4分00秒 :
      1,500円
    8/3 2エントリー タイム記入 :
      2,500円
    8/4 16km走 5分00秒 :
      2,000円
    8/17 インターバル 5分00秒 :
      1,500円
    8/17 インターバル 4分30秒 :
      1,500円
    8/17 インターバル 4分00秒 :
      1,500円
    8/17 2エントリー タイム記入 :
      2,500円
    8/18 16km走 5分00秒 :
      2,000円
    8/25 16km走 5分00秒 :
      2,000円
    8/25 16km走 5分30秒 :
      2,000円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

ビシバッシー

5.00

マラソンの全てが詰まってました。

9/22の米ノ山アタックに参加しました。参加して良かったです。コースは非常にハードでしたが、マラソンに必要な要素(主催者曰く)が詰まってました。...

合歓

5.00

米ノ山タイムトライアル(9/22)

斜度5から始まり、斜度7,最後は、斜度9にまでなる米ノ山タイムトライアル(TT)は、ペースごとに現役の実業団選手が引っ張って下さり、一定のペースで上るとい...

合歓

5.00

現在の実力把握

一番タイムが出せるイーブンペースで引っ張られるので、今の自分の実力を把握でき、課題を見つけることができました。...

エミニオン

5.00

何も分からなくても大丈夫です!

パーソナル何度か開催してもらってますが、最近レビュー書いていなかったので時間経ってますが今回書きました!...

合歓

5.00

夏を乗り切る

頑張っている仲間がいることで、刺激を受け、夏を乗り切るよい練習になりました。...

イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay
キャンセル受付期間
キャンセル不可
スポーツ
ランニング
イベント種別
イベント
規模
100人~499人
レベル
初心者向け、初心者OK、中級者向け、レベル問わず
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
イベントID
E0106756
プライバシーポリシー
詳細はこちら
集合場所
舞鶴公園花壇前(スタバの近くです)
地図にピンを打ってるのでご確認ください。
雨天の場合集合場所変更あり。


宗像ユリックス
トラック中心



スケジュール
8月3日 宗像ユリックス 1km×5本

8月4日 大濠公園 16km走

8月17日 宗像ユリックス 1km×5本

8月18日 大濠公園 16km走

8月25日 大濠公園 16km走

詳細
16km走とインターバルで受付時間と内容が異なりますのでご確認下さい。

*16km走
受付 6:30〜6:40


体操・ストレッチ
6:40〜
走る前に行うストレッチからドリルまでを一緒に行います。

スタート時間
7:00

2グループに分かれて16km走
1周1960mのため8周+300mで約16kmになります。

*2周ごとに1分間給水時間を設けます

終了時間
8:50


*インターバル

受付 5分00秒グループ
7:00〜7:10

スタート時間

7:15

1km×5本(5分00秒)
休憩3分ウォーク

解散
8:00


インターバル終了後、解散
ダウンジョグ・ストレッチは各自でお願いします。


受付 4分30秒グループ
8:00〜8:10

スタート時間

8:15

1km×5本(4分30秒)
休憩3分ウォーク

解散
9:00


インターバル終了後、解散
ダウンジョグ・ストレッチは各自でお願いいたします。


受付 4分00秒グループ
9:00〜9:10

スタート時間

9:15

1km×5本(4分00秒)
休憩3分ウォーク

解散
10:00

インターバル終了後、解散
ダウンジョグ・ストレッチは各自でお願いいたします。


(自己紹介)
今西駿介( いまにし しゅんすけ)
宮崎県出身
東洋大学卒業
第94回・95回・96回箱根駅伝出場
3年半の実業団競技を終え、2023年9月引退

イベントについての質問・コメント

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イベント主催者

今西駿介

  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

(プロフィール)
宮崎県出身
→小林高校
→東洋大学
→トヨタ自動車九州
→Sgホールディングス
2024年9月現役引退

(実績)
5000m
13'59"
10000m
28'28"

小林高校
3年連続全国高校駅伝出走
5位.6位.5位

東洋大学
箱根駅伝2年次から3年連続6区出走
6区 区間歴代2位
出雲駅伝 5区 区間賞
アジアクロカン3位
世界大学クロカン出場

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