8月から大濠公園・宗像ユリックスの2箇所での開催になります。
単発での申し込み、全参加の申し込み、どちらも対応可能になっております。3回以上参加される場合は全参加券がお得になります。
夏の練習が秋以降の自己ベストに繋がります！！
暑さもありますが、皆さんと一緒にペース走からインターバルを乗り越えていきましょう。ペースメイクしながらサポートします！
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- 開催日
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2024/8/4(日) ～ 2024/8/25(日) 受付開始 07:00 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2024/6/11(火)00:00～ 2024/8/24(土)23:59
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- 開催場所
-
福岡県福岡市中央区
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- 支払方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay
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- 参加費
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全5回 参加可能: -
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6,000円
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8/3 インターバル 5分00秒: -
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1,500円
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8/3 インターバル 4分30秒: -
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1,500円
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8/3 インターバル 4分00秒: -
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1,500円
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8/3 2エントリー タイム記入: -
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2,500円
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8/4 16km走 5分00秒: -
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2,000円
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8/17 インターバル 5分00秒: -
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1,500円
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8/17 インターバル 4分30秒: -
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1,500円
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8/17 インターバル 4分00秒: -
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1,500円
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8/17 2エントリー タイム記入: -
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2,500円
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8/18 16km走 5分00秒: -
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2,000円
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8/25 16km走 5分00秒: -
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2,000円
- 8/25 16km走 5分30秒 :
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2,000円
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イベント主催者への過去のレビュー
J Yamaguchi
最適な練習機会
今回もありがとうございました。毎回、ドリルでの動きづくり、最適なポイント練習やペース走のおかげで、モチベーションも維持でき、本当に感謝しています。何歳にな...
イベント詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- スポーツ
- ランニング
- イベント種別
- イベント
- 規模
- 100人～499人
- レベル
- 初心者向け、初心者OK、中級者向け、レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
- -
- イベントID
- E0106756
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
舞鶴公園花壇前（スタバの近くです）
地図にピンを打ってるのでご確認ください。
雨天の場合集合場所変更あり。
宗像ユリックス
トラック中心
スケジュール
8月3日 宗像ユリックス 1km×5本
8月4日 大濠公園 16km走
8月17日 宗像ユリックス 1km×5本
8月18日 大濠公園 16km走
8月25日 大濠公園 16km走
詳細
16km走とインターバルで受付時間と内容が異なりますのでご確認下さい。
＊16km走
受付 6:30〜6:40
体操・ストレッチ
6:40〜
走る前に行うストレッチからドリルまでを一緒に行います。
スタート時間
7:00
２グループに分かれて16km走
１周1960mのため8周＋300mで約16kmになります。
＊2周ごとに1分間給水時間を設けます
終了時間
8:50
＊インターバル
受付 5分00秒グループ
7:00〜7:10
スタート時間
7:15
1km×5本(5分00秒)
休憩3分ウォーク
解散
8:00
インターバル終了後、解散
ダウンジョグ・ストレッチは各自でお願いします。
受付 4分30秒グループ
8:00〜8:10
スタート時間
8:15
1km×5本(4分30秒)
休憩3分ウォーク
解散
9:00
インターバル終了後、解散
ダウンジョグ・ストレッチは各自でお願いいたします。
受付 4分00秒グループ
9:00〜9:10
スタート時間
9:15
1km×5本(4分00秒)
休憩3分ウォーク
解散
10:00
インターバル終了後、解散
ダウンジョグ・ストレッチは各自でお願いいたします。
（自己紹介）
今西駿介（ いまにし しゅんすけ）
宮崎県出身
東洋大学卒業
第94回・95回・96回箱根駅伝出場
３年半の実業団競技を終え、2023年9月引退
イベント主催者
(プロフィール)
宮崎県出身
→小林高校
→東洋大学
→トヨタ自動車九州
→Sgホールディングス
2024年9月現役引退
(実績)
小林高校
3年連続全国高校駅伝出走
5位.6位.5位
東洋大学
箱根駅伝2年次から3年連続6区出走
6区 区間歴代三位
出雲駅伝 5区 区間賞
アジアクロカン3位
世界大学クロカン出場
走ることの楽しさやタイムが伸びていく喜びを味って頂きたいと思い、競技引退後、福岡を中心にランニングイベントを主催しています。私の練習会を通して、様々な職業や年齢を超えたコミュニティの中で、いつまでも『楽しむ』ことを忘れずに、それぞれの目標を達成するために挑戦し続けてほしいと思っています。
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