ランニング

福岡県(福岡市中央区)

大濠公園・宗像ユリックス 夏を乗り切ろう 8月練習会 計5回 受付中

イベント 100人~499人 初心者向け、初心者OK、中級者向け、レベル問わず
イベント主催者

今西駿介

4.93
40
  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

8月から大濠公園・宗像ユリックスの2箇所での開催になります。
単発での申し込み、全参加の申し込み、どちらも対応可能になっております。3回以上参加される場合は全参加券がお得になります。
夏の練習が秋以降のマラソンでの喜びにつながります。
暑さもありますが、皆さんと一緒にペース走からインターバルを乗り越えていきましょう。

全力でサポートします!

  • 開催日
    2024/8/4(日) 2024/8/25(日) 受付開始 07:00 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2024/6/11(火)00:00~ 2024/8/24(土)23:59
  • 開催場所
    福岡県福岡市中央区
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay
  • 参加費
    全5回 参加可能 :
      6,000円
    8/3 インターバル 5分00秒 :
      1,500円
    8/3 インターバル 4分30秒 :
      1,500円
    8/3 インターバル 4分00秒 :
      1,500円
    8/3 2エントリー タイム記入 :
      2,500円
    8/4 16km走 5分00秒 :
      2,000円
    8/17 インターバル 5分00秒 :
      1,500円
    8/17 インターバル 4分30秒 :
      1,500円
    8/17 インターバル 4分00秒 :
      1,500円
    8/17 2エントリー タイム記入 :
      2,500円
    8/18 16km走 5分00秒 :
      2,000円
    8/25 16km走 5分00秒 :
      2,000円
申し込む

イベント主催者への過去のレビュー

s.kkei10@gma

5.00

日々トレに刺激

暑い時期は長い距離を踏むのを躊躇いますが、参加者とのペース走で我慢しながら頑張れました。 途中、コーチが横からアドバイスをくれる事もありがたいです。...

sakurappon

5.00

レベルアップできるかも

16km走、設定タイムの早い方(キロ5分)にチャレンジしてみました。途中の給水タイムまで1周多くなり、心が折れかけましたが、今西コーチの励ましやアドバイス...

ビケン

5.00

いい勉強になりました

16k初めての参加です。 走りながらレクチャーしてもらい大変勉強になりました。今回は残念ながら途中でへばってしまいましたが、次回は完走出来るよう頑張ります。

きよぴ~

5.00

レベルアップに繋がる練習会!

2回目の参加です。ストレッチやウォーミングアップから、主催者の方達が体の動きを見ながら一人一人丁寧に指導してくれます。ランニング中の動画撮影も行ってくれる...

ただし

5.00

鼓舞&鼓舞!

16キロ走は3度目の参加です。 今西さんをはじめ、参加されてる方々にもフォームやリズムの取り方などレクチャーしてもらい大変勉強になりました!...

イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay
キャンセル受付期間
キャンセル不可
スポーツ
ランニング
イベント種別
イベント
規模
100人~499人
レベル
初心者向け、初心者OK、中級者向け、レベル問わず
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
イベントID
E0106756
プライバシーポリシー
詳細はこちら
集合場所
舞鶴公園花壇前(スタバの近くです)
地図にピンを打ってるのでご確認ください。
雨天の場合集合場所変更あり。


宗像ユリックス
トラック中心



スケジュール
8月3日 宗像ユリックス 1km×5本

8月4日 大濠公園 16km走

8月17日 宗像ユリックス 1km×5本

8月18日 大濠公園 16km走

8月25日 大濠公園 16km走

詳細
16km走とインターバルで受付時間と内容が異なりますのでご確認下さい。

*16km走
受付 6:30〜6:40


体操・ストレッチ
6:40〜
走る前に行うストレッチからドリルまでを一緒に行います。

スタート時間
7:00

2グループに分かれて16km走
1周1960mのため8周+300mで約16kmになります。

*2周ごとに1分間給水時間を設けます

終了時間
8:50


*インターバル

受付 5分00秒グループ
7:00〜7:10

スタート時間

7:15

1km×5本(5分00秒)
休憩3分ウォーク

解散
8:00


インターバル終了後、解散
ダウンジョグ・ストレッチは各自でお願いします。


受付 4分30秒グループ
8:10〜8:20

スタート時間

8:25

1km×5本(4分30秒)
休憩3分ウォーク

解散
9:10


インターバル終了後、解散
ダウンジョグ・ストレッチは各自でお願いいたします。


受付 4分00秒グループ
9:20〜9:30

スタート時間

9:35

1km×5本(4分00秒)
休憩3分ウォーク

解散
10:20

インターバル終了後、解散
ダウンジョグ・ストレッチは各自でお願いいたします。


(自己紹介)
今西駿介( いまにし しゅんすけ)
宮崎県出身
東洋大学卒業
第94回・95回・96回箱根駅伝出場
3年半の実業団競技を終え、2023年9月引退

イベントについての質問・コメント

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イベント主催者

今西駿介

  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

(プロフィール)
宮崎県出身
→小林高校
→東洋大学
→トヨタ自動車九州
→Sgホールディングス
2024年9月現役引退

(実績)
5000m
13'59"
10000m
28'28"

小林高校
3年連続全国高校駅伝出走
5位.6位.5位

東洋大学
箱根駅伝2年次から3年連続6区出走
6区 区間歴代2位
出雲駅伝 5区 区間賞
アジアクロカン3位
世界大学クロカン出場

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