北九州・熊本城マラソンでの自己ベスト更新に向けた練習会を約2ヶ月間かけて全8回実施いたします。
メニューの組み方がわからない方、一人で練習をして孤独感を感じてる方、レベルを上げたい方など、それぞれの目標達成に向けて各グループにペーサーをつけて一緒に走りながらサポートいたします。
また1月25日に交流会(食事会)も予定しております。
豪華景品も用意していますのでぜひご参加ください。
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- 開催日
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2024/12/15(日) ～ 2025/2/9 (日) 受付開始 07:30 ～
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- 申込受付期間
- 2024/11/15(金)00:00 ～ 2025/2/8(土)23:59
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- 開催場所
-
福岡県福岡市中央区
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- 支払方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay
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- 参加費
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全参加 3時間00分グループ: -
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25,000円
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全参加 3時間30分グループ: -
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25,000円
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全参加 4時間00分グループ: -
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25,000円
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全参加 4時間30分グループ: -
-
25,000円
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北九州マラソン ペースメーカー付き グループ記入: -
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10,000円
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交流会参加: -
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5,500円
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12/15 20km グループ記入 (3.5グループはNG): -
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2,500円
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12/21 30km グループ記入: -
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3,000円
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12/29 1km×10 グループ記入(3.5グループはNG): -
-
3,000円
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1/5 米の山タイムトライアル: -
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2,500円
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1/18 5km×2 グループ記入: -
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2,500円
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1/25 30km グループ記入 (3.5グループNG): -
-
3,000円
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2/1 20km グループ記入: -
-
2,500円
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2/9 10km グループ記入: -
-
2,500円
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イベント主催者への過去のレビュー
ナリタイズム
北九州マラソンに向けてナイス
日頃ひとりで練習してい時はできない内容で、練習会は自分を見つめるいい刺激になりました。ひとりだとつらいインターバルの練習などあったら参加したいです。これまで3回参加してますが、いつも丁寧な指導で心地よ...
J Yamaguchi
最適な練習機会
今回も一般ランナーではなかなかできない効果的な30キロ走を、非常に優秀なペーサー付きで実施していただき、本当に感謝しています。おかげさまで走力・持久力・忍耐力すべてが飛躍的に向上し、参加者の方々もPB...
イベント詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可（主催者応相談）
- スポーツ
- ランニング(種目：フル、ハーフ、30km走、駅伝・リレー)
- イベント種別
- イベント、練習会
- 規模
- 100人～499人
- レベル
- 初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
- 特典有り
- イベントID
- E0115931
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
・北九州マラソン・熊本城マラソン2025
開催日時： 2025/2/16(日)
・プロジェクト概要
北九州・熊本城マラソン2025に出走し、
サブ3〜4.5の達成を目指すプロジェクトになります
・サブ3〜4.5を達成したい方
・練習方法がわからない方
・1人で練習してる方
・練習の質を上げたい方
・ランニングを通してコミニティーを広げたい方
・健康になりたい方
・集合場所
大濠公園 宝亭(スタート地点)
地図にピンを打ってるのでご確認ください。
米の山登り走 集合場所
「カブトの森公園」 奥の 「太祖宮下宮」駐車場
住所 福岡県糟屋郡篠栗町大字若杉1047
・募集人数 先着順
＊全参加25000円 各グループ 先着10人
（北九州マラソンペーサー付）
☆申し込みの備考欄に交流会への参加の有無を記入お願いします。
単発参加 2500円〜
・練習会 全8回
受付
7:30〜7:35
体操・動き作り
7:40〜7:55
スタート
8:00〜
メニュー詳細
①12/15(日) 20km走(大濠公園)
ペース詳細
3グループ 4'30"
3.5グループ 5'10"
4グループ 5'50"
4.5グループ 6'30"
②12/21(土) 30km走(大濠公園)
ペース詳細
3グループ 4'30"
3.5グループ 5'10"
4グループ 5'50"
4.5グループ 6'30"
③12/29(日) 1km×10本(大濠公園)
ペース詳細
3グループ 3'45"
3.5グループ 4'20"
4グループ 4'50"
4.5グループ 5'20"
リカバリー 200m歩き 120秒
④1/5(日) 米の山７km TT(米の山)
詳細
4.5・4グループSTART
↓ 10分後
3.5・3グループSTART
↓ 7分後
今西・笠木肇 START
⑤1/18(土) 5km×2本(大濠公園)
ペース詳細
3グループ 20'00"
3.5グループ 23'20"
4グループ 26'40"
4.5グループ 30'00"
リカバリー 5分ウォーク
⑥1/25(土) 30kmレースペース走(大濠公園)
ペース詳細
3グループ 4'15"
3.5グループ 5'00"
4グループ 5'40"
4.5グループ 6'20"
⑦2/1(土) 20km走(大濠公園)
ペース詳細
3グループ 4'10"
3.5グループ 4'40"
4グループ 5'20"
4.5グループ 6'00"
⑧2/9(日) 10km走(大濠公園)
ペース詳細
3グループ 40'00"
3.5グループ 46'00"
4グループ 54''00"
4.5グループ 60'00"
終了時間
11:00
ペースメイク担当
・西純平
・池内彩乃
・福留大樹
・麻生千尋
・出口凛太郎
・鬼塚翔太
・笠木肇
・鈴木雄太
・河東寛大
【協賛企業】
やまやコミュニケーションズ
・交流会(食事会)
会場 YAMAYA 3 TERRACE
1月25日(土) 18:00〜 2時間制
＊全参加の方は現地で5000円のお支払いをお願い致します。
食事会で皆さんと交流を図りながらいろんな情報を交換できたらと思っております。
豪華景品も用意してますのでお楽しみに！！
ダイトー水産
オレは摂取すの商品
ゼリー飲料の商品を提供していただきます。
現在、多数の実業団チームや東洋大学さんが愛飲されております。
皆様に無料でお配りいたします。
Shokz
交流会の景品で、Open Run Pro2を2台提供して頂きます。
定価 28000円
（自己紹介）
今西駿介（ いまにし しゅんすけ）
宮崎県出身
東洋大学卒業
第94回・95回・96回箱根駅伝出場
３年半の実業団競技を終え、2023年9月引退
イベント主催者
(プロフィール)
宮崎県出身
→小林高校
→東洋大学
→トヨタ自動車九州
→Sgホールディングス
2024年9月現役引退
(実績)
小林高校
3年連続全国高校駅伝出走
5位.6位.5位
東洋大学
箱根駅伝2年次から3年連続6区出走
出雲駅伝 5区 区間賞
アジアクロカン3位
世界大学クロカン出場
走ることの楽しさやタイムが伸びていく喜びを味って頂きたいと思い、競技引退後、福岡を中心にランニングイベントを主催しています。私の練習会を通して、様々な職業や年齢を超えたコミュニティの中で、いつまでも『楽しむ』ことを忘れずに、それぞれの目標を達成するために挑戦し続けてほしいと思っています。
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