北九州・熊本城マラソンでの自己ベスト更新に向けた練習会を約2ヶ月間かけて全8回実施いたします。
メニューの組み方がわからない方、一人で練習をして孤独感を感じてる方、レベルを上げたい方など、それぞれの目標達成に向けて各グループにペーサーをつけて一緒に走りながらサポートいたします。
また1月25日に交流会(食事会)も予定しております。
豪華景品も用意していますのでぜひご参加ください。
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- 開催日
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2024/12/15(日) ～ 2025/2/9(日) 受付開始 07:30 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2024/11/15(金)00:00～ 2025/2/8(土)23:59
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- 開催場所
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福岡県福岡市中央区
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- 支払方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay
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- 参加費
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- 全参加 3時間00分グループ :
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25,000円
- 全参加 3時間30分グループ :
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25,000円
- 全参加 4時間00分グループ :
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25,000円
- 全参加 4時間30分グループ :
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25,000円
- 交流会のみ参加 :
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5,500円
- 12/15 20km グループ記入 :
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2,500円
- 12/21 30km グループ記入 :
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3,000円
- 12/29 1km×10 グループ記入 :
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3,000円
- 1/5 米の山タイムトライアル :
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2,500円
- 1/18 5km×2 グループ記入 :
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2,500円
- 1/25 30km グループ記入 :
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3,000円
- 2/1 20km グループ記入 :
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2,500円
- 2/9 10km グループ記入 :
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2,500円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可（主催者応相談）
- スポーツ
- ランニング(種目：フル、ハーフ、30km走、駅伝・リレー )
- イベント種別
- イベント、練習会
- 規模
- 100人～499人
- レベル
- 初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
- 特典有り
- イベントID
- E0115931
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
・北九州マラソン・熊本城マラソン2025
開催日時： 2025/2/16(日)
・プロジェクト概要
北九州・熊本城マラソン2025に出走し、
サブ3〜4.5の達成を目指すプロジェクトになります
・サブ3〜4.5を達成したい方
・練習方法がわからない方
・1人で練習してる方
・練習の質を上げたい方
・ランニングを通してコミニティーを広げたい方
・健康になりたい方
・集合場所
大濠公園 宝亭(スタート地点)
地図にピンを打ってるのでご確認ください。
米の山登り走 集合場所
「カブトの森公園」 奥の 「太祖宮下宮」駐車場
住所 福岡県糟屋郡篠栗町大字若杉1047
・募集人数 先着順
＊全参加25000円 各グループ 先着10人
（北九州マラソンペーサー付）
☆申し込みの備考欄に交流会への参加の有無を記入お願いします。
単発参加 2500円〜
・練習会 全8回
受付
7:30〜7:35
体操・動き作り
7:40〜7:55
スタート
8:00〜
メニュー詳細
①12/15(日) 20km走(大濠公園)
ペース詳細
3グループ 4'30"
3.5グループ 5'10"
4グループ 5'50"
4.5グループ 6'20"
②12/21(土) 30km走(大濠公園)
ペース詳細
3グループ 4'30"
3.5グループ 5'10"
4グループ 5'50"
4.5グループ 6'20"
③12/29(日) 1km×10本(大濠公園)
ペース詳細
3グループ 3'45"
3.5グループ 4'20"
4グループ 4'50"
4.5グループ 5'20"
recovery 100m歩き 90秒
④1/5(日) 米の山７km TT(米の山)
詳細
4.5・4グループSTART
↓ 5分後
3.5・3グループSTART
↓ 5分後
今西START
⑤1/18(土) 5km×2本(大濠公園)
ペース詳細
3グループ 20'00"
3.5グループ 23'20"
4グループ 26'40"
4.5グループ 30'00"
リカバリー 5分ウォーク
⑥1/25(土) 30kmレースペース走(大濠公園)
ペース詳細
3グループ 4'15"
3.5グループ 5'00"
4グループ 5'40"
4.5グループ 6'20"
⑦2/1(土) 20km走(大濠公園)
ペース詳細
3グループ 4'10"
3.5グループ 4'40"
4グループ 5'20"
4.5グループ 5'50"
⑧2/9(日) 10km走(大濠公園)
ペース詳細
3グループ 40'00"
3.5グループ 48'00"
4グループ 56'00"
4.5グループ 64'00"
終了時間
11:00
ペースメイク担当
・西純平
・池内彩乃
・福留大樹
・麻生千尋
・出口凛太郎
【協賛企業】
やまやコミュニケーションズ
・交流会(食事会)
会場 YAMAYA 3 TERRACE
1月25日(土) 18:00〜 2時間制
＊全参加の方は現地で5000円のお支払いをお願い致します。
食事会で皆さんと交流を図りながらいろんな情報を交換できたらと思っております。
豪華景品も用意してますのでお楽しみに！！
ダイトー水産
オレは摂取すの商品
ゼリー飲料の商品を提供していただきます。
現在、多数の実業団チームや東洋大学さんが愛飲されております。
皆様に無料でお配りいたします。
（自己紹介）
今西駿介（ いまにし しゅんすけ）
宮崎県出身
東洋大学卒業
第94回・95回・96回箱根駅伝出場
３年半の実業団競技を終え、2023年9月引退
イベント主催者
(プロフィール)
宮崎県出身
→小林高校
→東洋大学
→トヨタ自動車九州
→Sgホールディングス
2024年9月現役引退
(実績)
5000m
13'59"
10000m
28'28"
小林高校
3年連続全国高校駅伝出走
5位.6位.5位
東洋大学
箱根駅伝2年次から3年連続6区出走
6区 区間歴代2位
出雲駅伝 5区 区間賞
アジアクロカン3位
世界大学クロカン出場
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