福岡・大濠公園　インターバル　1km×5本　4分00秒　4分30秒　5分00秒 受付中

受付
※設定ペースによって時間が異なります。


受付時間　5分00秒グループ
7:00〜7:10

スタート時間
7:15

1km×5本(5分00秒)
休憩3分ウォーク

解散
8:00

インターバル終了後、解散
ダウンジョグ・ストレッチは各自でお願いします。


受付時間　4分30秒グループ
8:10〜8:20

スタート時間
8:25

1km×5本(4分30秒)
休憩3分ウォーク

解散
9:10

インターバル終了後、解散
ダウンジョグ・ストレッチは各自でお願いいたします。


受付時間　4分00秒グループ
9:20〜9:30

スタート時間
9:35

1km×5本(4分00秒)
休憩3分ウォーク

解散
10:20

インターバル終了後、解散
ダウンジョグ・ストレッチは各自でお願いいたします。




（注意事項）
・貴重品は各自で管理して頂きますように
お願い致します。
・雨天決行※悪天候（台風や降雪などによる警報、公共交通機関への障害など）に
　よるイベント中止の場合、前日の21時までに中止と記載させていただきます。
・イベント中の写真等につきましてはSNS等に掲載させていただく場合もありますので予めご了承ください。
・キャンセルの場合は返金できません。
・飲み物などは各自ご持参下さい。

（自己紹介）
今西駿介（ いまにし しゅんすけ）
宮崎県出身
東洋大学卒業
第94回・95回・96回箱根駅伝出場
３年半の実業団競技を終え、2023年9月引退