サトウ練習会 SATO Running ...さんのレビュー一覧
Run Junkie
京都マラソン具体的攻略法を伝授頂けます
京都マラソンに初参加する事となり、コースや攻略法を知りたく参加しました。過去、東京マラソンに2回出場し、いづれも30kmから脚が上がらなくなり5時間を超えての記録でした。
今回、サブ5を目指し昨春から毎月100〜120kmを練習し、本試走会に参加した次第です。コース説明はもとより、京都マラソンコースでの脚の残し方、ランフォームのアドバイス、当日までの準備から当日の服装、シューズまで細かく教えて頂きました。また、会員様とスポット参加者の皆さんとの交流にもお気遣い頂き、有意義な練習ができました。平日は仕事の関係で参加が難しいですが、また機会があれば練習会に参加させて頂きたいと思います。京都マラソン、自身の目標クリアに向けて頑張ります。アドバイス、ありがとうございました。
初めてのサトウ練習会、ご参加いただき本当にありがとうございました。スタートからゴールまで、ずっとRun Junkie様のモチベーションの高さが感じられて、試走会の盛り上げにも一役買っていただきました。その向上心の高さがあれば、京都マラソン当日も好結果が出せると思います。お伝えしたフルマラソンの攻略の秘訣を心がけていただければサブ5は必ず出せます。がんばってください。
Run Junkie様のサトウ練習会へのまたのご参加、心よりお待ちしています。
ふくちゃん29
また参加します
試走会ということでしたが、ゆったりコース案内というのではなく、練習も兼ねた試走会でした。普段はボッチランで集団で走ることは、ほとんどなく楽しめました。色々な方がおられ、非常にいい刺激をもらえたと思います。
初めてのサトウ練習会、ご参加いただき本当にありがとうございました。楽しみながら刺激にもなったようで良かったです。北山からの途中合流でしたが、やる気マックスでしたね。ふくちゃん29様のフォームはとても綺麗で、とてもランエコの高い走りでした。京都マラソン本番までああと4週間です。その調子で練習、頑張ってください。「走った距離は裏切らない」です。
Marinkorine
フルマラソン前のモチベアップに！
実際走るレースの道を忠実に、ゆったりではなく、しっかり走りながら解説頂きました。走り方やレース本番のコツ、諸々ご指導頂けて、ためになる濃い1日となりました。
初めましてのメンバーの方々と過ごしましたが皆さん気さくに優しく共通のランニングの話で楽しい1日となりました。
俄然さらにやる気が上がって参加して良かったです。
本気で走りたい人には是非ともおすすめしかないです！
初めてのサトウ練習会、ご参加いただきありがとうございました。
レビューも入れていただき嬉しいです。
最初から最後まで、普段からしっかり練習されていることがよく分かる力走でした。フォームの改善はそう簡単ではありませんが、地道に取り組んでいけば徐々に改善していくと思います。
Marinkorine様にご参加していただいたおかげで、こちらこそいい雰囲気で試走会ができました。感謝しています。
メンバーのHに「ゲストのMarinkorineさんが軽やかな走りに見惚れていたそうです」って伝えたら喜んでおりました。
ぜひまたサトウ練習会に来てくださいね。いつでも大歓迎でお待ちしています。泉州本番もがんばってください。
t.shoppy
素晴らしい試走会でした。
本番のコースを走るだけでなく、コーチが参加者一人ひとりに的確なアドバイスをくださります。アドバイスを意識して走ることができ、自分を追い込むことができます。
練習会後の振り返りもあり、レースまでの残り時間に自分が何をやるべるきなかが明確になりました。
練習の質向上だけなく、マラソンの難しさ・楽しさを教えて頂いた試走会でした。
メンバーの皆様も親切で雰囲気の良いサトウ練習会でした。
ありがとうございました。
こちらこそご参加とレビューをいただき、ありがとうございました。
泉州国際マラソンへの豊富な出場経験をもとに、ガイドをサポートしていただき、本当に助かりました。
t.shoppy様のフォームはとても綺麗で、一目で上級者だと思いました。泉州国際本番までの残り4週間を大切に過ごしていただき、大会当日はお伝えしたフルマラソンで好タイムを出す秘訣を意識してスタートしてください。
満足のいく結果が出ることを心から願っています。
マッキィのYouTubeチャンネル
フルサブ3.5〜サブ3練習におすすめ
なごやのレースには出ませんが東京マラソンでのサブ3.5達成に向けたロング練習として参加。ランニングを始めて8年になりますが初めてのチーム練習参加でした。我流な点があれば矯正したいとの思いで参加させていただきました。
佐藤コーチのあるアドバイスは目からウロコ、従来の走法と大きく異なるアドバイスに脚がついてこれるのか正直不安でしたが、早速実践したところ大腿筋の疲労感が大きく軽減されたのを実感しました。従来30km以降に悩まされてきた疲労感がなくゴール地点のナゴヤドームまで腰高フォームを維持でき気持ちも軽く走り切れました。アドバイスの効果を早速実感した次第です。これからもアドバイスを意識していきます。タイミング合えばまた練習会に参加させていただきます。
初めてのサトウ練習会、ご参加いただきありがとうございました。
今回の試走会に満足していただけたようで良かったです。
フルサブ3.5を目標にされているだけあって、ダイナミックでとてもいいフォームで走られていました。スピードもあると思います。あとはお伝えしたアドバイスを少し心がけていただくだけで、ランエコが向上し、フル本番で最後まで失速せずに走れるようになります。
東京マラソンでのサブ3.5達成に向けて、頑張ってください。マッキィ様のまたのご参加を心よりお待ちしています。
走る化学者
いい練習ができました
ロング走を1人で行うのは心が折れそうになることはしばしばなので、本練習会に参加。思ったよりペースが速かったですが、ついていくことができました。1人だったら、このペースでのロング走はできなかったと思いますので、冬本番に向けていい練習になりました。
初参加でしたが、みなさん良い方ばかりで、楽しく過ごせました。
初めてのサトウ練習会にご参加いただき、本当にありがとうございました。とても綺麗なフォームで、最後までしっかりついてこられました。サトウ練習会の試走会では、主催者は速めのペースで走りますが、前後が空くたびに先頭が戻って合流するため、ついていけないという心配はありません。上級者も初級者も自分のペースで走っていただけるように工夫しています。走る化学者様も、単にコースをなぞるだけでなく、いいロングラン練習にもなったようで良かったです。フルマラソン本番もこの調子で頑張ってください。
チョココメリーズ
とても充実した試走会でした！
初めての参加で不安や緊張などありましたが、コーチや参加者の方々のアドバイス・励ましの声などを掛けて頂いたお陰で最後まで楽しく走る事が出来ました。そして有意義な1日を過ごす事が出来た事に感謝しております。
今後もご指導頂いた事を忘れず目標に向かって頑張ります。また機会があれば練習会にも参加させて頂きますので宜しくお願いします。
初めてのサトウ練習会、ご参加いただき本当にありがとうございました。初マラソンに向けての熱意や気合いが全身から感じられて、こちらもアドバイスのしがいがありました。これまでずっと、コツコツと努力をされてきたことと思います。努力の方向性さえ間違わなければ、それはきっとウィメンズ本番で実ります。残された２ヶ月を一日一日大切に、練習を続けてください。チョココメリーズ様の結果報告を楽しみに待っています。
yuuyuu
楽しい42.195キロでした！
今回初めて試走会に参加させて頂きました。
初めてということで緊張しましたが、コーチをはじめ参加者の方々が気軽に話してくださりリラックスできました。
信号待ちの時など空いた時間にコーチからのアドバイス、あと参加者の方からも色々な情報を頂いてとても有意義でした。
走力に差がありましたが、速い方は時々戻って走ったりと上手く調整していて自分のペースで走れて良かったです。
最後は終わるのが名残惜しい位楽しかったです。
機会があればまた参加したいと思ってます。
初めてのサトウ練習会、ご参加いただき本当にありがとうございました。
単にコースをゆっくりなぞるのではなく、自分のペースで走れていただいたので、ロングランの練習にもなったと思います。充実した試走会になったなら本当に良かったです。
コーチやサトウ練習会のメンバーもyuuyuu様と話ができて楽しかったです。
また次回2/11にも名古屋ウィメンズ試走会を開催します。
yuuyuu様がウィメンズ本番で実力を発揮され、サブ4はもちろん、サブ3.5に限りなく迫れることを心から願っています。
ままこさん
本気で記録狙いたい方なら
今回この試走会に参加させてもらって、ただコースを試走するだけではなく、コーチが1人1人の走りもしっかりチェックしてくれててアドバイスしてくれます。
京都に住んでいたら迷うことなくサトウ練習会のメンバーになりたいって思えたぐらい収穫のある1日になりました。
私のように普段1人で練習していて走りに不安がある方、前向きな目標がある方、走ることが大好きな方にはとてもオススメです。
レビューありがとうございました。
ままこさんは向上心が旺盛で、コーチもアドバイスをしていてとても張り合いがありました。
本当に、もう少し近くに住まわれていたら喜んでサトウ練習会のメンバーでお迎えしたいところでした。これからも関西に来られる機会があればぜひゲストでご参加ください。ままこさんのことはずっと覚えていますので、これまでの走りとの違いも含めて、まだアドバイスしたいと思います。
ウィメンズ本番ではこれまでの練習の成果を発揮して、サブ3.5を達成できることを願っています。頑張ってください。
k0209
フルマラソンの練習に最適
フルの距離を走る練習をしたく参加させていただきました。コーチからいろいろなアドバイスがいただけたりと、大変有意義な練習でした。
初めてのサトウ練習会、ご参加ありがとうございました。ご自身のペースで最後まで走り切られ、さすがサブ4ランナーだけあると思いました。フォームもとてもよかったので、さらに走り込みの量を増やせばさらに速くなることは間違いありません。
大阪マラソン本番、頑張ってください。またのご参加、お待ちしています。
カムイノミ
フルマラソンへの不安解消
2月の京都マラソンが初のフルマラソン挑戦になります。
自身の走り方や体力等に不安があり、
サトウ練習会さんの試走会に参加しました。
初めてのゲスト参加でしたが、
周りの方が声掛けしてくださったりして、
不安は杞憂に終わりました。
コースの説明や休憩の時間もあり、
無理なく完走できたので、
本番への良いイメージができたと思います。
少し遠方なので、気軽に参加出来ないことが残念ですが、また機会があれば参加したいと思います。
しっかり完走出来るように、
今のペースで練習を継続致します。
初めてのサトウ練習会、ご参加いただきありがとうございました。
フルマラソンをまだ走られたことがないのに、とてもいい走りでした。とくにフォームで直したほうがいい点も見当たらず、いい姿勢で走られています。普段からよく練習されているのが分かりました。
コーチと同じご出身で嬉しかったです。今の調子で来年2/19日の京都マラソン本番まで、しっかり練習を続けていってください。きっと目標タイムを達成して笑顔で完走できると思います。
きむお
マラソン練習に最適
初めてゲスト参加しました。事前に目標と走力の分析をして頂き、ぺーサー設定とコーチのアドバイスをもらい練習に望む事が出来て指導頂いた通りに走ると、１人では出来なかった走り続ける事が出来て本当に良かったです。とてもいい練習になりました。沢山アドバイスが聞けて貴重な時間でした。
サトウ練習会への初めてのご参加、ありがとうございました。
後半はコーチがペーサーをいたしました。
ゴール後にお伝えしたように、きむお様はフォームに無駄な力みや動きがなく、ランエコの高いピッチ走法ができていました。
月220～300キロの今の練習量もサブ4達成の条件を満たしています。この調子でがんばってください。
金沢のリベンジを青太で晴らせますように。
ドrunカー
神戸マラソン2022 1ヶ月前
初めて参加しました このような団体での練習会に参加するのは今までほぼなかったので不安もありましたが和やかな雰囲気で始まりスムーズに進行していきました
主催者の方はランニングについてよく研究されており信号待ちの時間などにためになる情報を伝えてくれます
そして参加者一人一人走るフォーム 意気込みなどを見て後でアドバイスしてくれます
素晴らしい試走会でした ありがとうございます
サトウ練習会に初めてご参加いただき、ありがとうございました。前半は信号待ちが割とあったので、神戸マラソンに出場されるうえでのアドバイスや当日の走りかたなどを可能な限り、お伝えいたしました。少しでも参考になったようなら幸いです。
また分からないことがありましたらいつでもお聞きください。
神戸マラソン本番まであと3週間となりました。この日に全コースを走りきったことは、大きな自信になったと思います。余裕をもって、当日を迎えてください。
はらっP
神戸マラソンに向けた練習に最適
神戸マラソンに向けた大体のコース把握とレース本番一カ月前の刺激として良かったです。やはり1人でやるのとみんなでやるのとではモチベーションも変わって良い練習になりました。
初めてのサトウ練習会にご参加いただき、本当にありがとうございました。満足いただけたようで良かったです。参加されたみなさんが一体感を味わいながら、ポートアイランドのゴールまで走り切れましたね。4週間後の神戸マラソン本番では、この日の走りを忘れなければ大丈夫です。自信をもってがんばってきてください。
モッチ－
刺激は必要でした
最近はゆるラン中心でしたので、現状維持も難しいことを実感してました。
やはりガチランをいれて、少しでも前や上を目指すことでようやく維持できるのだと思いました。
これからはメリハリつけた練習と積み重ねをしていこうと思いました。
刺激を与えていただきありがとうございました。
こちらこそご参加いただき、ありがとうございました。
そうですね。無理をし過ぎず、ご自身のペースでいいので、少しずつでも頑張っていくことが大切だと思います。
ゆっくり走るのは楽しいですし楽ですけど、マラソン大会での自己ベスト更新やサブ4達成を目標にされるのでしたら、ときどきは「一生懸命に全力で走る」ことも入れないと記録は伸びないのも事実です。
フルマラソンというスポーツ自体が市民ランナーには過酷すぎるので仕方ないですね。また刺激がほしくなったら、いつでもご参加ください。大歓迎でお待ちしています。
いのい
走行距離の確保とモチベーション維持に最適
メンバーのペースメイクで気持ち良く走ることができました。二条城の周回は半分が日陰になるので暑さもそこまで気になりません。
ランニング後は走行距離、タイム、平均ピッチ、心拍数、自己ベストとの比較と細かくデータが記録され、参加者にフィードバックされるのでモチベーションにつながります。
メンバーになれば更にきめ細やかなフォローアップが受けられるものと思われます。
レビューありがとうございます。返信が遅くなりすみませんでした。
二条城ペース走にご参加いただき、ありがとうございました。
初参加にもかかわらず、素晴らしい走りでした。ペーサーに最後までついていけただけでなく、フリーになってからもしっかりペースアップされ、グループ１着でゴールされました。
おっしゃる通り、ゲストで単発されるよりもメンバーになられたほうが強くなれると思います。メンバーおひとりひとりの走力に合わせたアドバイスや指導をいたします。
ぜひまたご参加くださいね。お待ちしています。
オグちゃん
生駒山からの絶景が素晴らしい！
メンバー外の参加でしたが、コーチやメンバーの方々が声をかけて下さり、楽しく走れました。レベルが異なっていても、各々がレベルアップにつながる様、走り方に工夫がなされています。観光地もあり、絶景もあり、全く飽きないコースです。途中で天気が悪くなり、離脱しましたが、次回は最後まで走りきりたいです。ありがとうございました。
遠方からご参加いただき、こちらこそありがとうございました。
初めてのサトウ練習会でしたが、ガチゆる走などの独自の工夫にご満足していただいたようで、こちらもほっとしました。
生駒縦走はトレイルとロードが組み合わさり、変化があって面白かったと思います。
昼過ぎまでは気持ちのいい青空のもとで楽しく走れましたが、雨は残念でしたね。こればかりは仕方ないです。次こそは最後まで走り切れるといいですね。
サトウ練習会では、初参加のゲストのかたでも和気あいあいとした雰囲気で練習できるようにできるだけ配慮しています。
オグちゃん様のまたのご参加をお待ちしています。
もいち
長時間、長い距離のいい練習になりました
暑い夏は日中に長時間の練習ができないのでそれを補うためと、初めてのコースを旅ラン気分で楽しむために参加しました。
ただ、ひとり途中の橿原神宮前からの参加だったのですが、まわりがすごい人ばかりで、遅れずについていくのが大変でした。
ながーい上り坂があったり、ガチゆる走があったりして、ひさびさに刺激のある練習になりました。
到着後の鍾乳洞、とうろう窟、温泉センター巡りも楽しかった～です。
ご参加いただき、ありがとうございました。
すごい人ばかりでついていくのが大変だったなんて書かれると、読まれてかたが委縮してしまって、参加者が減ってしまいそうです。苦笑 それは誤解です。もちろんなかには速いかたもいるにはいますけど、ほとんどの参加者はフルマラソン3時間半～4時間半前後です。今回もそうでした。もいちさんご自身も、遅れるどころか前のほうを走られていたように思いますよ。参加者がそれぞれのペースで走れるように毎回、配慮していますし、今回も遅いかたを置き去りにするようなことはなかったと思います。参加の目安の走力さえ満たしていれば、遅れることを心配される必要はありません。
ぜひまたご参加くださいね。もいち様とまた一緒に走れるのを楽しみに待っています。
Akihiga
旅ランand自己鍛練が味わえました。
参加者の皆様お疲れ様でした。地元出発との理由で初参加しました。道中大変でしたが、今まで自力で行くことすら思いもしなかったところまで連れて行っていただき感謝です！また、ゴールが温泉なのもうれしい限りです。たまのガチ走、癖になりそうですが(?)、また旅ラン的企画があれば是非参加を考えたいです。
初めてのサトウ練習会、ご参加ありがとうございました。
あいにくの雨天となりましたが、Akihiga様は素晴らしい力走で、さすがだと思いました。
ラスト12キロの峠越えは苦しかったと思いますが、ガチ走でも粘り強く走り続けておられました。ようやくたどり着いた洞川温泉は極楽でしたね。
また遠足ランで様々な場所にお連れしますので、ぜひご参加ください。お待ちしています。
もいち
変化のあるコースでいろいろ楽しめました
夏の暑い時期の練習不足をカバーするために参加させていただきました。
ロードありトレイルあり、上り下りありフラットな道あり、歩いたりガチに走ったりと、短い時間でしたが変化に富んだランニングを楽しむことができました。
練習不足の身体でついて行けるか少し心配でしたが、適宜ペースを落としていただいたりコンビニ休憩が入っていたりして助かりました。
遠いところをご参加いただき、ありがとうございました。
おっしゃる通り、今回のコースは小トレイルとロードが組み合わさった遠足ランだったので、変化があって面白かったと思います。相変わらずとても暑かったですが、休憩を多めに取ったので、それほど消耗せずに楽しく走っていただけたようで良かったです。
次回のご参加は長丁場ですが、マイペースで頑張っていきましょう。お待ちしています。
