サトウ練習会 SATO Running ...さんのレビュー一覧
MasayaK
神戸マラソンの試走に最適
コーチから色々なアドバイスを頂け、とても有意義な時間が過ごせます。
初めてのサトウ練習会、ご参加いただきありがとうございました。
MasayaK様は、先導する主催者から最後まで遅れずについてこられ、スピードだけでなく持久力もあると感じました。フル3時間半を切れる走力があります。フルマラソンをまだ一度も走られたことがないのが信じられないくらいでした。練習を積めばぐんぐん走力が伸びることは間違いありません。
いよいよ神戸本番は、明後日に迫ってきました。試走会後にお送りしたレビューメールをもう一度読み返していただき、当日のポイントを再確認なさってください。きっと、初フルでサブ3.5達成という快挙を達成できると思います。応援ナビで応援していますので頑張ってください。健闘を祈ります。
ごっちゃん
フォーム改善に最適
動画撮影で自分の動きとイメージの違いがある事を確認できました。マラソンのタイム設定もレクチャー下さり、次のレースへの目標設定が明確になりました。
サトウ練習会のマンツーマンレッスンをご受講いただき、ありがとうございました。ごっちゃん様は、主催者が思っていたよりずっと素晴らしい走りでした。一言で言うと、ダイナミックで躍動的な走り。スピードもあるので、お伝えしたいくつかのポイントを少し気に留めていただくだけで、ぐんとフルマラソンのタイムは縮まると思いました。ご自宅や職場からそう遠くないと思うので、よければまたサトウ練習会の練習にもご参加ください。一人ではできない練習をしており、フルサブ3.5の達成に弾みがつくことは間違いありません。
ごっちゃん様のことはずっと憶えています。
またのご参加をお待ちしています。
ayakoge
勉強になりました
この度は、お世話になりました。
マラソンコースの試走もできた上、いろんなと人と一緒に励まし合いながら練習でき、情報交換もでき、コーチからアドバイスももらえ、次の課題も見つかりイベント後も練習に活かしています。（一石〇鳥！）
また、機会があれば参加したいです。
ありがとうございました。
こちらこそ、初めてサトウ練習会にご参加いただき、ありがとうございました。ayakoge様はフルを走ったことがないとは信じられないほど、素晴らしい走りでした。
ピッチを185以上にすることなど、お伝えした心構えをもう一度思い出して臨めば、きっと初フルの神戸でサブ4を達成できると思います。
いよいよ神戸マラソン本番は明後日となりました。
天気は快晴。気温も低そうで絶好のマラソン日和になりそうです。
リラックスして、気楽にスタートブロックに並んでください。勝負はラスト12kmです。「サブ4達成できました」という喜びをご連絡をくれるのを楽しみにしています。
mia0406
ビデオ撮影付きレッスン、オススメです！
ビデオ撮影付きのプライベートレッスンを受講しました。
フォームだけでなく、練習法やストレッチ、ギアなど細やかに、とても親切にアドバイスを下さいました。
自分でもビデオを撮ってフォームを見たりはしていたのですが、コーチが悪いクセの出ているところをスローにして下さるので、どこをどう直せば良いのかについて、納得して即改善に向けて取り組めました。
レッスンを受けた後、明らかに走っている時の感覚が変わりました。
小刻みに、無駄なく走れるようになったと思います。
レッスン１ヶ月後の大会では、随分楽に走ることができました。
本当に充実した内容でした。
マンツーマンレッスン、ご受講いただきありがとうございました。
mia0406様はやる気と向上心が最初からすごく感じられて、主催者もレッスンをしていて本当に楽しかったです。
ピッチ走法など、お教えしたことを自主練では心がけて、今の調子で練習を継続なさってください。必ず見違えるように走力がついてきます。
また分からないことや今後のレース予定に迷ったら気軽にご相談くださいね。
数か月おきにマンツーマンをまた受けていただければ、mia0406様の成長ぶりもチェックすることができます。
これからも応援していますので、頑張ってください。
「継続は力なり」です！
よたまそし
フルマラソンに向けた足づくり
フルマラソンに向けてモチベーション、脚力共にアップするとても良い練習会でした。
他の参加者の皆様もレベルの高い方ばかりで良い刺激となり、また、コーチからのアドバイスも的確で勉強になりました。
この練習会に入会したいのですが、遠隔地に住んでいる私は日々の練習会に参加する事が出来ないので入会は無理ですが、これからもゲストとして積極的に参加しようと思っています。
初めてのサトウ練習会、そして初めてのオーバーナイトラン。ご参加いただき、本当にありがとうございました。
最初の貴生川からの100キロは長い旅路でした。途中で雷雨に遭ったりもしましたが、伊勢神宮まで完走できました。
よたまそし様はトレイルが主戦場だけあって、素晴らしい持久力があります。フルマラソンは持久力とスピードの総合競技なので、あとはスピード練習にも注力すればフルサブ3.5は達成できると思います。
ロードの走力あってこそのトレイルの走力です。ロードが遅いままでトレイルが速くなることはないので、ぜひマラソンも頑張ってください。
サトウ練習会には東京や福岡、岐阜在住のかたなど遠隔地メンバーのかたもいます。レース本番の走り方など主催者からのきめ細かい指導を受けられるのはメンバーのみ。よたまそし様もよければ遠隔地メンバーでご入会ください。
luckyhouse
一度は受けた方が良いお勧めコーチの指導
ランニングを始めて１年半程度経ったのですが、自分の走り方、フォームの課題を知りたくて申込しました。佐藤先生からはストレッチ・準備運動の種類、フォームのチェックにより課題と改善策を教えてもらい、最後は１５００ｍのタイムトライアルをしてタイム・ピッチ・歩幅から講評をしてもらえました。今回、申込をして客観的な第三者の意見とアドバイスを受ける大切さを実感しました。とても的確なのでお勧めします。あと、スロージョギングの必要性を教えてもらい、月間３００ｋｍ程走るようにしています。京都一周トレイルも完走できました。本当にありがとうございました。
ご参加とレビューを書いていただき、ありがとうございました。
マンツーマンレッスンにご満足いただけたようでこちらも大変嬉しいです。
luckyhouse様の走りは思っていた以上に上級者の走りでびっくりしました。ダイナミックな走りでストライドが大きく、しっかり足を上げて走れているのが何より素晴らしいです。腕もしっかり振れていました。さすがトレイルレースで上位に入っただけのことはあると思いました。
アドバイスの飲み込みも早く、撮影した動画では、これらの点をお伝えする前と後とで走りがまったく変わりました。
ポイントをお伝えしただけでこんなにすぐに修正できるかたは稀有です。
今回のレッスンを足掛かりにして、さらに走力を伸ばされ、好成績を残せることを祈っています。ぜひサトウ練習会にもご参加くださいね。
本当にありがとうございました。
yamashinyama
良い練習になりました！
初めて参加させていただきましたが、コーチもメンバーの皆さんも暖かく迎え入れてくださいました。
雨の降った後の蒸し暑い夜の練習でしたがメンバーの皆さんと必死に坂を駆け上がり、終わった後には気分爽快でした。
次回もまた参加させていただきたいと思わせる素晴らしい練習会でした！
こちらこそ、サトウ練習会に初めてご参加いただき、ありがとうございました。九条峠での坂道練習はやりがいのある練習で、心肺と脚力の強化に大きな効果があります。初参加にもかかわらず、7本全部を走り切られたばかりか、最後までタイムがまったく落ちなかったのは素晴らしいです。
7本目にこの日のベストを出されたのは見事としか言いようがありません。
サトウ練習会で継続して練習すれば、必ず強くなります。
ゲストよりも、入会してメンバーになれば参加し放題となり、主催者の継続的な指導も受けられるのでおすすめです。
またのご参加をお待ちしています。
たっちぴっぴ
暑い中でしたが頑張れました
初めて参加させて頂きました。
暑い中の4km、2km2本、1.5km、400m2本、100m、、、厳しかったですが、コーチやメンバーの皆様が励まして下さる温かい雰囲気で頑張れました。皆様早いので、少しでも近づけるようにこれからも参加させて頂きたいです！
以前からご連絡をいただいておりましたが、初めてのサトウ練習会、ようやくご参加いただけました。ありがとうございました。
酷暑のなかでの練習は大変だったと思いますが、1本もスキップせずにコンプリートされました。たっちぴっち様も全然遅くなかったです。ほかの参加者が速い遅いは関係ありません。どんなに速そうに見えるかたでも上には上があります。日本代表に比べたらみんな超遅いのですから気にせずに。昨日の自分を少しでも超えていけるようにがんばるのみ。またのご参加をお待ちしています。
lunch
真夏の練習に最適
暑い日でしたが休憩を取りながら進んで行き、目的地の川内風穴は身体を冷やす事もできたので、なんとか走りきる事が出来ました。アドバイスも頂き、良い練習になりました。
遠方からご参加いただき、ありがとうございました。
風穴にたどり着けて良かったです。
lunch様の走りもみておりましたが、綺麗なフォームで走られていました。
マラソンの自己ベストからは想像もできないくらい速かったです。
練習量さえ積めば、必ずサブ4を狙えるくらい速くなると思いました。
また参加してくださいね。お待ちしています。
モチベーションの上がる練習会
自分自身、楽しく走りつつも記録更新を狙うランナーということもあり、以前から非常に気になっていた『サトウ練習会』さん。先日偶然予定が合ったこともあり、イベントに申し込みました。
自分が恐らくほぼ最年少ぐらいだったのですが、メンバーの皆様にも親しくしていただき、非常に楽しく過ごすことができました。
イベント内容もさることながら、何より素敵だと思ったのが、メンバーの方々のランニングに対する情熱と会の雰囲気。定期メンバーの皆様とも色々お話しし、自分よりも先輩の方々がランニングに挑戦し続ける姿を見て、「10年後20年後、自分もこんな熱くカッコイイおっさんになりたい！」と強く思った次第です（当日お話ししたあるメンバーの方のお言葉をお借りしました 笑）。 練習効果を得られた上にイベント自体が楽しかっただけでなく、将来のランニングライフを考える上でも大きな財産となったことは間違いありません。
居住地が若干遠いため、練習会の定期的な参加は難しいのですが、また今後も予定の合う際は練習会・イベントに是非とも参加したいと思っています。ありがとうございました。
はるばる遠方からご参加いただき、ありがとうございました。
かなりのエリートランナーなので、もしや負荷が物足りなかったのではと気を揉んでおりましたが、満足していただけたようで何よりでした。
観音寺城に上るトレイルの急斜面では先頭グループで引っ張っていただきました。かなりタフな上りでしたね。
こちらこそ、プレイ坊主様の颯爽とした走りには参加したメンバーに大きな刺激となりました。
これからも楽しみながら鍛えられる練習を開催していきますので、タイミングが合えばぜひご参加いただきたいです。
またのお越しを心からお待ちしています。
西のくのいち
ランニング仲間に出会える楽しい遠足
暑さの中一番後ろで付いていく走りでしたが，皆さんに声を掛けられながら頑張りぬいて，月化粧を食べることが事が出来ました。年齢を言い訳にせず頑張っていらっしゃる皆様に出会えたことが大変励みになりました。楽しいイベントをいつもありがとうございます。
久々のご参加、ありがとうございました。
暑さと強風で大変だったと思いますが、よくブルーベリーファームまで走り切られました。ブルーベリー狩りで一休みしたあと、月化粧ファームまでもしっかり走り切られました。出来立ての月化粧は最高のご褒美でしたね。
その調子で、マイペースでこつこつ頑張ってください。秋になって涼しくなれば、今の努力が実って嘘のようにすいすい走れるようになりますから。
またのご参加を心待ちにしています。
itsuki
初心者でも楽しく走れて、練習になります！
初参加でしたが、とても参加のしやすい練習会で楽しく走れました！
練習中、練習後、メールで的確にアドバイスくださり、
自信にもなりました！また是非参加します！
初めてサトウ練習会にご参加いただき、ありがとうございました。
20人近くの参加者は上級者から初心者まで走力が様々でしたが、各自がそれぞれのペースで走れたと思います。
今年は仕事の都合で途中離脱されたメンバーを除き、全員が大阪城まで完走できました。
itsuki様はほぼ先頭グループでついて来られ、とても速かったです。
また同じくらい距離を踏める遠足ランを毎週のように開催していますので、ぜひご参加ください。そして来年の二都物語でのV２達成もぜひお待ちしています。
つーさん。
ガチの練習会、良い刺激
楽しかったです。皆さんそれぞれモチベーションが高く、ガチで練習するには、最適だと思いました。
次回イベントにも早速申し込みさせていただきます。
辛いけど楽しい（たぶん）です。
ご参加いただき、ありがとうございました。なんとか雨に降られずに済み、葛城高原の美しいツツジも堪能できて良かったですね。さっそく次の日吉ダム遠足ランにもご参加いただき、そればかりか、メンバーでサトウ練習会にご入会いただきました。これから様々な楽しい場所に遠足ランでお連れしていきますので、楽しみになさっていてください。一緒に強くなっていきましょう。
ともみん
サトウ練習会
初参加でしたがコーチをはじめメンバーの皆さんがとても優しく声掛けをしてくれて、心地よい雰囲気の中で楽しく走ることが出来ました。目標を持ったメンバーと走ることで良い刺激を貰い、過去の練習内容を思い出し、自分ももう一度自己ベスト更新に向け練習したいなぁという気持ちになりました。ご褒美の苺もとっても甘くてビタミンC補給が出来ました。どうもありがとうございました。
初めてのサトウ練習会、ご参加いただき、こちらこそありがとうございました。
初参加とは思えないほど、すぐにチームの輪のなかに馴染んでいただけました。しかも、フォームも完璧。さすがだと思いました。
またファンランにするのは早いですよ。それだけの恵まれたランニングの素質と才能があれば、自己ベスト更新はもちろん、表彰台だって夢ではありません。
また刺激が欲しくなったら、ぜひご参加ください。喝を入れてあげますね。
kengo
観光を楽しみつつ走力を上げるのに最適
ワイワイガヤガヤとおしゃべりを楽しみながら走るというよりも真剣味が強めの回だった気がします。
それでも参加しやすい雰囲気を皆さんが作ってくださり安心して楽しむ事が出来ました。
主催者の温かい気配りや声掛けが心地よかったです。
初めてのサトウ練習会。ご参加いただき、ありがとうございました。
すぐに馴染んでいただき、楽しく参加していただけたようで良かったです。いちごも美味しかったですね。
上級者だけあって、非の打ち所がない完璧なフォームでした。まだこちらに来て間もないということですし、故障の完治が優先だと思います。
環境が落ち着いて、ドカンと走れるようになったらぜひまたご参加ください。kengo様に来ていただけるとサトウ練習会のメンバーにも刺激になります。
masaki1959
的確なアドバイスでグッド！
大阪マラソンのランナーズ・アイ動画やランニングウォッチのデータでランニングフォーム分析をしていただきました。すごく丁寧なアドバイスをありがとうございました。姿勢やピッチ数、ペースプランなどが書かれており、これからの課題が分かりました。また今の走りで良いところも言っていただき嬉しかったです。今まで自己流で、走りのスペシャリストに教えていただいたことがなかったので、とても参考になりありがたかったです。これからも老いに負けず(笑)、楽しくランニングし続ける励みになりました。また機会があれば、練習にも参加してみたいと思っています。
このたびは大阪マラソンフォーム分析にお申込みいただき、ありがとうございました。大阪マラソン当日の走りを確認させていただき、
masaki1959様が最も効率的に走力を向上させることができるようにと一生懸命にアドバイスをお伝えしました。今後の練習の道しるべに少しでもお役に立てたようなら嬉しいです。また分からないことや練習に行き詰まるようなことがあれば、いつでもお気軽にお尋ねください。サトウ練習会へのご参加も大歓迎でお待ちしています。
つる10
大阪マラソン完走後の振り返りアドバイス
今回2023大阪マラソンを4時間7分3秒で完走しました。後半かなり疲れてしまい最後7キロ歩きも入ってしまいました。私自身これまで単独で練習を行って来ており、2年前に一度サブ4を達成したものの以後はサブ4.5が続いている為、今回サトウ練習会のランニングアドバイスのイベントを見つけメールしてみました。アドバイスは非常に丁寧に、フォームのことやピッチ数について、また前半抑えて後半アップさせる走りについてなどが書かれており、とても参考になりました。京都近辺でランニングイベントをサトウ練習会さんが開催されているとのことですので一度参加してみたいと思います。
大阪マラソンフォーム分析にお申込みいただき、ありがとうございました。当日の動画とお教えいただいたデータからなるべく詳しくアドビスをしたつもりですが、少しでもお役に立ったようなら良かったです。
はい、サトウ練習会の実際の練習にもぜひお気軽にご参加ください。主催者が走りをこの目で見て、また気づいたことと今後の改善法などを具体的にお伝えしたいと思います。つる10様のお申込みをお待ちしています。
ejfry
自己ベストの更新を目指す方にオススメ
今回の練習会に参加するまで1人で練習してきましたが、来シーズンに向けてスタートを切るにあたり、弾みをつけるために参加しました。
他の参加者の方たちからも気軽にお声かけいただき、すんなり練習会に入っていくことができました。
事前にお伝えしていた自分の情報に対して、コーチから的確にアドバイスをいただき、今回の練習会の中で早速試したところ、今までに無い感覚で走りきることができました。
自分の走りを変えて行きたい方にはぜひオススメしたいと思います。
二条城30ｋペース走にご参加いただき、ありがとうございました。サトウ練習会では、おひとりおひとりの走り方やランニング経験に合わせたアドバイスをするようにしていますが、それが役に立ったようで良かったです。初参加だったにもかかわらず、これまでもご自身でしっかり練習されてきただけあって、素晴らしい走りでした。その後、すぐにメンバーで入会していただいたので、これからさらに走力が伸びることは間違いありません。これから一緒に頑張っていきましょう。よろしくお願いします。
にしやん８６
ウルトラマラソンに向けた脚作りに
道中は3つの峠を越えるコースで、10km毎に長めの休憩がありました。基本的に各自のペースで走りますが、分岐点では全員が揃うまで待っていました。
6月のサロマ出場に向けて距離を踏むことができ、良い練習になりました。
サトウ練習会に初めてご参加いただき、ありがとうございました。
かなりアップダウンの大きいコースでしたが、余裕をもって一刀石まで完走され、さすがだと思いました。ひとりでこんなに走るのは難しいと思います。刺激がほしくなったら、ぜひまたご参加ください。
サロマ湖で満足できる結果を残せることを願っています。
kazkaku
1人では出来ないトレーニング
鴨川コースを4区間に分けてのタイムトライアル。参加者はそれぞれの区間で狙ったタイムに挑戦。1人だとなかなか追い込めないですが他参加者もいるので、できるだけ追いつけるようにと気持ちに張り合いがありました。また、次に自分の記録を抜けるように参加したいと思います。
初めてのサトウ練習会。ご参加いただき、本当にありがとうございました。2区からのご参加となりましたが、ご自身のペースでよく追い込まれました。
次回は1区からご参加いただき、2区からの区間記録も全部更新しましょう。またのご参加をお待ちしています。
