ランニング大学　12月講座　with 山西哲郎 「陸上競技者の生活」 受付中

●開催日

2023年12月17日（日）

雨天決行

●主催

ランニングの世界・友の会

●申込方法・参加費

画面の「申し込む」をクリックしてください。
チケットは一度に５枚まで申し込みできます。ご家族の分もまとめてお申し込みできます。

参加費は会場払いとなります。

参加費・・・2,000円　当日会場でお支払いください。

子供（12歳以下）は無料です。

参加賞・・・雑誌「ランニングの世界」アーカイブ（既発刊の書籍をご提供します）

募集人数・・・２０名

（定員に達しましたら募集は終了させていただきます）

●募集締切

2023年12月9日（土）　　　　　　　　　　

●場所

男女別更衣室があります。
実技の際は、教室は施錠しますので荷物等は置いていただけます。貴重品はご自身での管理をお願いいたします。

会場となる東京海洋大学越中島キャンパスは1875年（明治8年）に前身である三菱商船学校が創設されてから140年の長い歴史があります。
正門から入ってすぐ右側にある明治丸は重要文化財となっています。
他にも校内には登録有形文化財の建物や現存する最古の天文台（第一観測台）など史跡が数多くあります。
ランニング大学に参加された際に大学内を散策できます。

●アクセス

• JR線京葉線・武蔵野線 越中島駅(各駅停車のみ)から徒歩約2分
• 地下鉄東西線・大江戸線 門前仲町駅から徒歩約10分
• 地下鉄有楽町線・大江戸線 月島駅から徒歩約10分

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●カリキュラム

＜テーマ＞
「陸上競技者の生活」

＊ランとウォークに対応します

9:30～
・受付

＜第1部　座学＞

10:00　　　
・開講

10:00-10:15　　
・オリエンテーション、講師・スタッフ紹介、受講生自己紹介
　　　　　　　
10:15-10:30
・総論　山西哲郎先生　　

10:30〜12:00
・講義　比嘉正樹先生
「私のランニング人生」

12:00〜13:00
・休憩　軽食　着替え


＜第２部　実技＞
海洋大学越中島キャンパスで実施します

13:00〜14:30
・ランニングコース　比嘉正樹先生
「陸上競技の基本メソッド」

・ウォーキングコース　山西哲郎先生
「ウォーキングレッスン」

14:30〜15:00
・移動　着替え　プログラム終了
　　　　　　

講座終了後、忘年会も開催予定です。近日中にご案内いたします。
任意参加です。

●持ってくるもの




 

ランニング、ウォーキングができる服装
帽子
筆記用具
健康保険証

詳細は開催１週間前くらいにあらためてご連絡します

●講師紹介

＜講師プロフィール＞

山西哲郎
自然流ランニング大学の創始者。　　　　　　　　

1943年生まれ、鳥取砂丘で育つ。東京教育大学で初めて陸上部に入り、20歳からマラソンを始める。それ以来、日々中心は走ること。指導研究も・・・。
大学よりマラソンと箱根駅伝をはじめ、世界を走る。 群馬大学教 育学部にて教鞭をとり、授業でハーフマラソンを約50名完走し、感動。
前立正大学教授。 前ランニング学会会長。日本オリエンテーリング協会会長。おもな著書に、「ランナーズブック」（窓社）、「マラソントレーニング」（ベースボール・マガジン社）、「三途の川を走って渡ろう」（柏艪舎）などがある。　
２０１７年（第30回）ランナーズ大賞受賞。
 

比嘉正樹



1969年、沖縄県生まれ。1992年、山梨学院大学のランナーとして箱根大学駅伝優勝。その後、実業団の資生堂ランニング・クラブに在籍してマラソンに挑戦する。1995年に行われたアトランタ・オリンピック日本代表選考会、北海道マラソンにて日本人トップの3位に入る。地元の沖縄県宜野湾市議会議員を一期務め、スポーツ行政の課題を感じる。スポーツ政策研究のため、早稲田大学大学院スポーツ科学研究科で学ぶ。著書「沈黙の走者」

●感染状況による開催について
 

・体調不良の場合は決して無理せず参加を中止してください。
・発熱、不調があった場合は参加いただけませんのでご承知おきください。
・受講後、発熱、コロナ感染した場合は、速やかに事務局までご連絡ください。