ランニング

東京都(江戸川区)

ランニング大学 5月講座 「健康ライフに必要な筋肉トレーニング」 受付終了

講習会・セミナー ~29人 初心者向け、初心者OK、レベル問わず
参加賞有り 女性向け シルバー向け 医療・リハビリ ダイエット 出会い
5.00
イベント主催者

ランニングの世界・友の会

4.74
43
  • 本人確認済み

5月のテーマは「健康ライフに必要な筋肉トレーニング」です。50歳上の方のための筋トレとケアをレクチャーします。ランニングとウォーキングに対応します。講師は、座学はおなじみ山西先生と山梨学院大学在学時代にランナーとして箱根大学駅伝で優勝した比嘉正樹氏、実技は日本スポーツ協会公認アスレチックトレーナー平林芙美江氏にお願いしています。この機会にぜひご参加ください。

  • 開催日
    2024/5/19(日) 受付開始 09:30 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2024/3/9(土)00:00~ 2024/4/26(金)23:59
  • 会場
    東京スポーツレクリエーション専門学校
  • 開催場所
    〒134-0088 東京都江戸川区西葛西西7丁目13ー12
  • 支払方法
    会場払い
  • 代理申込
  • 参加費
    講座参加費 :
      2,000円
受付終了

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イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可(主催者応相談)
URL
http://runworld.club/
スポーツ
ランニング(種目:その他 )
イベント種別
講習会・セミナー
規模
~29人
レベル
初心者向け、初心者OK、レベル問わず
当日申込
-
計測
-
その他の特徴
参加賞有り、女性向け、シルバー向け、医療・リハビリ、ダイエット、出会い
イベントID
E0101951
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

●開催日

2024年5月19日(日)

●主催

ランニングの世界・友の会

●申込方法・参加費

画面の「申し込む」をクリックしてください。
チケットは一度に5枚まで申し込みできます。ご家族の分もまとめてお申し込みできます。

参加費は会場払いとなります。

参加費・・・2,000円 当日会場でお支払いください。

募集人数・・・15名

(定員に達しましたら募集は終了させていただきます)

●募集締切

2024年5月12日(日)          

●場所

 

東京スポーツ・レクリエーション専門学校

●アクセス

東京メトロ東西線  「西葛西駅」 南出口徒歩7分  

●カリキュラム

受付   9:30~

開講   10:00   プログラム終了    13:00

 

 

<第1部 座学>


10:00~10:15  オリエンテーション  

講師・スタッフ・ゲスト紹介  受講生自己紹介

10:15~10:30  山西哲郎先生 総論

10:30~11:15  比嘉正樹先生 講義

「トップ選手の筋肉トレーニングについて」「滋慶学園TSRの紹介」
 

11:15~11:30  休憩・着替え

 

 

<第2部 実技>


11:30~12:45    平林芙美江先生 実技指導

「健康ライフに必要な筋肉トレーニング」


13:00     プログラム 終了

 

●持ってくるもの




 

運動ができる服装、体育館ばき(外で使っている運動靴の底をきれいに拭いていただければ結構です)、タオルなど
筆記用具
健康保険証

詳細は開催1週間前くらいにあらためてご連絡します

●講師紹介

<講師プロフィール>

山西哲郎

自然流ランニング大学の創始者。        

1943年生まれ、鳥取砂丘で育つ。東京教育大学で初めて陸上部に入り、20歳からマラソンを始める。それ以来、日々中心は走ること。指導研究も・・・。
大学よりマラソンと箱根駅伝をはじめ、世界を走る。 群馬大学教 育学部にて教鞭をとり、授業でハーフマラソンを約50名完走し、感動。
前立正大学教授。 前ランニング学会会長。日本オリエンテーリング協会会長。おもな著書に、「ランナーズブック」(窓社)、「マラソントレーニング」(ベースボール・マガジン社)、「三途の川を走って渡ろう」(柏艪舎)などがある。 
2017年(第30回)ランナーズ大賞受賞。
 

比嘉正樹



1969年、沖縄県生まれ。1992年、山梨学院大学のランナーとして箱根大学駅伝優勝。その後、実業団の資生堂ランニング・クラブに在籍してマラソンに挑戦する。1995年に行われたアトランタ・オリンピック日本代表選考会、北海道マラソンにて日本人トップの3位に入る。地元の沖縄県宜野湾市議会議員を一期務め、スポーツ行政の課題を感じる。スポーツ政策研究のため、早稲田大学大学院スポーツ科学研究科で学ぶ。著書「沈黙の走者」



平林芙美江

・日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー・NSCA認定パーソナルトレーナー・日本オリンピック委員会強化スタッフ(医・科学スタッフ)2022年北京オリンピック女子アイスホッケーTEAM JAPANトレーナー

女子サッカーなど女子スポーツにおいて幅広いサポートを行う。『運動』をキーワードに、痛みで日常動作が困難な方のアスレティックリハビリテーションからトップアスリートのパフォーマンスアップまで幅広く携わる。元ランナーズランガール

 

●注意事項

・体調不良の場合は決して無理せず参加を中止してください。

●自然流ランニング大学について

ランニングの世界・友の会では「走ることを通して自己を深め、仲間とつながり、自然と融合することにより、 ランニングの世界を広げ、ランニングを文化として根付かせる」ことを目的として活動しています。 その活動の一環としてランニング大学を開講して参ります。

本年度の年間テーマは「ランニング、ウォーキング、健康、仲間作り」です!

ランニングやウォーキングを始める初心者の方やブランクから再び走り歩き出そうとする皆様に、基本的な知識と伝達す る指導力を提供し、様々な形で社会への貢献、生活の充実をはかることを目標としています。また、ベテランの 皆様にも基本を見直し新しい気づきを得られる内容になっています。
 

(1) 受講料 2,000円  
 

(2)カリキュラム <基本方針> 1 ランニングとはなにか、人間にとっての意義と考えを学びます 2 ランニングと身体と精神、心の関係を感性的、科学的に理解する内容です 3 いかに走るかを知識、方法、スキルなどを理解し身につけ、   その伝達法を習得します    4 ランニングの生活化、健康管理の処方を作成します

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イベント主催者

*「ランニングの世界・友の会」の目的
  走ることを通じて自己を深め、仲間とつながり・自然と融合することにより
  ランニングの世界を広げランニングを文化として根付かせることを目的として
  います。
*沿革
  山西哲郎が11年前に雑誌「ランニングの世界」を出版した際に、ランニングに
  理念と普及、交流を目標に組織として立ち上げました。
*事業内容
  ランニング大学運営、雑誌「ランニングの世界」出版、マラニック等イベント開催など
*事務局
  〒110-0016 東京都台東区台東4-26-3 有限会社IKEDA内
   TEL) 080-4320-0883 FAX)03-5688-5277
  Eメール) info@runworld.club
   ホームページ) http://runworld.club/

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