2024年2月ランニング大学 with 山西哲郎「ブラインドランナーの世界」 受付終了

●開催日

2024年2月12日（月・祝日)

雨天決行
雨天の場合は山西先生の講演会に変更して実施したします（メールでご連絡いたします）
 

●主催

ランニングの世界・友の会

●申込方法・参加費

画面の「申し込む」をクリックしてください。
チケットは一度に５枚まで申し込みできます。ご家族の分もまとめてお申し込みできます。

参加費は会場払いとなります。

参加費・・・2,000円　当日会場でお支払いください。

小学生以下は無料です。

募集人数・・・15名
（定員に達しましたら募集は終了させていただきます）

●募集締切

2024年2月7日（水）　　　　　　　　

●場所

https://www.koto-hsc.or.jp/sports_center3/

男女別更衣室があります。また教室も施錠しますので荷物等は更衣室、教室に置いていただくことができます。貴重品はご自身での管理をお願いいたします。
当日会場が不明の場合はご連絡ください。

●アクセス

・
●カリキュラム

受付　9:30~

開講  10:00　　
 

＜第１部　座学＞

10:00~10:15　
・オリエンテーション、講師・スタッフ・ゲスト紹介、受講生自己紹介
　　　　　　　
10:15~10:30　　
・山西哲郎先生　総論　

10:30~11:45
・中澤藪太郎氏　講演　「ブラインドランナーライフ」

11:45~12:15
・着替え
 

＜第２部　実技＞「伴走講習と近隣マラニック」

12:15-12:45
・Part1 : 講習「伴走の基本動作」山崎倫明氏　指導

12:45-14:45
・Part2 : ミニマラニック「伴走伴歩を経験する」
ブラインドランナーと一緒にマラニックを楽しみます。（ウォーキングは伴歩体験になります）
行き先は、大島小松川公園、旧中川、亀戸梅屋敷、カメイドクロックなどです。昼食は道すがらお好みのグルメを召し上がりください。　
　　　　　　　
15:00　　　　　　
・プログラム終了

●持ってくるもの




 

ランニング、ウォーキングができる服装、帽子、筆記用具、健康保険証

バンバンクラブの皆様は伴走ロープ、ビブスをご持参ください。

●講師・ゲスト紹介

＜講師プロフィール＞

山西哲郎
自然流ランニング大学の創始者。　　　　　　　　

1943年生まれ、鳥取砂丘で育つ。東京教育大学で初めて陸上部に入り、20歳からマラソンを始める。それ以来、日々中心は走ること。指導研究も・・・。
大学よりマラソンと箱根駅伝をはじめ、世界を走る。 群馬大学教 育学部にて教鞭をとり、授業でハーフマラソンを約50名完走し、感動。
前立正大学教授。 前ランニング学会会長。日本オリエンテーリング協会会長。おもな著書に、「ランナーズブック」（窓社）、「マラソントレーニング」（ベースボール・マガジン社）、「三途の川を走って渡ろう」（柏艪舎）などがある。　
２０１７年（第30回）ランナーズ大賞受賞。


＜ゲストプロフィール＞

中澤藪太郎
本名　中澤 至　マッサージ師鍼灸師。走歴４５年、代々木公園伴走伴歩クラブ（バンバンクラブ）メンバー。フルマラソンベストタイムは３時間13分。ドラム、フルートなどを奏でる走る音楽芸人

山崎倫明
２０歳代前半から市民ランナーとして幾多のフル・ウルトラを完走。４０歳代後半に市民ランナーを卒業し、視覚障害ランナーの伴走者として走り続けている。2019年4月からバンバンクラブ代表。
 

●感染状況による開催について
 

・体調不良の場合は決して無理せず受講を中止してください。
・発熱、不調があった場合は参加いただけませんのでご承知おきください。