【女性モニター決定済】サブ4達成チャレンジモニター募集【スペシャルサポート付・条件あり】 受付終了

『2024年春、サブ4達成のスペシャルサポート』

①ランニングフォームの指導
②練習メニュー・シューズの選択
③身体のケア・トレーニング
(関節や筋肉の違和感の治療・左右バランスの調整等)

を大会終了後まで！

①ランニングとスポーツ動作分析に詳しいトレーナーです。

②スポーツシューフィッター資格保持者です。

③トレーナー歴17年
膝痛や股関節痛、足の痛みなど、さまざまなスポーツ障害のお客様を担当しております。

以下の条件を満たせる方はその先をゆっくりお読みください。

✅ 下記期間のマラソン大会にエントリーして、サブ4を達成したい方

【2024年3月〜4月末までのマラソン大会】
ふくい桜マラソン、能登和倉万葉マラソン、長野マラソン、東京マラソン、名古屋ウィメンズマラソンなど

✅40歳〜55歳で現在医師に運動することを禁止されていない方
【データによる試験的運営のため】

✅フルマラソンで4時間〜４時間30分以内で走れるタイムの方【2021年以降の大会〜現在・陸連非公認でも可】

✅練習メニュー等をブログへ掲載、フォームの動画撮影や公式LINE登録にご協力いただける方

✅ご予約を守れる方
(急な仕事・台風や大雪・体調不良等は除く)


マンツーマンサポート内容

①ランニングフォームを公園やランニングマシンで指導します。
(フォームの撮影付ですので、改善点が明確になり確実に早く上達できます。)

②ランニング練習メニューを相談しながら、公式LINEで提供します。
(質問・疑問点も相談可能です)

③練習で疲労蓄積する身体のケアを月に1回行います。
（ストレッチや膝や股関節、足などに違和感等を出さないための施術）

④シューズの選び方をお伝えいたします。
【イディアル金沢の近隣大型スポーツ店は同行可能】

・ランニングの指導場所は大桑ぐるぐる公園または犀川河川敷法島地区になります。
・雨天の場合は、室内ランニングマシンまたは、近隣のトンネルまで車でご案内いたします。
・冬季は金沢市内の体育館内ランニングコースでも指導可能です。

身体のケアは、イディアル金沢になります。
・綺麗で、広いパーソナルトレーニングスタジオです。
(駐車場・更衣室・ランニングマシンあり)
金沢市野田2-89 

・月に1回ペースで来館
(2023年11月〜2024年4月まで)

お申し込みするかどうか不安な方は、
このページ一番下にある公式LINEを追加いただいた上でお気軽に相談ください。

お申し込みに至らなくても相談は可能ですが、先着順となりますのでご了承ください。
 

【モトマチrunning 】公式LINEを追加ください。

・毎月のグループランニング講習会のお知らせも配信しております↓

・ランナーのためのお試し(単発)のコンディショニング、マンツーマンランニング指導などのお問い合わせもこちらから↓



モニターのため、通常のランニング受講価格・パーソナルトレーニング価格の定価より10%OFFで受けられる貴重な機会です。