たった20分で大丈夫！忙しい方のためのEMSランニング体験会 受付終了

皆さん、忙しい毎日を過ごしている中で、自分の健康やフィットネスに時間を割くことは難しいかもしれません。しかし、私たちは忙しい生活を送りながらも身体を鍛え、ダイエットにも効果があり、さらに健康を保つための、効果的なトレーニング方法を提案します。このセミナーでは、時間を有効に使いながら効果的なトレーニングを行うことが出来るEMSランニングを学びます。

今回体験して頂くEMSランニングとは走りながら筋力トレーニングが出来るハイブリッドランニングのことで、箱根駅伝出場の常連校でも取り入れられている最先端のトレーニングです。身体に無理をかけず、短時間で、筋肉強化と体力向上を目指す事が可能です。
さらに、自身では鍛える事が困難なインナーマッスルも強化でき、体幹強化の効果も高い為、あらゆるスポーツにおいてパフォーマンスの向上やケガの防止、ダイエットの効果が期待できます。
効果的なトレーニングを取り入れることで、忙しい日常でも健康な身体を手に入れましょう。ぜひこの機会にご参加ください！


～イベント概要～
【日時】5月21日(日) 10:00～12:00
【タイムスケジュール】
10:00～11:00
EMSスーツのご説明及びスタジオ内でのワーク
11:00～12:00
EMSランニング
【会場】福岡市中央区大濠公園2-35　THE APARTMENT 2F
【募集人数】15名
【参加費】2000円

【注意事項】
イベント当日に発熱等の症状のあった方は参加をご遠慮願います。

【マスク着用の考え方について】
個人の主体的な選択を尊重し、着用は個人の判断に委ねることになります。
本人の意思に反してマスクの着脱を強いることがないよう、個人の主体的な判断が尊重されるよう、ご配慮をお願いします。
なお、場合によっては担当者も健康管理を徹底した上でマスクを外して対応することもありますので、何卒ご理解の程宜しくお願い致します。