支払い方法: 会場払い
キャンセル受付期間: 2017/7/6 23:59まで
年齢制限: 16歳以上
スポーツ: ランニング(種目：フル、ハーフ、ウルトラ、駅伝・リレー、その他 )
イベント種別: 講習会・セミナー
規模: ～29人
レベル: 初心者OK、中級者向け、レベル問わず
当日申込: 可
計測: -
その他の特徴: 特典有り、医療・リハビリ
主催者連絡先: ランナー・スポーツ専門スタジオ　からだラボ泉が丘（担当：元町康一）
hakubaski0219@gmail.com、090-4681-1735
〒921-8035 石川県金沢市泉が丘2-3-14 たろう接骨院２Ｆテナント
イベントID: E0008529
イベント主催者申込規約: 詳細はこちら

＊金沢マラソンに出ない方もご参加ください。

【中止の場合について】
悪天候の場合は大変残念ですが中止とさせていただきます。【大雨など】
中止の場合のみ当日の８：００までにはこちらのページにて中止のお知らせを掲載いたします。また個別にランネットご登録のメールアドレスに中止のメールをいたしますので当日にご確認をお願いします。こちらのページを表示させるにはエントリーTOPからエントリー可のみの項目を外して検索ください。
【開催人数】
＊2名以上の参加が確定したら開催決定とします。1名の場合は開催しない旨を前日までにランネットご登録のメールアドレスに連絡いたしますのでご了承ください。

現在は石川県を中心にランニング＆パーソナルトレーニング指導をしています。ご縁を大切に『その人にとって世界一わかるランニング＆トレーニング指導を行い、目標達成の喜びを啓蒙する』ことが人生の目標です。東京で11年間のパーソナルトレーニング指導経験からランニングフォームを改善するコツやその練習方法をわかりやすく指導しできることが強みです、癖を知らずに量ばかり走れば足や膝などを故障してしまいます。
ランニング指導哲学は【からだを改善しながら良い走り方を身につけること、量より質です】

【担当紹介】
元町康一（モトマチコウイチ）
・ランニングトレーナー、パーソナルトレーナー、ピラティスインストラクター
・ひざ痛と足の予防改善専門、スポーツシューフィッターマスター認定
・金沢市スポーツ事業団マラソン教室講師、アマンリゾートランニングスクール講師
・自身もフルマラソン、トレイルランニングレースに参加
・身長１７３センチ　体重６１キロ　体脂肪率１０％

＊これまでの講習会に参加頂いたお客様からは
・楽に走れるようになった
・走り方がようやくわかった
・目から鱗だった、我流では限界があった
・自己ベストが出せた、サブ４、サブ３．５が出せた
・自分で走っていてもわからないことが分かった
・走り方が変わるとひざなどを痛めなくなった
・アップダウンの苦手意識がなくなった
という喜びの声を頂いております。

【参加対象ランナー】
・金沢マラソンなど秋の大会にエントリーしている
・正しい走り方を学びたい
・我流で走っている
・フォームが気になっている
・タイムに伸び悩んでいる
・足や膝などに不安がある

【受付】１２：４５～１３：００
木場潟公園の中央園地の駐車場に車を止めてください。
駐車場からすぐにある下記の写真のメダカハウス入口前に担当の元町がいますのこちらで受付を行います。
遅れたり、わからない時はお電話願います（０９０－４６８１－１７３５）

福井方面の皆様へ
福井ICから北陸自動車道経由、約45分で木場潟へ到着できます。
・領収書が必要な方は事前に申し込み時画面のコメントでお知らせください。

中央園地駐車場

ランクリニック
１３：００～１４：３０　（小休憩とります）
【内容】
・正しい姿勢とウォーミングアップ
・自分のからだの癖を知るチェック
・ランニングへのコツ（からだを宙に浮かすには？）
・着地の重要性【つま先着地かかかと着地か？それとも？】
・肩甲骨、体幹、骨盤の連動性を出すエクササイズ【骨盤の前傾をさせるには？】
・ランニングで足や膝などを痛めないコツとエクササイズの紹介

リピーター様割引適応　
【以前ランネット申し込みでの講習会に一度でも参加頂いた方は500引きです。】

オプション：ペースランニング４５分
１４：４５～１５：３０
講習会で行った良いフォームを意識しながらで自分のペースで約４０分走ります。
常に見えるコースで走りますので一人ずつペースラン中や終了後にフォームや癖をアドバイスしますので今後の練習に活かしていただけばと思います。

ランニングやマラソンは立派なスポーツの一つです。スポーツはおけいこ事と同じで習って上手くなるものです。現状を変えたい方にはぜひご参加いただきたいです、からだの使い方や自分の弱点などきっと新しい発見があります。

【キャンセルについて】
＊キャンセルの場合はhakubaski0219@gmail.com　からだラボ泉が丘までご連絡ください。
＊当日無断欠席の場合のみキャンセル料を参加費分頂きます。

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<blockquote class="moshicom-widget">金沢Ｍ対策！木場潟・フォーム上達ランクリニック&オプション ペースラン【４名】午後 - 走り方がイマイチわからない、見てもらったことがないそんなランナーにおススメです。フォームが良くなればどんどん長い距離を走れるようになります、またひざなども痛めないようにするにも良いフォームは大切です、そのコツをお伝えします。オプションでペースランニングを行います。<a href="https://moshicom.com/8529/" target="_blank">https://moshicom.com/8529/</a></blockquote>
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