陸上競技

東京都(渋谷区)

【ヨコーチ&こわだ練!どんだけインターバル!?】@織田フィールド 受付終了

イベント、練習会 30人~49人 初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
5.00
イベント主催者

ヨコーチ

4.90
73
  • 本人確認済み

マラソンからトラックに向けて、とにかく走ります!

  • 開催日
    2023/4/29(土) 受付開始 17:00 ~
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  • 申込受付期間
    2023/3/7(火)18:22~ 2023/4/29(土)15:00
  • 申込者/定員
    13/30人
  • 会場
    織田フィールド入口
  • 開催場所
    〒151-0052 東京都渋谷区代々木神園町2丁目1
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    練習会チケット :
      1,500円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

TOSHI0916

5.00

またまたヨコーチスマイルにやられました。

人混みを避けできるだけ走りやすいルートを通り、 歩かねばならない所はほとんどなかった。...

トラックシーズンに向けて良い練習

ペース幅が広く設定されていて、走力を問わずに気軽に参加出来る良い練習だと感じました。 和やかな雰囲気の中でしっかり練習も行えたのでとても良かったです。

むかしおとめ

5.00

しっかり走り込み出来ました

途中からついていけず、ソロで走ることになりましたが ラストまできっちり走り込む事ができました 走力つけて、また参加したいです!

あきらかにりょう

5.00

こんな機会二度とない?

僕は元々駅伝ファンで、また市民ランナーというほどのレベルではないですが一応不定期でランニングはしていました。またレイリーチャンネルも見ていますし、しかもT...

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可(主催者応相談)
スポーツ
陸上競技
イベント種別
イベント、練習会
規模
30人~49人
レベル
初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
横内悠
yy537412@gmail.com、090-5442-5864
イベントID
E0082319
プライバシーポリシー
詳細はこちら

 【内容】

マラソンシーズンが一段落し、スピードの出し方を忘れてしまったという方のためにインターバル走を開催します。織田フィールド400mトラックを2周で800m走るというのをご自身のレベルに合わせて走っていただきます。全てヨコーチとこわだ君がペースメイクするので、一人では走れない方も安心して参加いただけます。

※200mや400mまでなど、出入り自由です。

※1500円で走り放題です。最大19本走れます!



【こんな方にオススメ】

マラソンで小さくなったフォームを大きくしたい
自分のスピードの限界にチャレンジしたい
こわだくんに動き作りを教えてもらいたい
走りながらヨコーチに応援してもらいたい
とにかく楽しく走りたい


【タイムテーブル】800m設定タイム(1km換算)

1組目18時10スタート→4'24(5'30/km)

2組目18時20スタート→4'16(5'20/km)

3組目18時30スタート→4'08(5'10/km)

4組目18時40スタート→4'00(5'00/km)

5組目18時50スタート→3'52(4'50/km)

6組目19時00スタート→3'44(4'40/km)

7組目19時10スタート→3'36(4'30/km)

8組目19時20スタート→3'28(4'20/km)

9組目19時30スタート→3'20(4'10/km)

10組目19時40スタート→3'12(4'00/km)

11組目19時50スタート→3'04(3'50/km)

12組目19時55スタート→2'56(3'40/km)

13組目20時00スタート→2'48(3'30/km)

14組目20時05スタート→2'40(3'20/km)

15組目20時10スタート→2'32(3'10/km)

16組目20時15スタート→2'24(3'00/km)

17組目20時20スタート→2'16(2'50/km)

18組目20時25スタート→2'08(2'40/km)

19組目20時30スタート→2'00(2'30/km)

※スタート場所は100mのゴール地点となります。

※受付を済ました後に招集は行いません。各自でタイムテーブルを確認してスタート地点にお集まりください。



【スケジュール】

17時00〜17時15受付①(競技場入口)

17時15〜18時00ウォーミングアップ

こわだくんによるスピードを出しやすくする動き作り

18時10スタート1組目

19時00〜19時15受付②(競技場入口)

20時35全組終了

20時50クールダウン、解散

※スタート時間に合わせてどちらかの受付時間に必ずお越しください。

※受付②にお越しの方はウォーミングアップは各自で行ってください。

※給水の準備、貴重品の管理は各自で行ってください。


 

【担当コーチ】



横内 悠(ヨコーチ)

○経歴
光ヶ丘中→柏日体→拓殖大学→サンベルクス→TRACKTOKYO→TRIGGER AC

○実績
・第92回箱根駅伝予選会出場
・第1回Beyondマラソン2位

○自己ベスト
・5000m14分43秒
・10000m30分06秒
・ハーフマラソン1時間06分20秒
・フルマラソン2時間28分37秒

1993年7月28日(29歳)

小学4年生から現在まで現役選手として走り続ける。自身も市民ランナーとしてトラックレースやマラソンに出場する若武者ランナー。
20年間の競技経験をもとに旅ラン、距離走、インターバルなど豊富な練習を提供していきます。

走ることの楽しさを様々な方法で伝えていけるように活動しています。




古和田響(こわだ君)

○経歴
上林中→綾部高校→神奈川大学→RSLAB
 

○実績
・第95回箱根駅伝9区出走
・高校インターハイ3000SC出場

○自己ベスト
・5000m14分34秒
・10000m29分16秒
・ハーフマラソン1時間4分54秒
・フルマラソン2時間22分55秒

1997年4月19日

神奈川大学で箱根駅伝を走り、現在は表参道の低酸素ランニングジム「RSLAB」で働きながら、ランニングYouTuber「こわだ君」としてフルマラソン2時間15分を目指しながら、ランニングの面白さをリバティーに発信中


【注意事項】

※新型コロナウィルス感染防止のため、当日検温していただき、37.5℃以上、または体調が優れない方は参加はご遠慮ください。

※荷物の運搬や貴重品管理は各自で行ってください

※当日キャンセルが発生する場合は090−5442−5864またはyy537412@gmail.comまでご連絡ください。


 

 

 

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イベント主催者

ヨコーチ

  • 本人確認済み

横内 悠(ヨコーチ)

【経歴】
光ヶ丘中→柏日体高校→拓殖大学→サンベルクス→TRACKTOKYO→TRIGGER AC

【実績】
・第92回箱根駅伝予選会出場
・第1回Beyondマラソン2位
・第40回佐倉マラソン7位

【自己ベスト】
5000m14分43秒
10000m30分06秒
ハーフマラソン1時間06分20秒
フルマラソン2時間28分37秒

1993年7月28日(30歳)

小学4年生から現在まで現役選手として走り続ける。自身も市民ランナーとしてトラックレースやマラソンに出場する若武者ランナー。
21年間の競技経験をもとに旅ラン、距離走、インターバルなど豊富な練習を提供していきます。
走ることの楽しさを様々な方法で伝えていけるように活動しています。

お問い合わせはこちらまで
yy537412@gmail.com

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国立競技場外周1000mコースでインターバル。その後ビアブレインですかさず鍋とビール。食ってみな、飛ぶぞ。の次元ではなく。むしろ消えます。

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