ランニング

2017/5/7(日)

富山県（高岡市）

【キャンセル待ち】着地良ければ走りがカワル！着地上達ランニング講習会【2時間・6名】午前受付終了

講習会・セミナー～29人初心者OK、中級者向け、レベル問わず

医療・リハビリ

5.00

イベント主催者

Run Grow Kanazawa 【conditioning&running】

4.80

186

本人確認済み
電話確認済み

受付終了

このイベントは終了しました。

着地に的を絞った120分のランクリニックです。あなたの着地はどうなっているか知っていますか？それを確認し改善できるチャンスです。実は着地のフォームが良ければ楽に速く走ることができます。ひざや足を痛めがちなランナーにもお勧めです。スマホ等でエクササイズを撮影しぜひセルフトレーニングに活かしてください。富山の皆様に会えることを楽しみにしています。

開催日

2017/5/7(日) 受付開始 09:00 ～
Googleカレンダーに登録
申込受付期間

2017/4/6(木)11:15～ 2017/5/5(金)07:00
申込者/定員

6/6人
会場

高岡スポーツコア公園内
開催場所

〒933-0816 富山県高岡市二塚428-1
支払方法

会場払い
参加費
~~着地良ければ走りがカワル！着地上達ランニング講習会【6名】午前~~ :
3,500円

Sold Out 受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

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イベント詳細

支払い方法: 会場払い
キャンセル受付期間: 2017/5/5 23:59まで
年齢制限: 18歳以上
スポーツ: ランニング(種目：フル、ハーフ、ウルトラ、駅伝・リレー、その他 )
イベント種別: 講習会・セミナー
規模: ～29人
レベル: 初心者OK、中級者向け、レベル問わず
当日申込: -
計測: -
その他の特徴: 医療・リハビリ
主催者連絡先: ランナー・スポーツ専門スタジオ　からだラボ泉が丘（担当：元町康一）
hakubaski0219@gmail.com、090-4681-1735
〒921-8035 石川県金沢市泉が丘2-3-14 たろう接骨院２Ｆ
イベントID: E0006672
イベント主催者申込規約: 詳細はこちら

【重要：中止の場合について】
悪天候の場合は大変残念ですが中止とさせていただきます。【台風、大雨など】
中止の場合のみ、当日の６：３０までにはこちらのページにて中止のお知らせを掲載いたします。また個別にランネットご登録のメールアドレスに中止のメールをいたしますので当日にご確認をお願いします。＊こちらのページを表示させるにはエントリーTOPからエントリー可のみの項目を外して検索ください。
【開催人数について】
＊４名以上の参加が確定したら開催決定とします。３名以下の場合は開催しない旨を前日までにランネットご登録のメールアドレスに連絡いたしますのでご了承ください。

現在は石川県を中心にランニング＆パーソナルトレーニング指導をしています。
私もランナーです。ご縁を大切に『その人にとって世界一わかるランニング＆トレーニング指導を行い、目標達成の喜びを啓蒙する』ことが人生の目標です。
ご縁があったお客様のランニングの目標達成、トレーニングによるからだの目標達成ができるよう真剣にサポートいたします。
東京で11年間のパーソナルトレーニング指導経験からランニングフォームを改善するコツやその練習方法をわかりやすく指導しできることが強みです、癖を知らずに量ばかり走れば足や膝などを故障してしまいます。
ランニング指導哲学は【からだを改善しながら良い走り方を身につけること、量より質です】
トレーニングやストレッチを試してみたい、ランニング障害などで悩んでいる方、まずはお話を聞かせてください。ご相談は随時受けています。
＊ランネットに登録してない方はhakubaski0219@gmail.comから申し込みください。

【担当紹介】
元町康一（モトマチコウイチ）
・ランニングトレーナー、パーソナルトレーナー、ピラティスインストラクター
・ひざ痛と足の予防改善専門、スポーツシューフィッターマスター認定
・金沢市スポーツ事業団２０１６マラソン教室講師
・アマンリゾート　ランニングスクール講師
・自身もフルマラソン、トレイルランニングレースに参加
・身長１７３センチ　体重６１キロ　体脂肪率１０％　魚座のＡ型

＊これまでの講習会に参加頂いたお客様からは
・楽に走れるようになった
・走り方がようやくわかった
・からだが軽くなった
・走り方が変わるとひざなどを痛めなくなった
・サブ4で走れる自信がついた
・アップダウンの苦手意識がなくなった
という声を頂いております

【参加対象】
・どうやって着地しているか、着地方法がわからない？
・タイムが伸びない、長い距離を走れない、レース後半けいれんしやすい
・すぐに脚ばかり疲れる（ふくらはぎ、足裏、もも前）
・長い距離を走るとひざや足などを痛めがちだ
・軽快に走れている感覚がない、着地の足音がパタパタする、大きい
・走り方を習ったことがない
・以前講習会に参加したことがある、よりステップアップしたい
・目標を達成したい、タイムアップしたい

リピーター割引適応講習会
【以前ランネット申し込みでの講習会に一度でも参加頂いた方は500引きで参加いただけます。】

【受付・集合】　
９：００～９：１５　
下記の屋根付の場所にいますのでそちらで受付を行います。
駐車場は済生会病院側、コメダ珈琲側から入れます、駐車場から徒歩1分ぐらいです。
参加費のお支払いをお願いいたします（おつりがないように頂けると助かります）

【スケジュール】
９：１５～１１：１５（１２０分・休憩入れます）

最初に着地のフォームを確認します。
良い着地ができるような練習を行いながら短い距離を走ります。
様々な着地方法を紹介します、どれが走りやすいか感じてください。
着地が上達するようなエクササイズを紹介します。
【セルフトレーニングに活かしてください】
着地ミスケースによるひざや足のストレス、痛みなどをお伝えします。
スマホ等ご用意いただき忘れなように撮影しても大丈夫です。

初めてご参加の方へ
職場の仲間、友人同士、もちろんおひとりでも安心してご参加いただけます。
学ぶことで上達する楽しさを知ってみませんか？ランニングもスポーツなのでおけいこ事と同じですよ。
当日無断欠席の場合はキャンセル料を参加費分全額頂きます。

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