支払い方法: 会場払い
キャンセル受付期間: 2017/3/15 23:59まで
URL: http://hakubaski0219.wixsite.com/runner-sport-lab
年齢制限: 16歳以上
スポーツ: ランニング(種目：フル、ハーフ、駅伝・リレー、その他 )
イベント種別: 講習会・セミナー
規模: ～29人
レベル: 初心者向け、初心者OK
当日申込: -
計測: -
その他の特徴: 医療・リハビリ、ダイエット
主催者連絡先: ランナー・スポーツの専門スタジオ　からだラボ泉が丘（担当：パーソナルトレーナー、ランニングコーチ　元町康一）
hakubaski0219@gamil.com、090-4681-1735
〒921-8035 石川県金沢市泉が丘２－３－１４　たろう接骨院２Ｆテナント
イベントID: E0005937
イベント主催者申込規約: 詳細はこちら

【重要：中止の場合について】
悪天候の場合は大変残念ですが中止とさせていただきます。【積雪、降雪、大雨など】
中止の場合のみ、当日の６：３０までにはこちらのページにて中止のお知らせを掲載いたします。また個別にランネットご登録のメールアドレスに中止のメールをいたしますので当日にご確認をお願いします。
＊こちらのページを表示させるにはエントリーTOPからエントリー可のみの項目を外して検索ください。
【開催人数について】
＊３名以上の参加が確定したら開催決定とします。２名以下の場合は開催しない旨を前日までにランネットご登録のメールアドレスに連絡いたしますのでご了承ください。

ご覧いただきありがとうございます。少し自己紹介をさせてください。

私は金沢市中心にパーソナルトレーニング＆少人数制でランニング指導をしています。私もランナーです。
ミッションはご縁を大切に『からだの大切さ、上手く走れる楽しさ』を啓蒙することです。これからのあなたの人生がより輝けるようにサポートするこの仕事が大好きです。ご縁があったお客様のからだの改善できるよう、ランニングの目標達成ができるよう真剣にサポートいたします。
東京で11年間のパーソナルトレーニング指導経験からランニングではフォームを改善するコツや練習方法をわかりやすく指導しできることが強みです、癖を知らずに量ばかり走れば足や膝などを故障してしまいます。
ランニングの指導哲学は【からだを改善しながら癖を減らし良い走り方を身につけること、量より質】です。
スタジオでのトレーニングやストレッチ、からだのケアをご希望の方はいつでもご相談ください。
＊石川県や北陸地方では初めて行うランニングクリニック・講習会＋からだを変えるトレーニング専門スタジオです。
＊以前行った講習会に参加された多くのお客様が１回で劇的に走りが変わっています。
＊ランネットに登録してない方はhakubaski0219@gmail.comから申し込みください。

【担当紹介】
元町康一（モトマチコウイチ）
・ランニングトレーナー、パーソナルトレーナー、ピラティスインストラクター
・ひざ痛と足の予防改善専門、スポーツシューフィッターマスター認定
・金沢市スポーツ事業団マラソン教室講師
・アマンリゾート　ランニングスクール講師
・自身もフルマラソン、トレイルランニングレースに参加
・身長１７３センチ　体重６１キロ　体脂肪率１０％　魚座のＡ型

＊これまでの講習会に参加頂いたお客様からは
・楽に走れるようになった
・走り方がようやくわかった
・からだが軽くなった
・走り方が変わるとひざなどを痛めなくなった
・サブ4で走れる自信がついた
・アップダウンの苦手意識がなくなった
という声を頂いております

【受付・集合】　
９：００～９：１５
【講習会】
９：１５～１０：４５（休憩１０分をはさみます）
・正面入り口券売機にて別途入場料200円をお支払いください。
・正面入り口にて元町（担当）がいますので参加費のお支払をお願いします。
・領収書が必要な方は事前に申し込みにコメントでお知らせください。

【内容】
・正しい姿勢とウォーミングアップ
・自分のからだの癖を知るチェック（左右バランス、前後バランス）
・ランニングへのコツ（からだを宙に浮かすには？）
・着地の重要性、肩甲骨、体幹、骨盤の連動性を出すエクササイズ
・ランニングで足や膝などを痛めないコツ

【こんな方におすすめ】
・そもそも走り方を教わったことがない
・故障しないで上手く走れるように基本から学びたい
・これから１０キロ、ハーフ、フルマラソンに出たい、またはエントリーしている
・運動不足を解消したい、ダイエットしたい、目標を持ちたい

金沢市営陸上競技場について　
・自販機、更衣室、シャワーあります、駐車場約100台
・少雨の場合は屋根付観覧席がありますのでそちらで行います。
http://www.kanazawa-sports.jp/sisetu/rikujo/rikujou.htm

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<blockquote class="moshicom-widget">【まもなく満員】基本から走り方を学ぶランニング講習会・初心初級者対象【4名】 - ランニングを始めている方、これから走りたい方向けの講習会です。基本から学べる正しい姿勢・走り方を知りましょう。膝などを故障しないことがランニングを継続するコツのひとつです、基本的な走り方をしっかり教えてもらったことはありますか？この機会にご利用ください。<a href="https://moshicom.com/5937/" target="_blank">https://moshicom.com/5937/</a></blockquote>
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