石川県（小松市）
【キャンセル待ち】木場潟☆ひざ痛・足の痛みから脱却するランクリニック【４名・３時間】 受付終了
- イベント主催者
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少人数制３時間コースです。走ると膝や足が痛くなる、痛みから脱却したい！そんなランナーにおススメです。なぜ膝や足が痛くなるか？原因はフォームとからだの改善です、その改善を行うコツをお伝えします。理解度を深めるためにスマホやメモをご用意ください。エクササイズをご自身のスマホ等で撮影し今後の練習に役立てるような講習会です。
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- 開催日
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2017/5/6(土) 受付開始 08:45 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2017/3/31(金)00:00～ 2017/5/4(木)23:59
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- 申込者/定員
- 4/4人
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- 会場
- 木場潟公園内
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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木場潟☆ひざ痛・足の痛みから脱却するランニングクリニック【４名・３時間】: -
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4,500円
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イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- 2017/4/30 23:59まで
- 年齢制限
- 16歳以上
- スポーツ
- ランニング(種目：フル、ハーフ、ウルトラ、駅伝・リレー、その他 )
- イベント種別
- 講習会・セミナー
- 規模
- ～29人
- レベル
- レベル問わず、初心者OK
- 当日申込
- -
- 計測
- -
- その他の特徴
- 医療・リハビリ
- 主催者連絡先
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ランナー・スポーツ専門スタジオ からだラボ泉が丘（担当：元町康一）
hakubaski0219@gmail.com、090-4681-1735
〒921-8035 石川県金沢市泉が丘2-3-14 たろう接骨院２Ｆテナント - イベントID
- E0005839
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
雨の予報が出ていますが予定通り行いますのでよろしくお願いいたします。
雨が強すぎる場合は雨をしのげる場所もありますのでそちらで行います。
5月6日6:00更新
元町康一
【重要：中止の場合について】
悪天候の場合は大変残念ですが中止とさせていただきます。【大雨など】
中止の場合のみ、当日の６：３０までにはこちらのページにて中止のお知らせを掲載いたします。また個別にランネットご登録のメールアドレスに中止のメールをいたしますので当日にご確認をお願いします。こちらのページを表示させるにはエントリーTOPからエントリー可のみの項目を外して検索ください。
【開催人数】
＊３名以上の参加が確定したら開催決定とします。２名以下の場合は開催しない旨を前日までにランネットご登録のメールアドレスに連絡いたしますのでご了承ください。
現在は石川県を中心にランニング＆パーソナルトレーニング指導をしています。私もランナーです。
ご縁を大切に『世界一わかるランニング＆トレーニング指導を行い、目標達成の喜びを啓蒙する』 ことが人生の目標です。
ご縁があったお客様のランニングの目標達成、トレーニングによるからだの目標達成ができるよう真剣にサポートいたします。
東京で11年間のパーソナルトレーニング指導経験からランニングフォームを改善するコツやその練習方法をわかりやすく指導しできることが強みです、癖を知らずに量ばかり走れば足や膝などを故障してしまいます。
ランニング指導哲学は【からだを改善しながら良い走り方を身につけること、量より質です】
トレーニングやストレッチを試してみたい、ランニング障害などで悩んでいる方、まずはお話を聞かせてください。ご相談は随時受けています。
【担当紹介】
元町康一（モトマチコウイチ）
・ランニングトレーナー、パーソナルトレーナー、ピラティスインストラクター
・ひざ痛と足の予防改善専門、スポーツシューフィッターマスター認定
・金沢市スポーツ事業団マラソン教室講師、アマンリゾートランニングスクール講師
・自身もフルマラソン、トレイルランニングレースに参加
・身長１７３センチ 体重６１キロ 体脂肪率１０％ 魚座のＡ型
＊これまでの講習会に参加頂いたお客様からは
・楽に走れるようになった
・走り方がようやくわかった
・目から鱗だった
・からだが軽くなった
・自分で走っていてもわからないことが分かった
・走り方が変わるとひざなどを痛めなくなった
・アップダウンの苦手意識がなくなった
・サブ4で走れる自信がついた
という喜びの声を頂いております。
【参加対象ランナー】
・対処療法でしのいでいる（アイシング、サポーターや接骨院等での物理療法）
・足や膝周りが痛くなる、なぜ膝が痛くなるのか知りたい
・整形外科にいっても解決法が見当たらない
・そもそも走り方を教わったことがない
・体幹トレーニングを知らない、行っていない
・ストレッチをあまりしない、正しいストレッチを知りたい
・以下のようなランニング障害に悩んでいる
・腿の前側の痛みや疲労、靭帯損傷
・ランナー膝【ひざの前側】、腸脛靭帯炎【ひざの外側】、鵞足炎【ひざの内側】
・シンスプリント【すね周囲、くるぶし内側の痛み】、股関節痛【脚の付け根あたり】
・ふくらはぎの痛み、アキレス腱炎、足首周囲の痛み
【受付・集合場所】
中央園地（道の駅こまつ木場潟方面）の駐車場に車を止めてメダカハウス内に下記の部屋がありますのでこちらで受付を行います。メダカハウスの入り口の受付にはいかず部屋の中にお入りください。
遅れたり、わからない時はお電話願います（０９０－４６８１－１７３５）モトマチまで
福井方面の皆様へ
福井ICから北陸自動車道経由、約45分で木場潟へ到着できます。
・領収書が必要な方は事前に申し込み時画面のコメントでお知らせください。
受付 ８：４５～９：００【時間までにお越しください】
開始 ９：００～１２：００（小休憩２回とります）
エクササイズなど写真に撮ってほしいためスマホ等ご用意ください。
【内容】
・正しい姿勢とウォーミングアップ
・自分のからだの癖を知るチェック（左右バランス、前後バランス）
・ランニングへのコツ（からだを宙に浮かすには？）
・着地の重要性【つま先着地かかかと着地か？それとも？】
・肩甲骨、体幹、骨盤の連動性を出すエクササイズ【骨盤の前傾をさせるには？】
・ランニングで足や膝などを痛めないコツとエクササイズの紹介
・正しいストレッチと体幹エクササイズの紹介
リピーター割引適応 【以前ランネット申し込みでの講習会に一度でも参加頂いた方は500引きで参加いただけます。】
クリニックは長い距離を走るものでなく正しい走り方を習得するために短い距離を走る内容です。着地、コツバンや体幹、肩甲骨の使い方、癖を修正するための練習方法をお伝えします。ご希望であれば忘れないようにメモを取ったりスマホでエクササイズを部分的におさめてください。
＊走り方を良くすることで痛みから脱却し故障しないような走り方を身につけエクササイズなどの知識をつける講習会です。
ランナーみな仲間です。一緒に集まった縁でランニング仲間を増やしてみませんか？職場の仲間、友人同士、ご夫婦はもちろんおひとりでも安心してご参加いただけます。
＊やむを得ない事情によりクリニックが開催できなくなることがあります。その際はどうかご了承ください。
ランニングやマラソンは立派なスポーツの一つです。スポーツはおけいこ事と同じで習って上手くなるものです。現状を変えたい方にはぜひご参加いただきたいです、からだの使い方や自分の弱点などきっと新しい発見があります。
【キャンセルについて】
＊キャンセルの場合はhakubaski0219@gmail.com からだラボ泉が丘までご連絡ください。
＊当日無断欠席の場合のみキャンセル料を参加費分頂きます。
イベント主催者
Mission
『幸せなランナーが増えるよう、ランニング障害をなくします』
■専門
ランニング障害の根本解決コンディショニング【施術&治すトレーニング】
フォーム改良マンツーマンランニング指導
■下記ランニング障害の改善実績
・ランナー膝、膝蓋靭帯炎、大腿四頭筋腱炎､鵞足炎
・アキレス腱炎、足底筋膜炎、シンスプリント
・ふくらはぎ・ハムストリングスの痛み、梨状筋症候群
・股関節痛、腰痛、肩の痛み
■代表 元町康一
・石川県出身、体育学部卒
・トレーナー歴20年(都内11年→ 金沢9年)
・ピラティス有資格者、スキー準指導員
・フルPB 3:03:50
■コンディショニングスタジオ
金沢市野田2-89 (イディアル金沢内)
■お問い合わせは、公式LINEから↓
https://lin.ee/Mq2bE6w
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