東京都(杉並区)
【ざわちゃん本気練】 8/7(土)暑さに負けるな!インターバル走 @和田堀公園 受付終了
- イベント主催者
元実業団ランナー、ストレッチトレーナーの西澤果穂がコーチを務め、”楽しむ”を第一に、サブ3.5〜サブ4を目指して主に代々木公園を拠点に行われる練習会。
-
- 開催日
-
2021/8/7(土) 受付開始 13:50 ~Googleカレンダーに登録
-
- 申込受付期間
- 2021/8/2(月)00:00~ 2021/8/7(土)13:59
-
- 会場
- 和田堀公園
-
- 開催場所
-
- 支払方法
- 会場払い
-
- 参加費
-
- 本気練 :
-
-
2,000円
- 本気練※学割 :
-
-
1,000円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- 2021/8/7 00:00まで
- URL
- https://lit.link/zawacho427
- スポーツ
- ランニング(種目:フル、ハーフ、30km走、ウルトラ、駅伝・リレー、親子・キッズ、その他 )
- イベント種別
- 練習会
- 規模
- ~29人
- レベル
- レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
- -
- イベントID
- E0058243
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
ざわちゃん練【本気練】 8月7日(土)
暑さに負けるな!プロテイン付
1000m+300m+200m 2set @和田堀公園
【menu】
・走る前イチオシのストレッチ
・1000m(3'20〜40)+300m(58〜65)+200m(全力!)2set
※距離や本数の変更、調整可能です
※設定外のペースご希望の方は時差スタートで行います。
ご希望のペースを事前にお知らせください。
【集合場所】
和田堀公園 第二競技場
(管理棟側ではない階段付近)
【タイムスケジュール】
13:50〜14:00 受付
14:00〜14:05 練習会説明
14:05〜14:45 ストレッチ.ウォーミングアップ
14:55〜16:00 本練習・クールダウン・質問タイム・全体写真撮影
【プロテインご希望の方】
口の広い水筒やシェイカー
水や牛乳、豆乳など約200mlご用意ください。
練習会終了後は質問などお気軽にお声がけください!
みなさんが楽しく練習できるようにサポートいたします!
【参加費】
2,000円(練習開始前に現地払いでお願い致しております)
【注意事項】
<集合に関して>
・動きやすい格好での集合をお願いします。
・着替えなど必要な方は、近くのランニングステーション・銭湯など利用ください
・荷物はトレーニング場所に置いていただいても結構ですが、自己責任で管理をお願いいたします。
<コロナ対策のためのお願い>
①本練習まではマスク着用をお願い致します。(ただし、本練習中は熱中症のリスクが高まるため、任意でのマスク着用をお願い致しております。)
②ドリンクは各自でのご用意をお願い致します。
※こちらでは給水をご用意できませんのでご了承ください。
<参加が出来なくなってしまった場合のお願い>
事前にキャンセルのご連絡を必ずお願い致します。
LINEまたはメールアドレスを通じてお問い合わせ願います。
mail:kaho.nishi427@gmail.com
LINE:https://lin.ee/kwTjEiF
イベント主催者
【経歴】
青森山田高校→第一生命陸上部→ストレッチトレーナーやランニングコーチを経て、コモディイイダ陸上競技部で6年ぶりに競技復帰
栄養面から健康について学び
競技力の向上、メンタルの改善・安定
健康的に身体を絞ることができたことから
ランニングイベントの他
コンディショニングやダイエットサポートを行う。
湘南国際マラソン/名古屋ウィメンズマラソン
などのペースメーカとしても活動中
<自己ベスト>
800m 2分15秒
1500m 4分25秒
3000m 9分08秒
5000m 15分46秒
10000m 32分56秒
ハーフマラソン 1:15'31
<主な戦績>
2013年 インターハイ3000m 7位
2013年 国体 3000m 4位
全国高校駅伝 5位(1区4位)
クイーンズ駅伝 6区3位
この主催者の他のイベント
一覧を見る注目のイベント
PR祖谷スカイラン2024
徳島県三好市
あさひトレイル ZERO to ZERO 2024
富山県下新川郡朝日町
あなたにおすすめのイベント
飯能アルプスでヤッホー! ミキティ練
埼玉県飯能市
2024年5月度 フルマラソン完走練習会
京都府京都市西京区
E81【EW】奥山飛駒(おくやまひこま)26kmコース
栃木県佐野市
OS801-南摩ショートカット(0.8km)15分
栃木県佐野市
イベントについての質問・コメント
ログインしてコメントを書く
質問・コメントはありません。