東京都（新宿区）
【復活ざわちゃん練】 2/19(日)〜食べラン 外苑前編〜 受付終了
- イベント主催者
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- 開催日
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2023/2/19(日) 受付開始 10:35 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2023/1/22(日)00:00～ 2023/2/18(土)23:59
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- 開催場所
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東京都新宿区
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- 食べラン 外苑前編 :
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-
1,500円
イベント主催者への過去のレビュー
Nakazy
サブ3レベルの練習にぴったり
キロ４で10キロペース走。この時期、ひとりではツラい練習ですが、ざわちゃんのペースメイクと参加者の皆さんのモチベーションの高さで楽しく閾値走で刺激を入れる...
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- 2023/2/19 08:00まで
- URL
- https://lit.link/zawacho427
- スポーツ
- ランニング(種目：親子・キッズ、その他 )
- イベント種別
- イベント、交流会・打ち上げ
- 規模
- ～29人
- レベル
- 初心者向け、初心者OK、レベル問わず
- 当日申込
- -
- 計測
- -
- その他の特徴
- 参加賞有り
- イベントID
- E0081469
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
ざわちゃん練 ２月19日（日）
〜食べラン 外苑前編〜
走りながら東京の街を巡り
身体にやさしく美味しいドリンク・スイーツを補給！
楽しい0カロリー理論ランニング！！
【食べランとは】
走ってスイーツを食べ、また走って次はパンを食べ・・・
走りながら美味しいものをみんなで食べよう！
走ってるから食べても０カロリー！
という楽しいランニングです（＾＾）♪
今回は８km前後の距離予定
ゆっくり（１km6'00~7'00くらい）お喋りしながら
途中目的地で休憩していくので、長い距離が苦手な方もご安心ください。
グルテンフリーやオーガニックなど
身体にやさしいお店を3~4店舗巡る予定です！
◎バージョンアップポイント◎
✔︎スペシャルドリンクで血糖値が急激に上がらないようにケア
→太りにくくなり、食後の眠気対策にも！
✔︎ビタミンたっぷりスポーツドリンクの素1本プレゼント（スプラッシュクリスタル レモン味）
→ランニングや日常のストレスで失われるビタミン・ミネラル補給を！
✔︎走って湧き出る活性酸素対策サプリも1日分プレゼント
→その日の疲れはその日のうちにケアを！
【集合場所】
前日にメールにてお知らせいたします。
【タイムスケジュール】
10:35〜10:45 受付
10:45〜11:00 挨拶・簡単に体操
11:00〜 食べランスタート
13:00頃 表参道解散予定
※スタートとゴールの場所が変わるのでご注意ください。
※ゴールの時間は余裕を持って設けていますが、多少前後することがあります。ご了承ください。
練習会中、練習会後は質問などお気軽にお声がけください！
みなさんが楽しくランニングできるようにサポートいたします！
【参加費】
1500円（練習開始前に現地払いでお願い致しております）
※各店舗でのお食事代は別となります。
【お支払方法】
現金またはPayPay
【注意事項】
・天候により中止となる際は8:00までにご連絡いたします。
・動きやすい・ランニングのできる服装での集合をお願いします。
・荷物のお預かりは行いませんので、事前にランニングステーションやコインロッカーをご利用ください。
・パンやスイーツなどお持ち帰りもできるため、リュックなどあると良いかもしれません！
＜コロナ対策のためのお願い＞
・入店の際マスクが必要な店舗も多いため、マスクのご準備・入店時の着用をお願いいたします。
＜参加が出来なくなってしまった場合のお願い＞
イベント開始日8:00までに、LINE・InstagramのDM・メール
いずれかに必ずご連絡をお願いいたします。
無断キャンセルの場合、参加費の100％をお支払いただきます。
LINE: https:lin.ee/9mBqv2m
mail：kaho.nishi427@gmail.com
Instagram：zawachan＿yolo
イベント主催者
【経歴】
青森山田高校→第一生命陸上部
一度引退するがコモディイイダ陸上競技部で6年ぶりに競技復帰
現在は短期大学にて栄養士取得を目指しながら競技も継続中
食事や栄養面を学び
競技力の向上やメンタルの安定や
苦なく健康的に身体を絞ることができた
実体験などを活かし
ランニングイベントや栄養講座を行う
＜自己ベスト＞
800m 2分15秒
1500m 4分25秒
3000m 9分08秒
5000m 15分46秒
10000m 32分56秒
ハーフマラソン 1:15'31
フルマラソン 2:36:11 (2024東京マラソ)
＜主な戦績＞
2013年 インターハイ3000m 7位
2013年 国体 3000m 4位
全国高校駅伝 5位（1区4位）
クイーンズ駅伝 6区3位
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