東京都（渋谷区）
【ざわちゃん練本気練】 8/12（木）10kmペース走＠代々木公園 受付終了
- イベント主催者
-
元実業団ランナー、ストレッチトレーナーの西澤果穂がコーチを務め、”楽しむ”を第一に、サブ3.5〜サブ4を目指して主に代々木公園を拠点に行われる練習会。
-
- 開催日
-
2021/8/12(木) 受付開始 18:50 ～Googleカレンダーに登録
-
- 申込受付期間
- 2021/7/29(木)00:00～ 2021/8/12(木)18:59
-
- 会場
- 代々木公園
-
- 開催場所
-
- 支払方法
- 会場払い
-
- 参加費
-
- 本気練 :
-
-
1,500円
- 本気練※学割 :
-
-
1,000円
イベント主催者への過去のレビュー
Nakazy
サブ3レベルの練習にぴったり
キロ４で10キロペース走。この時期、ひとりではツラい練習ですが、ざわちゃんのペースメイクと参加者の皆さんのモチベーションの高さで楽しく閾値走で刺激を入れる...
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- 2021/8/12 00:00まで
- URL
- https://lit.link/zawacho427
- スポーツ
- ランニング(種目：フル、ハーフ、30km走、ウルトラ、駅伝・リレー、その他 )
- イベント種別
- 練習会
- 規模
- ～29人
- レベル
- レベル問わず、初心者向け、初心者OK、中級者向け
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
- -
- イベントID
- E0058104
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
１０kmペース走@代々木公園
【menu】
10kmペース走(５周＋500m)
ペース（4'00)
※距離の調整可能です。
お気軽にご相談ください。
【集合場所】
代々木公園 噴水付近
【タイムスケジュール】
18:50〜19:00 受付
19:00〜19:05 練習会説明
19:05〜19:30 ストレッチ・姿勢、動き作り
19:35〜20:45 本練習・クールダウン・全体写真撮影
練習会終了後は質問などお気軽にお声がけください！
みなさんが楽しく走れるようサポートいたします！
★【参加費】
1500円（練習開始前に現地払いでお願い致しております）
★【注意事項】
＜集合に関して＞
・動きやすい格好での集合をお願いします。
・着替えなど必要な方は、近くのランニングステーション・銭湯など利用ください
・荷物はトレーニング場所に置いていただいても結構ですが、自己責任で管理をお願いいたします。
＜コロナ対策のためのお願い＞
①本練習まではマスク着用をお願い致します。(ただし、本練習中は熱中症のリスクが高まるため、任意でのマスク着用をお願い致しております。)
②ドリンクは各自でのご用意をお願い致します。
※こちらでは給水をご用意できませんのでご了承ください。
＜参加が出来なくなってしまった場合のお願い＞
事前にキャンセルのご連絡を必ずお願い致します。
LINEまたはメールアドレスを通じてお問い合わせ願います。
mail：kaho.nishi427@gmail.com
イベント主催者
【経歴】
青森山田高校→第一生命陸上部
一度引退するがコモディイイダ陸上競技部で6年ぶりに競技復帰
現在は短期大学にて栄養士取得を目指しながら競技も継続中
食事や栄養面を学び
競技力の向上やメンタルの安定や
苦なく健康的に身体を絞ることができた
実体験などを活かし
ランニングイベントや栄養講座を行う
＜自己ベスト＞
800m 2分15秒
1500m 4分25秒
3000m 9分08秒
5000m 15分46秒
10000m 32分56秒
ハーフマラソン 1:15'31
フルマラソン 2:36:11 (2024東京マラソ)
＜主な戦績＞
2013年 インターハイ3000m 7位
2013年 国体 3000m 4位
全国高校駅伝 5位（1区4位）
クイーンズ駅伝 6区3位
この主催者の他のイベント
一覧を見る
【ざわちゃん練】 8/29（日）がっつりストレッチ+新木場クロカン10〜15km
東京都江東区
元実業団ランナー、ストレッチトレーナーの西澤果穂がコーチを務め、”楽しむ”を第一に、サブ3.5〜サブ4を目指して主に代々木公園を拠...
【ざわちゃん練】 8/28（土）食べラン 新木場〜木場公園編
東京都江東区
元実業団ランナー、ストレッチトレーナーの西澤果穂がコーチを務め、”楽しむ”を第一に、サブ3.5〜サブ4を目指して主に代々木公園を拠...
【ざわちゃん本気練】 8/21（土）暑さに負けるな！400mインターバル ＠和田堀公園
東京都杉並区
元実業団ランナー、ストレッチトレーナーの西澤果穂がコーチを務め、”楽しむ”を第一に、サブ3.5〜サブ4を目指して主に代々木公園を拠...
ざわちゃん練★サブ3.5計画★ 8/10（火）400×12本＠代々木公園
東京都渋谷区
元実業団ランナー、ストレッチトレーナーの西澤果穂がコーチを務め、”楽しむ”を第一に、サブ3.5〜サブ4を目指して主に代々木公園を拠...
【ざわちゃん練】 8/9（月祝）リフレッシュしながら足腰強化！高尾山を登ろう！
東京都八王子市
元実業団ランナー、ストレッチトレーナーの西澤果穂がコーチを務め、”楽しむ”を第一に、サブ3.5〜サブ4を目指して主に代々木公園を拠...
注目のイベント
PR
あなたにおすすめのイベント
完全個別指導ランニングフォーム診断カイゼン/KAIZEN（名古屋・鶴舞公園）
愛知県名古屋市昭和区
WHITE RIBBON RUN2025 兵庫淡路島拠点
兵庫県淡路市
Garmin Run Club in Hyogo「ラントレーニング編」
兵庫県神戸市中央区
イベントについての質問・コメント
ログインしてコメントを書く
質問・コメントはありません。