元実業団ランナー、ストレッチトレーナーの西澤果穂がコーチを務め、”楽しむ”を第一に、サブ3.5〜サブ4を目指して主に代々木公園を拠点に行われる練習会。
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- 開催日
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2021/8/9(月) 受付開始 08:50 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2021/7/29(木)00:00～ 2021/8/9(月)07:59
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- 会場
- 高尾山口駅 改札を出たお団子屋さん付近
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- 山の日！じゃないけど高尾山登ろう！ :
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2,000円
- 高尾登山※学割 :
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1,000円
イベント主催者への過去のレビュー
Nakazy
サブ3レベルの練習にぴったり
キロ４で10キロペース走。この時期、ひとりではツラい練習ですが、ざわちゃんのペースメイクと参加者の皆さんのモチベーションの高さで楽しく閾値走で刺激を入れる...
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- 2021/8/9 00:00まで
- URL
- https://lit.link/zawacho427
- スポーツ
- ランニング(種目：フル、ハーフ、30km走、ウルトラ、駅伝・リレー、親子・キッズ、その他 )
- イベント種別
- イベント、交流会・打ち上げ
- 規模
- ～29人
- レベル
- 初心者OK、レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
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- その他の特徴
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- イベントID
- E0058109
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
ざわちゃん練 8月9日（月祝）
リフレッシュしながら足腰強化！高尾山を登ろう！
【menu】
コースマップ6号路「びわ滝コース」3.3km
を予定しています。
山の日はすぎたけど、、
マイナスイオンでリフレッシュしながら
足腰の強化をしませんか？
歩きながらでもできる簡単なストレッチも
お伝えしながら登っていきます♪
ゆっくり走ったり、歩いたりを繰り返し
木や川に触れ楽しみながら山頂を目指しましょう！
山頂ではかき氷を食べたり休憩できたらと♡
【集合場所】
高尾山口駅 改札を出て右側お団子屋さん付近
【タイムスケジュール】
8:50〜9:00 受付
9:00〜9:05 練習会説明
9:05〜9:20 足指ストレッチ・体操
9:20〜 山頂へ向け出発！
12:00頃 下山解散
解散後は
ジェラートやお団子を食べたり
そのまま近くの温泉へ行ったり
もう一度登りに行ったり
それぞれ楽しみましょう！
練習会終了後は質問などなんでもお気軽にお声がけください！
みなさんが楽しく練習できるようにサポートいたします！
【参加費】
2000円（練習開始前に現地払いでお願い致しております）
※各スポットでの飲食代は別となります。
【注意事項】
＜集合に関して＞
・動きやすい格好での集合をお願いします。
・着替えなど必要な方は、近くのランニングステーション・銭湯など利用ください
・荷物はトレーニング場所に置いていただいても結構ですが、自己責任で管理をお願いいたします。
＜コロナ対策のためのお願い＞
①本練習まではマスク着用をお願い致します。(ただし、本練習中は熱中症のリスクが高まるため、任意でのマスク着用をお願い致しております。)
②ドリンクは各自でのご用意をお願い致します。
※こちらでは給水をご用意できませんのでご了承ください。
＜参加が出来なくなってしまった場合のお願い＞
事前にキャンセルのご連絡を必ずお願い致します。
LINEまたはメールアドレスを通じてお問い合わせ願います。
mail：kaho.nishi427@gmail.com
LINE：https://lin.ee/kwTjEiF
イベント主催者
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