ランニング
石川県(金沢市)
金曜夜開催☆我流走りから脱却し正しく走ろう!初級者ランニング講習会【4名】泉野体育館内 受付終了
講習会・セミナー
~29人
初心者向け、初心者OK、中級者向け、レベル問わず
医療・リハビリ
ダイエット
5.00
- イベント主催者
このイベントは終了しました。
雨雪の心配はいりません!少人数制講習会です。春の大会にむけてただ走るだけでなく正しい走り方を知りましょう。膝などを故障しないことがランニングを継続するコツのひとつです、基本的な走り方をしっかり教えてもらったことはありますか?我流でなく正しいフォームを身につける→故障しなくなる→練習が継続できる→ハーフ・フルマラソンを完走・目標達成しよう。
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- 開催日
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2017/2/10(金) 受付開始 19:30 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2017/2/1(水)15:30~ 2017/2/9(木)23:59
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- 申込者/定員
- 3/4人
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- 会場
- 金沢市総合体育館内ランニングコース(泉野体育館)
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- 金曜夜開催☆春に向けて正しく走ろう!初級者ランニング講習会 :
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3,000円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可(主催者応相談)
- URL
- http://hakubaski0219.wixsite.com/runner-sport-lab
- 年齢制限
- 18歳以上
- スポーツ
- ランニング(種目:フル、ハーフ、駅伝・リレー、その他 )
- イベント種別
- 講習会・セミナー
- 規模
- ~29人
- レベル
- 初心者向け、初心者OK、中級者向け、レベル問わず
- 当日申込
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- 計測
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- その他の特徴
- 医療・リハビリ、ダイエット
- 主催者連絡先
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ランナー・スポーツの専門スタジオ からだラボ泉が丘(担当:パーソナルトレーナー、ランニングコーチ 元町康一)
hakubaski0219@gamil.com、090-4681-1735
〒921-8035 石川県金沢市泉が丘2-3-14 たろう接骨院2F - イベントID
- E0005272
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
こちらのページを見て頂き、またいつもイベントにご参加いただきありがとうございます。
からだラボ泉が丘(元町康一)が主催するランニングクリニック・講習会はただ走るだけの練習は行いません。プロとして、走りの上達屋として、からだやシューズのこと、ランニング障害を予防改善するような有益な練習方法と知恵を参加者に提供いたします。そして走りが上達し目標が達成できるよう継続講習会や金沢市泉が丘にあるパーソナルスタジオでからだのケア・トレーニングを行っています。
*全国でも数少ない、石川県や北陸地方では初めて行うランニングクリニック・講習会+からだを変えるトレーニング・ケア専門のサービスを行っています。
*ランネットに登録してない方はhakubaski0219@gmail.comから申し込みください。
☆講習会に参加された多くのお客様は1回で走りが変わっています。
少人数の4名で行う充実の90分、初心者・初級者向けのランニング講習会です、専門家が良いフォームで故障しない正しい走り方をわかりやすく指導します。1周216mの体育館内のランニングコースで行いますので寒さや天候に左右されません、とても走りやすいですよ。
*4名ですので指導密度が濃くなります。
*2名以上で開催しますのでご了承ください。1名で開催できない場合はランネット登録のメールへご連絡いたします。
【担当】元町康一(モトマチコウイチ)
・ランニングトレーナー、パーソナルトレーナー、ピラティスインストラクター
・ひざ痛と足の予防改善専門、スポーツシューフィッターマスター認定
・金沢市スポーツ事業団マラソン教室講師
・アマンリゾート ランナーズトレーニングクラス講師
・自身もフルマラソン、トレイルランレースに参加(目標は年間10レース以上参加)
・身長173センチ 体重61キロ 体脂肪率10% 魚座のA型
【受付・集合】
19:30~19:45
・正面入り口受付の券売機にて別途入場料200円をお支払いください。
・正面入り口にて元町(担当)がいますので参加費のお支払をお願いします。
・領収書が必要な方は事前に申し込み時画面のコメントでお知らせください。
【ランニング講習会】
19:45~21:15
(約90分・約10分間の休憩をいれます、体育館は22時まで利用できます)
【内容】
・立つ基本姿勢の確認、シューズのチェック
・正しいウォーミングアップ
・自分のからだの癖を知るチェック(左右バランス、前後バランス、骨盤タイプ)
・ランニングへのコツ(からだを宙に浮かすには?)
・着地の重要性、肩甲骨、体幹、骨盤の連動性を出すエクササイズ
・実際に体育館内216mを走ります
・ランニングで足や膝などを痛めないコツ
・タイプ別の練習法など
【こんな方におすすめ】
・そもそも走り方を教わったことがない
・故障しないで上手く走れるように基本から学びたい
・これから10キロ、ハーフマラソン、フルマラソン大会に出たい目標がある、またはエントリーしている
・運動不足を解消したい、ダイエットしたい、目標を持ちたい
ランナーみな仲間です。一緒に集まった縁でランニング仲間を増やしてみませんか?職場の仲間、友人同士、ご夫婦はもちろんおひとりでも安心してご参加いただけます。*このようなランニングクリニックをRUNNET申し込みで随時行う予定です、1回ではなかなか覚えられないこともあります、まずは3~4回は継続してご参加してみてください。
・ランニングやマラソンは立派なスポーツの一つです。スポーツはおけいこ事と同じで教わって上手くなるものです。ランニングクラブやサークルに所属している方でも遠慮なくご参加ください。からだの使い方や自分の弱点などきっと新しい発見があります。
*ご質問等お気軽にご連絡ください。
*キャンセルの場合はhakubaski0219@gmail.com からだラボ泉が丘までご連絡ください。キャンセル料はかかりません。
イベント主催者
Mission
『ランニング障害をなくして幸せなランナーを増やします』
■専門分野
ランニング障害のコンディショニング【根本解決トレーニング・施術】
マンツーマンランニングフォーム指導
下記症状のランニング障害改善実績
・ランナー膝、膝蓋靭帯炎、鵞足炎
・アキレス腱炎、足底筋膜炎、シンスプリント
・ふくらはぎ・ハムストリングスの痛み、梨状筋症候群
・股関節痛、腰痛、肩の痛み
■代表 元町康一
■石川県出身・体育学部卒・トレーナー歴20年(都内11年→金沢9年)
・フルPB 3:03:50
・ピラティス有資格者
■施術スタジオ 金沢市野田2-89 (イディアル金沢内)
体験などのお問い合わせは、公式LINEから↓
https://lin.ee/Mq2bE6w
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