ランニング

京都府(京都市中京区)

堀川遊歩道でマイナスイオンを浴びながら。スピ練&時間走6~14キロ【サトウ練習会】1,200円 受付終了

イベント、練習会 ~29人 初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
イベント主催者

ストイックで有名なサトウ練習会。今回は、堀川遊歩道での通常練習です。スピード練習(インターバル走)をしたあと、60分程度の時間走をします。メンバーと一緒なので、挫けそうになってもしっかり頑張れるはず。お一人では、こんなに追い込んで走れないと思います。ここでみんなで頑張って、持久力を鍛えましょう。堀川遊歩道は、小川のせせらぎが気持ちよく、マイナスイオンを浴びながら気持ちよく走っていただけます。

  • 開催日
    2020/11/24(火) 受付開始 09:00 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2020/11/21(土)21:08~ 2020/11/24(火)23:59
  • 会場
    堀川遊歩道 南端
  • 開催場所
    〒604-0055 京都府京都市中京区土橋町22-3
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
  • 参加費
    堀川遊歩道でマイナスイオンを浴びながら。スピ練&時間走6~14キロ【サトウ練習会】 :
      1,200円

イベント主催者への過去のレビュー

西のくのいち

5.00

タイム計測・応援・フォローアップあり

30キロと長い距離、時間計測、水分・捕食があるので安心して走れました。同じ走力の方ともご一緒出来て励みになりました。...

dona

5.00

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dona

5.00

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dona

5.00

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itantan

5.00

レベルアップを目指すには最適!

このような練習会には、初めて参加させていただきました。様々なレベルの方と同じ練習となると緊張していたのですが佐藤コーチが盛り上げて下さり、ウォーミングアッ...

イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可(主催者応相談)
スポーツ
ランニング
イベント種別
イベント、練習会
規模
~29人
レベル
初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
イベントID
E0048316
プライバシーポリシー
詳細はこちら

サトウ練習会の通常練習です。

今回は、京都市中心部の堀川遊歩道での練習会です。

19:30に堀川遊歩道南端に集合です。
二条城のすぐ近くです。

もしよく分からなけば、19:25に地下鉄二条城前駅2番出口を上がったところで待っていてもらっても大丈夫です(お迎えにあがりますので、事前に伝えておいてください)。
練習場所に荷物を置いておけます。二条城のように、貴重品でなければ大丈夫です。

集合場所近くのトイレは、3か所あります。
・地下鉄二条城前駅
・パチンコ店「堀川オメガ」
・スーパー「デイリーカナートイズミヤ」

自販機は、地下鉄二条城前駅2番出口と堀川遊歩道の間に一つあります。

<練習メニュー(予定)>

〇ドリル練習
〇インターバル走(計4本)
インターバル 最終到着者から約2分。
<1本目(スロープ下→階段)470m>
<2本目(階段→北終点)920m>
<3本目(北終点→階段)920m>
<4本目(階段→スロープ上)500m>

〇時間走(50~70分程度)
3往復(9㌔)、3往復半(10㌔)、、、というように、往復または往復半のいずれかになるように、時間内走りましょう。

1往復は3㌔、半はプラス1㌔です。

終了後、距離とタイムを報告していただければ、チーム内ランキングの公式記録として残しておきます。
脚の痛み、体調不良などの場合は、勇気を持って途中で終了しましょう。

・すべての走力のかたが対象です。ランニング初心者のかたでも、申し込んでいただけます。
・サトウ練習会メンバー(フルマラソン2時間53分~フル未経験)と一緒に走りますので、一人で走るよりもやる気と刺激が得られます。
・初めてのかたでも、すぐに馴染んでいただけるよう、初めにガイダンスや自己紹介をします。ご安心ください。
各自の走力に合わせた負荷で走れます。初級者のかたでも、自分のペースで走っていただけますので、ぜひ一度、挑戦しに来てください。
・「こんな追い込み練習、一人では絶対できない、、」と、参加費ぶん以上の価値を感じていただくことを目標に開催しております。どうぞご期待ください。

<参加費>
1,200円(初回のみ)手数料別途
平日練習の2回目のご参加からは、1,000円となります。


<集合場所>
堀川遊歩道南端の入ったところ
最寄り駅は、地下鉄二条城前駅2番出口(徒歩30秒)です。
初めてのかたは、このイベントの位置情報か、下記の数値(緯度、経度)をコピペして、グーグルマップか、ウェブのURLに貼り付ければ分かります。
(35.0122909, 135.7519734)

<日時>
2020年11月24日(火)19:30~(21:20)
終了時間は目安です。

・このイベントはサトウ練習会の通常練習会の一つですが、一般の方の単発参加も受け付けます。
・雨天中止です。原則、集合時刻の1時間半前までに判断します。原則、別のイベントでの振替参加での対応になります。
・着替えて、走れる恰好でお越しください。
・脱水症予防のため、給水は必ずお持ちください。
・リュックで来られても構いませんが、走っている間は荷物を置いて、身軽な恰好で走りましょう。
・事前に連絡いただければ、キャンセル可能です。原則、別のイベントでの振替参加での対応になります。
・振替期間は1年間です。
・連絡なしでの無断キャンセルの場合は、振替不可となります。ご注意ください。

<サトウ練習会について>
*サトウ練習会は、毎週火・木と週末を中心に、京都の二条城や鴨川などでランニング練習を行っています。
メンバーは、23人ですが、毎回の参加者は大体10〜14人です。
メンバーの走力は、フルマラソン2時間47分~フル未経験。男女比6:4くらいです。20代、30代、40代、50代、60代の順で多いです。
自分のペースで、少しでもタイムを縮めたいという意欲のあるメンバーを募集中です。 
https://moshicom.com/24500/

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イベント主催者

京都市中心部で火木の夜と週末にランニング練習をしています。単発の練習会ではなく、メンバーが中心のマラソンチームです。練習は、月に15日間前後、二条城や京都御苑でやっています。コーチの指導のもと、各自のペースで「一人ではできない練習」をします。「サブ5~サブ3を達成したい」「タイムを縮めたい」「フルマラソン完走したい」といったやる気さえあれば、レベルは問いません。初級者歓迎です。ゆるランや飲み会などのレク、友だちづくりが目的のかたにはおすすめしませんが、練習が厳しすぎてついていけない、遅くてほかの参加者に迷惑をかけるなどの心配はありません。メンバーは温厚で楽しいかたばかり。コーチは熱意をもってアドバイスします。メンバーへの応募のほか、単発ゲスト参加も大歓迎です。試しにぜひ一度、体験にお越しください。

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