石川県（金沢市）
よくわかる！マンツーマンランニング・撮影付90分他【5月19日12:00以降で相談】 受付終了
- イベント主催者
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マンツーマンの申し込みです、長く走るとひざや足首まわりなどに違和感が出る、それらの原因は走り方（フォーム）動画撮影によりフォーム診断と癖を改善する方法をお伝えします。ラインで撮影動画を送信可能です、癖や自己流フォームを改善すると必ず上達でき故障の予防にもなります。坂道が苦手な方には実践坂道ラン60分がおススメです、講習会参加経験のある方限定です。
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- 開催日
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2019/5/19(日) 受付開始 00:00 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2019/5/4(土)12:52～ 2019/5/14(火)13:00
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- 会場
- 犀川緑地公園 ◆本文中の写真場所で待ち合わせ
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- 開催場所
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- 支払方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
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- 参加費
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よくわかるマンツーマンランニング・撮影付９０分: -
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12,960円
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【お得】よくわかるマンツーマンランニング・撮影付９０分×2回分【2019年８月末まで】: -
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23,760円
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実践坂道ラン60分【講習会リピーター限定・撮影なし】: -
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8,640円
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からだケアチケット【60分ストレッチ】: -
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7,020円
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イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- 年齢制限
- 18歳以上
- スポーツ
- ランニング(種目：フル、ハーフ、30km走、ウルトラ、その他 )
- イベント種別
- 講習会・セミナー、その他
- 規模
- ～29人
- レベル
- 初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
- 当日申込
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- 計測
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- その他の特徴
- 特典有り、女性向け、シルバー向け、医療・リハビリ
- 主催者連絡先
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Ｋ－ＲＵＮ【コンディショニング＆ランニングスタジオ】（担当：元町康一）
hakubaski0219@gmail.com、090-4681-1735
〒921-8035 石川県金沢市泉が丘2-3-14 たろう接骨院２Ｆ - イベントID
- E0028860
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初心者【完走目標】から上級者までレベル問わずお申込みいただけます。
申し込みフォームにご希望時間をお知らせください。
■動画撮影はフォームの真実を映し出します。
何年も走っているランナーでも自分の動画のフォームを見たことがない方が多いのが現状です。自分の癖を知ることから上達への扉を開けましょう。
＊お得な価格で2回分も選択可能です、2回目の利用期限は８月末までとさせていただきます。日時はご相談ください【日曜、祝日可能】
■マンツーマン指導で見る観点
・上半身と下半身が連動しているか？
・着地の方法と左右差（かかと着地か、フラットか、つま先着地か）
・腕ふりの方法と左右差
・体幹の左右・前後バランス
・体幹、股関節、骨盤を使った効率の良いフォームになっているか？
・撮影データと改善ポイントのアドバイスをラインで当日中に送信致します。
【当日ライン登録にご協力いただいた方のみです】
・からだを変えるため、上手く走るためのストレッチやエクササイズもお伝えします。
*悪天候時は延期とさせていただきます、お申込み時点でご入金いただいていますので返金は致しません。後日ご都合の良い日時を相談ください。【参加対象ランナー】
・秋に完走、目標タイムを達成を目指している
・練習しているのに速くならない、また遅くなっている・・・
・自分のフォームがわからない、どのように走っているか知りたい
・走り方を習ったことがない
・ひざや足が痛くなりやすい
・左右アンバランスがある、癖が強い気がする
・変な癖がつかないようにしっかり習いたい
・走ることでダイエットしたい！
＊集合場所は大桑ぐるぐる広場で下記の写真の場所です。
＊開始５分前にお越しください。
もし場所がわからない場合や遅れる場合はご連絡お願いします。
（０９０－４６８１－１７３５）
【スケジュール】
フォーム診断、動画撮影を行います。
・100m以下の短い距離を走り、いろいろな角度から撮影して確認します。
・確認後フォームの癖を直す方法をお伝えしますので自分で練習できるようにメモやスマホにおさめてください。
・最後は８００ｍ~１０００ｍぐらいを良いフォームで走って感覚や見た目の違いを感じることができます。
■申し込み特典
・シューズ選択の相談ができます。
・マンツーマン指導のリピーターのお客様は当日に１０００円キャッシュバックいたします。
●担当紹介
元町康一（モトマチコウイチ）
・民間フイットネスクラブを経てフリーのトレーナーとして東京で１１年間活躍、２１０６年にパーソナルトレーニングスタジオを設立
・ランニングトレーナー、パーソナルトレーナー、ピラティスの資格保持者
・スポーツシューフィッターマスター認定
・身長173センチ 体脂肪率１０％
・自己ベスト ３：０３：５０
ブログをご覧ください
http://bodyisbeautiful.blog.fc2.com/
イベント主催者
Mission
『幸せなランナーが増えるよう、ランニング障害をなくします』
『マラソン目標達成のために技術サポートをします』
■専門
ランニング障害の根本解決コンディショニング【施術&治すトレーニング】
フォーム改良マンツーマンランニング指導
■下記ランニング障害の改善実績
・ランナー膝、膝蓋靭帯炎、大腿四頭筋腱炎､鵞足炎
・アキレス腱炎、足底筋膜炎、シンスプリント
・ふくらはぎ・ハムストリングスの痛み
・股関節痛、腰痛、肩の痛み
■代表 元町康一
・石川県出身、体育学部卒
・トレーナー歴20年(都内11年→ 金沢9年)
・ピラティス有資格者、スキー準指導員
・フルPB 3:03:50
■お問い合わせは、公式LINEから↓
https://lin.ee/Mq2bE6w
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