ランニング練習会~効率よく走るために~ 受付終了

練習会～29人初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず

医療・リハビリ

イベント主催者: 退会ユーザー

3.67
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受付終了

このイベントは終了しました。

ケガの予防・パフォーマンスアップを目指すうえで欠かせない、体幹と股関節についてのエクササイズを行います。より機能的に効率よく走れる身体を目指しましょう！大会前の調整にもぜひお越し下さい。

開催日

2019/1/26(土) 受付開始 06:50 ～
申込受付期間

2019/1/16(水)16:01 ～ 2019/1/26(土)00:00
申込者/定員

5 / 10人
会場

扇町公園
開催場所

〒530-0025 大阪府大阪市北区扇町１丁目１−２１
支払方法

会場払い
参加費
ランニング教室 :
1,500円

受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

はしるのだいすき

2019/06/19

3.00

イベント名

ランナー向けのイベントだと思ってたら、別のイベント名でも募集されていました。

安定した走りに必要な体幹トレーニング

2019/6/15

yukari

2018/08/19

4.00

ランニングに必要な股関節のトレーニング

2018/8/18

ランサーファー

2018/06/11

4.00

～ランニング教室第６弾～

2018/6/9

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イベント詳細

支払い方法: 会場払い
キャンセル受付期間: 2019/1/25 19:00まで
スポーツ: ランニング(種目：フル、ハーフ)
イベント種別: 練習会
規模: ～29人
レベル: 初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
当日申込: 可
計測: -
その他の特徴: 医療・リハビリ
主催者連絡先: ATHLETE　MAKER
mss.athlete@gmail.com、06-6319-8585
イベントID: E0024975
プライバシーポリシー: 詳細はこちら

ケガの予防・パフォーマンスアップを目指すうえで欠かせない、

体幹と股関節についてのエクササイズや、機能的に走るための動き作りを行います。

練習を計画通り進めるうえで大切になってくるのが『ケガの予防』です。

ケガをしてしまうと、練習が出来なくなったり、無理して走ることでフォームを崩し、

それらがまた新たなケガを生むという負の連鎖になってしまいます。

機能的に走るための動き作りを行うことで、『ケガの予防』だけでなく、

効率よく力を発揮出来るようになり、『パフォーマンスアップ』もすることが出来ます。

・距離が増えると痛みが出る

・練習量は増えてるがタイムが伸びていない

・ランニングフォームが気になる

・体幹トレーニングなどに興味がある

・ランニングを初めたばかりの方

↑こういった方は是非ご参加ください♪

・日時
１月２６日(土) 朝7：00～（1時間）

・場所
扇町公園(大阪市北区扇町1丁目1-21)
地下鉄堺筋線「扇町駅」より徒歩1分

・費用
1,500円（当日払い）

・持ち物
運動の出来る服装、タオル、飲み物

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