ランニング練習会～股関節を使っての推進力向上～受付終了

練習会～29人初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず

医療・リハビリ

イベント主催者: 退会ユーザー

3.67
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受付終了

このイベントは終了しました。

障害予防・パフォーマンスアップには欠かせない、体幹と股関節についてのエクササイズを行います。大会前の調整にもぜひお越し下さい。

開催日

2018/11/17(土) 受付開始 06:50 ～
申込受付期間

2018/11/1(木)18:57 ～ 2018/11/16(金)19:00
申込者/定員

8 / 10人
会場

扇町公園
開催場所

〒530-0025 大阪府大阪市北区扇町１丁目１−２１
支払方法

会場払い
参加費
ランニング教室 :
1,500円

受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

はしるのだいすき

2019/06/19

3.00

イベント名

ランナー向けのイベントだと思ってたら、別のイベント名でも募集されていました。

安定した走りに必要な体幹トレーニング

2019/6/15

yukari

2018/08/19

4.00

ランニングに必要な股関節のトレーニング

2018/8/18

ランサーファー

2018/06/11

4.00

～ランニング教室第６弾～

2018/6/9

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イベント詳細

支払い方法: 会場払い
キャンセル受付期間: 2018/11/16 19:00まで
スポーツ: ランニング(種目：フル、ハーフ)
イベント種別: 練習会
規模: ～29人
レベル: 初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
当日申込: -
計測: -
その他の特徴: 医療・リハビリ
主催者連絡先: ATHLETE　MAKER
mss.athlete@gmail.com、06-6319-8585
イベントID: E0022730
プライバシーポリシー: 詳細はこちら

各地でマラソン大会が開催され、神戸や大阪マラソンなども近づいてきましたが、
大会前の調整や、これからのレースに向けて、もう一度体幹や股関節を正しく使うことなど、基本的なことをやってみませんか？

よく体幹トレーニングや、股関節が大切といったことは、見聞きすると思います。
では、実際にどのように意識したりトレーニングしているでしょうか？
大きなエンジンである股関節を使って、より大きな推進力を得られるようにしましょう！

当練習会では「安全で効果的なエクササイズ」をお伝えし、
ケガをすることなく、パフォーマンスを上げることを目標にしております。

お伝えするエクササイズは簡単な内容ばかりですが、
基本的なことをいかに確実にできるかが、
障害予防・パフォーマンスアップには重要です。

体幹トレーニングや股関節を正しく使うことなどに、
ご興味のある方はぜひご参加ください！

・日時
１１月１７日(土) 朝7：00～（1時間）

・場所
扇町公園(大阪市北区扇町1丁目1-21)
地下鉄堺筋線「扇町駅」より徒歩1分

・費用
1,500円（当日払い）

・持ち物
運動の出来る服装、タオル、飲み物

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