【参加される方へ特に注意していただきたい点】
注意事項にも記載しておりますが、荷物預かりはしておりません。各自で管理していただくようお願いしております。集合場所であるなぎさの湯のランニングステーションは10時から営業となっておりますので、5分ペースで参加予定の方は使用することができません。荷物は最寄り駅コインロッカーをご利用いただくようお願いします。
【日時】
1/19(土)
（5分ペース）
7:45～受付
8:00～事前説明、各自ウォーミングアップ
8時過ぎ 20～30kmロング走スタート
10:40 解散　
（5分30秒ペース）
10:45～受付
11:00～事前説明、各自ウォーミングアップ
11時過ぎ 20～30kmロング走スタート
14:00 解散
（4分30秒ペース）
15:45～受付
16:00～事前説明、各自ウォーミングアップ
16時過ぎ 20～30kmロング走スタート
18:30 解散
【集合場所】
HAT神戸「なぎさの湯」正面入り口前
【参加費】
2,000円
【募集人数】
各クラス10名
【概要】
20kmまでペースメーカーが先導いたします。残りの10kmはフリーペースとし、各自のペース感覚を養っていただきます。
HAT神戸1往復5kmのコースで20～30km走ります。
走る距離は当日のコンディションを考えて各自で判断してください。
給水については、給水テーブルを設けますが、ドリンクやエネルギージェル等、必要なものは各自ご用意お願いします。5km毎に給水する時間を設けます。
【注意事項】
※イベント当日のケガ、事故、物損等がありましても主催者側は一切責任を負いません。参加者の責任においてご対応お願いいたします。
※更衣室はございませんので、ランニングできる服装でいらしてください。
※貴重品等の管理は各自コインロッカーなどをご利用ください。
※アクセスについてhttp://www.nagisa-u.com/access.html
※本イベントはHATなぎさの湯とは関係ございませんので、問い合わせ先を間違わないようお願いします。
※基本的に雨天決行となります。天候不良によって開催を中止する場合は開催2時間前までにモシコムイベント詳細にて中止の旨を掲載いたします。
問い合わせはkusumasars@gmail.comまでお願いします。

大きな地図で見る

イベントについての質問・コメント

ログインしてコメントを書く

質問・コメントはありません。

違反報告

自分のブログやサイトにイベント情報を埋め込む場合には、以下のコードをコピーして貼り付けてください。

<blockquote class="moshicom-widget">1/19(土)20～30kmロング走(京都マラソン・姫路城マラソン、篠山マラソン等) - フルマラソンに向けての20～30kmロング走の練習会です。  姫路城マラソン、泉州国際マラソン、京都マラソン、篠山マラソン、名古屋ウィメンズマラソンなどに向けての脚作りにご利用ください。ペースメーカーが先導いたします。<a href="https://moshicom.com/22196/" target="_blank">https://moshicom.com/22196/</a></blockquote>
<script async src="https://moshicom.com/assets/js/widget.js" charset="utf-8"></script>

主催者へ問い合わせ

イベント情報ダウンロード