ランニング

兵庫県(神戸市中央区)

10/27(日)ペーサー付き30km練習会@HAT神戸(神戸マラソン、奈良マラソン等に向けて) 受付中

イベント、練習会 50人~99人 中級者向け
イベント主催者

kusu

4.79
1,835
  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

フルマラソンに向けての30km走の練習会です。
サブ3.5(キロ5分)ペース、サブ4(5分40秒)ペース、サブ4.5(6分20秒)の3ペースで開催します。
それぞれのペースにペーサーが付きますので、時計を気にせずに集中して走ることができます。

  • 開催日
    2024/10/27(日) 受付開始 07:45 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2024/6/26(水)21:42~ 2024/10/27(日)23:59
  • 会場
    HAT なぎさの湯
  • 開催場所
    〒651-0073 兵庫県神戸市中央区脇浜海岸通1-3-3
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
  • 参加費
    ①サブ3.5目標(5'00前後) :
      2,000円
    ②サブ4目標(5'40前後) :
      2,000円
    ③サブ4.5目標(6'20前後) :
      2,000円
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イベント主催者への過去のレビュー

しなかずおおめ

5.00

ロング走に最適です

久しぶりに参加させていただきました。例年より気温が高く、ちゃんとそれを考慮された設定と気配りはさすがです。なかなかひとりではできないロングのペース走ができ...

KaziHirokazu

4.33

サブ3.5目標の練習会に初参加

気温、湿度共に高くついて行けるか心配でしたが設定ペース丁度で終われました。ありがとうございました。また機会があれぱ参加させていただきます。

あおむし

5.00

参加しやすく得るものが大きい!

早朝開始なので正午前には自宅に帰ることができるのも嬉しい。定期的に開催があるので、季節や暑さ湿度によって全く疲労度が違うことを体で理解できました。参加しや...

ょっしー

4.67

気持ちよく走れました

まだ暑い日が続くため早い時間のスタートで気持ち良く走ることができました。本番に向けて良い練習になりました。

あおむし

5.00

朝から快適快走!

暑すぎてなかなか距離を伸ばす練習ができない中で早朝から気持ちよく走ることが出来ました。暑い時期の走り方もきくことが出来てとてもよい朝でした。

イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可(主催者応相談)
スポーツ
ランニング(種目:フル、ハーフ、30km走、ウルトラ、駅伝・リレー )
イベント種別
イベント、練習会
規模
50人~99人
レベル
中級者向け
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
楠本 正輝
kusumasars@gmail.com、090-1584-0654
イベントID
E0108018
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら
【要必読】
荷物預かりはございません。駅前のコインロッカーもしくは(HATなぎさの湯自転車置き場に10個)などをご利用ください。ドリンクなど必要なもののみ置くようにご協力おねがいします。

【練習会スケジュール】
7:45~受付・準備
8:00~練習会スタート
11:00~終了

【概要】
フルマラソンに向けての20~30kmロング走の練習会です。HAT神戸1往復5kmのコースで20~30km走ります。
25kmまでペースメーカーが先導いたします。
残りの5kmはフリーペースとし、各自のペース感覚を養っていただきます。
当日のコンディション次第ではペース設定を変更することもありますので、予めご了承ください。
走る距離は当日のコンディションを考えて各自で判断してください。
ドリンクやエネルギージェル等、必要なものは各自ご用意お願いします。
5km毎に立ち止まって給水する時間を1分程度設けます。

 

【集合場所】
HAT神戸なぎさの湯ランニングコーススタート地点(4枚目の写真、5枚目の写真、熊のモニュメントが目印となります。3枚目の写真突き当たりを右に進むとコース上に出ます)集合時間はスタート時間にあわせてお越しいただき合流してください。受付は合流した際に○○ですとお声かけ頂ければ結構です。

※なぎさの湯入浴の場合は、駐車場料金が5時間無料になります。

【注意事項】
※給水については、5km毎に給水する時間(1分)を設けます。ドリンクやエネルギージェル等、必要なものは各自ご用意お願いします。
※イベント当日のケガ、事故、物損等がありましても主催者側は一切責任を負いません。参加者の責任においてご対応お願いいたします。
※更衣室はございませんので、ランニングできる服装でいらしてください。

※警報などによる中止の場合(基本的に雨天決行です)は他ロング走イベントにて振り替え対応させていただきます。開催2時間前までにモシコムイベント詳細にて中止の旨を掲載いたします。
問い合わせはkusumasars@gmail.comまでお願いします。

その他レビュー一覧はこちらよりご確認いただけます
平日火曜19:30~大阪城公園
平日木曜19:30~HAT神戸 にて練習会開催中

月間練習会スケジュールはこちらよりご確認ください

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イベント主催者

kusu

  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

【プロフィール】
2015年福知山マラソン(3'33"38)で復帰後、2016年とくしまマラソン(2'33"32)にてわずか5ヶ月で約1時間タイムを短縮。現在の自己ベストは2021年防府読売マラソン(2'23"06)
神戸・大阪を拠点として活動しています。練習会のスケジュールはこちらから→https://linktr.ee/running_workout

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