ランニング

2018/9/29(土)

神奈川県（横浜市港北区）

ｅＡマラソン練習会（9月29日開催分）受付終了

練習会、講習会・セミナー 50人～99人初心者OK、レベル問わず

イベント主催者

e-Athletes（イー・アスリーツ）

4.60

1,292

本人確認済み

受付終了

このイベントは終了しました。

e-Athletesの定期練習会です。時間を区切り、ＬＳＤ／基本ドリル講習会／ケア講習会／スピード・パワートレーニングを自由選択しながら取り組めます。

開催日

2018/9/29(土) 受付開始 12:15 ～
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申込受付期間

2018/9/3(月)14:19～ 2018/9/29(土)06:00
会場

新横浜公園
開催場所

〒222-0036 神奈川県横浜市港北区小机3300
支払方法

会場払い
参加費
（会員）基本参加料 :
1,200円
（会員以外）体験参加（初回１回限り） :
1,000円
一般（会員以外、2回目以降の参加） :
2,000円

受付終了

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イベント詳細

支払い方法: 会場払い
キャンセル受付期間: 2018/9/29 00:00まで
URL: http://www.runner.ne.jp/eathletes/training/index.html
スポーツ: ランニング
イベント種別: 練習会、講習会・セミナー
規模: 50人～99人
レベル: 初心者OK、レベル問わず
当日申込: 可
計測: -
その他の特徴: -
主催者連絡先: NPO法人あっとランナー　e-Athletes
e-athletes@runner.ne.jp
東京都世田谷区
イベントID: E0020872
プライバシーポリシー: 詳細はこちら

【開催日】　　　2018年9月29日（土）

【集合場所】　　日産スタジアム１階回廊北側(第１クラブハウス方面）

【受付開始】　　12：15
【集合】　　　　12：30
【練習会開始】　12：45　　

　第１ステージから第４ステージまで時間を区切り、それぞれのプログラムを自由選択で参加できる練習会・講習会です。

時間		内容（自由選択）
12:45～13:30	LSD	動きづくのドリル基本講習
13:35～14:20	LSD
14:25～15:10	LSD
15:15～16:00	LSD	体のケア基本講習／スピード・パワートレーニング

【内容】
＜ＬＳＤ＞
・7分～8分/km程度のゆっくりペースで走る集団走です。ペースメーカーが先導します。
・集合場所を起点として、給水休憩を挟みながら４ステージ（各45分ほど）に分けての実施ですので、途中、どこから入って、どこでやめても、自由に休憩時間を取ってもかまいません。１ステージだけでも、ご参加いただけます。
・ステージごとに、他のプログラムと、行ったり来たりすることもできます。

＜動きづくりのドリル基本講習＞（渡嘉敷　晶子コーチ）
　スキップや腿上げ等、動きづくりのドリルの基礎・基本の講習会です。

＜体のケア基本講習＞（宮川　浩太コーチ）
　ストレッチング等、体のケアに関する基本講習会です。

＜スピード・パワートレーニング＞（鈴木　彰コーチ）
　マラソン的なスピード、パワーアップを目指す実践トレーニングです。

　今回は「フルマラソン完走＆ベスト更新講座」との共催になります。
　「ドリル講習」と「ケア講習」は、初心者対応の基本的な内容となりますのでご了解ください。
　

【参加料】
＜会員＞1,200円（お手持ちの参加チケットもご利用いただけます）
＜会員以外；体験参加＞　1,000円（初参加の方、1回限り）　　　　　
＜一般＞会員以外で2回目以降の参加の方　2,000円

　※体験参加をされた方には、別途、会員登録のご案内を差し上げます。
　　
【定員】約60名

【ご注意】
　・天候等によっては、開催が中止になったり、集合場所が変更になることがあります。その場合は、当日、こちらで告知致します。

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