勝負は試走から始まる。びわ湖マラソン全コース試走会 的確なアドバイス 琵琶湖マラソン【サトウ練習会】 受付中

2027年3月14日に開催される第5回びわ湖マラソン2027（琵琶湖マラソン2027）に向けた試走会です。

皇子山陸上競技場をスタートし、ゴールの烏丸半島まで実際のコース（走行距離44㌔）を1日で回ります。

昨年も大会本番前に開催し、たくさんの方にご参加いただきました。
今季はこの1回のみの開催です。

主催者が参加者一人一人のフォームのチェックに加え、たくさんのアドバイスをお伝えしながら走ります。
単にコースをなぞるだけの試走会にはしません。

いまの走力で最善のタイムを出すためにはどうしたらいいか、当日までの練習方法、シューズ選びなど、目から鱗のポイントレッスンが満載です。

「びわ湖マラソンで絶対にサブ3.5やサブ4を達成したい」
「一度も歩かずにサブ5を達成したい」

真剣にびわ湖マラソンの準備をされたいかたの参加を歓迎します。
今季の他のマラソン大会でのベスト更新を狙っている方もぜひご参加ください。

●予定コース
大津京駅前(0㌔)→皇子山競技場（0.5㌔)→帰帆南橋（9㌔)→イオンモール草津（12㌔)→SGホールディングス陸上競技場（32㌔)→びわ湖博物館（44㌔)(解散)

大会当日のみ入場できる皇子山競技場とSGホールディングス陸上競技場内は迂回します。

8〜12㌔ごとにコンビニや自販機で休憩を取りながら進みます。

●練習内容
主催者は参加者の走力をみながらやや速めのペースで先導します。

当日は走力が異なる参加者が参加しています。
上級者も初級者も練習になるように全員がゆっくり揃って走ることはしません。

先頭と最後尾の間が開くたびに、止まるか最後尾まで戻って合流しながら進みます。
参加者全員がご自身のペースで走っていただけます。

下記のご参加の目安を満たしていれば、ついてこられます。

●ご参加の目安
フルマラソン 5時間30分以内またはハーフマラソン2時間20分以内に相当する走力のあるかた。

㌔6分30ペースで10㌔を止まらずに走り続けられるかたなら、ついて来られると思います。

●日時
2027年1月23日（土）7:40～(16:00)
終了時間は目安です。

●集合場所・集合時間
①大津京出発 トータル44㌔
セブンイレブンハートインJR大津京駅前店
朝 7:40集合

京都7:23-大津京 7:34　JR湖西線　240円など
間違えて琵琶湖線に乗車しないようご注意ください。

②草津合流 トータル32㌔ 　★お勧めしません
イオンモール草津北出口前
朝 10:00集合

・お車で来られる場合
練習後にイオンモール草津で買い物をするか、隣の水春を利用されるかたは駐車場をご利用いただけます。料金無料。朝 6:30オープン

・電車で来られる場合
瀬田、南草津、浜大津、草津の各駅から直通バスが出ています。
https://kusatsu.aeonmall.com/static/detail/access-bustime#bus1
最寄りのJR瀬田駅北口からイオンモール草津帰帆南橋まで2.2㌔。徒歩約25分。

★②草津合流をお考えのかたへ
・始発に乗っても間に合わない方や、家庭や仕事の都合で①ではどうしても間に合わない方向けです。走力がない方向けではありません。
この試走会はロングラン練習も兼ねているので、できるだけ①からの参加をお勧めします。
・最初の全体ガイダンスを聞けず、参加感が薄くなることがあります。
・本隊の進行状況により到着が前後することがあります。時間に現れなくても焦らずにお待ちください。
・ストレッチ(準備体操)は最初の出発時におこない、合流時には実施しません。各自でおこなっておいてください。

●スケジュール
7:40　大津京駅前
ガイダンス、自己紹介、青学ストレッチ
8:25　スタート
10:00　イオンモール草津合流（12㌔）
16:00　琵琶湖博物館フィニッシュ（44㌔）解散

スケジュールは当日の進行状況によりずれることがあります。
解散後は、バスでJR草津駅まで行かれるのが便利です。

近江鉄道烏丸下物線
琵琶湖博物館バス発草津駅西口行
14:59、15:59、16:29、16:54など　約30分　440円
https://www.navitime.co.jp/diagram/bus/00235236/00048246/0/

余裕のあるかたは、最も近い守山駅まで走っても構いません。約6.7㌔です。

●練習後のお風呂のご案内
・大津温泉 おふろcaféびわこ座
JR瀬田駅から20分おきに無料送迎バスあり。
90分 913円　またはフリータイム 1,623円

・天然温泉草津湯本 水春
JR瀬田駅から無料送迎バスあり（15:15のみ）。
瀬田駅から歩くと1.9㌔。徒歩25分です。
入浴料 950円

●参加費
4,000円（1/16土からの直前申込みは、4,500円）
イーモシコム手数料別
サトウ練習会メンバーは無料、遠隔地メンバーは1,000円引き。

★申込後、原則4日以内に主催者からメールをお送りしますので、必ずご返信をお願いします。
迷惑メールに入っていたりして気付かずに返信をいただけない方が非常に多いです。
返信をいただけない場合は次回からの申し込みをお断りすることがあります。
 

★この機会にサトウ練習会に入会しませんか。
サトウ練習会は、単発イベントではなくメンバー主体のマラソンチームです。