名古屋ウィメンズマラソン試走会 きめ細かいアドバイス＆フォームチェック 43㌔【サトウ練習会】 受付中

2027/3/14日に開催される名古屋ウィメンズマラソン2027に向けた試走会です。
昨年もウィメンズ本番前に開催し、たくさんの方にご参加いただきました。

今シーズンはこの1回のみの開催です。
バンテリンドームナゴヤ前をスタートし、レース当日の全コースを走ります。

参加者一人一人のフォームのチェックに加え、主催者がたくさんのアドバイスをお伝えしながら走ります。単にコースをなぞるだけの試走会にはしません。

いまの走力で最善のタイムを出すためにはどうしたらいいか、当日までの練習方法、シューズ選びなど、目から鱗のポイントレッスンが満載です。
参加者は少人数なので、きめ細かいアドバイスができると思います。

「名古屋ウィメンズで絶対にサブ3.5やサブ4を達成したい」
「一度も歩かずに名古屋ウィメンズを完走したい」

こうした明確な目標を持ち、真剣に準備したい方の参加を歓迎します。

参加者同士の交流を主目的に、会話を楽しみながらゆっくりコースを巡る試走会ではありません。
一般的な試走会との違いについては、これまで参加された方のレビューもぜひ参考になさってください。

名古屋ウィメンズに出場せず、今季の他のマラソン大会でのベスト更新を狙っている方もぜひご参加ください。

コースの前半21㌔は同時開催される名古屋シティマラソン（ハーフ）のコースになっています。男性の参加も歓迎します。

●予定コース
ナゴヤドーム(バンテリンドーム名古屋)(0㌔)→堀田合流(10㌔)→伏見通合流(21㌔)→ナゴヤドーム(42㌔)(解散)

9〜12㌔ごとにコンビニやスーパーマーケットで休憩を取りながら進みます。

●練習内容
主催者が参加者の走力をみながらやや速めのペースで先導します。

先頭と最後尾の間が開くたびに、止まるか最後尾まで戻って合流しながら進みます。参加者全員がご自身のペースで走っていただけます。

下記のご参加の目安を満たしていれば、ついてこられます。

●ご参加の目安
フルマラソン 5時間30分以内またはハーフマラソン2時間20分以内に相当する走力のあるかた。

㌔6分30ペースで10㌔を止まらずに走り続けられるかたなら、ついて来られます。

●日時
2026年12月26日（土）8:55～(17:45）
終了時間は目安です。

●集合場所・集合時間

①ナゴヤドーム出発 トータル42㌔　★お勧めします。
ファミリーマートナゴヤドーム前店
朝 8:55集合
ナゴヤドーム前矢田駅 出入口１　上がってすぐ
京都 5:32－ナゴヤドーム前矢田 8:39　運賃 2,850円

8:55に間に合わないかたでも、ガイダンスが終わる9:45頃までに到着できそうなら間に合います。
申込時にコメントを入れてください。

②堀田合流 トータル32㌔
ファミリーマート堀田駅前店
11:20 集合
地下鉄堀田駅　出入口２上がってすぐ。

②途中合流をお考えのかたへ
・始発に乗っても間に合わない方や、家庭や仕事の都合で①ではどうしても間に合わない方向けです。走力がない方向けではありません。
この試走会はロングラン練習も兼ねているので、できるだけ①からの参加をお勧めします。
・最初の全体ガイダンスを聞けず、参加感が薄くなることがあります。
・本隊の進行状況により到着が前後することがあります。時間に現れなくても焦らずにお待ちください。
・ストレッチ(準備体操)は最初の出発時におこない、合流時には実施しません。各自でおこなっておいてください。

●スケジュール
8:55　ファミリーマートナゴヤドーム前店集合
8:55～9:45 ガイダンス
11:20 ファミリーマート堀田駅前店 合流
17:45 ナゴヤドーム(フィニッシュ地点) 解散

当日の進行状況により終了時間は前後することがあります。
どこで途中離脱していただいても構いません。

●練習後のお勧めお風呂
・大幸温泉
バンテリンドーム名古屋から徒歩6分（450㍍）
入浴料500円
シャンプーリンス、タオルは有料です。
昔ながらの個人経営の銭湯です。

・天然温泉アーバンクア SPA&LIVING
ナゴヤドーム前矢田駅から電車で約31分。
最寄り駅・名城線東別院駅から徒歩9分（650㍍）
3時間コース　1,050円
タオル・バスタオル付き

●参加費
4,000円（2026/12/19土からの直前申込みは4,500円）
イーモシコム手数料別
サトウ練習会通常メンバー・土日祝メンバーは無料、遠隔地メンバーは1,000円引き。

★この機会にサトウ練習会に入会しませんか。
サトウ練習会は、単発イベントではなくメンバー主体のマラソンチームです。

ゲストとして必要な練習だけ参加されるのももちろん歓迎ですが、自己ベスト更新や目標達成を目指すなら、サトウ練習会への入会をお勧めします。

メンバーは1回ごとの参加費は不要で、すべての練習に参加し放題となります。

また、Facebookグループ内で他のメンバーの取り組みや大会結果を共有しながら継続的に練習することが可能になります。
主催者は目標設定やレースプラン、練習内容についてきめ細かくアドバイスします。

実際に、最初は試走会や単発練習への参加だけだった方が、メンバーになって継続的に練習するようになり、大きく自己ベストを更新した例が数多くあります。

山本さん（40代女性）
2024年2月入会時　フル5時間15分
→2026年3月　フル4時間01分38秒（鳥取）

古澤さん（30代女性）
2023年8月入会時　フル未経験・ハーフ2時間08分
→2026年3月　フル3時間25分20秒（かがわ）

辻さん（50代女性）名古屋市在住（遠隔地メンバー）
2024年1月入会時　フル 3時間32分
→2026年3月　フル3時間13分19秒（名古屋ウィメンズ）

この3名に共通しているのは、入会当初から速かったわけではなく、目標を持って継続的に練習を積み重ねたことです。

とくに山本さんは、小さいお子さんの育児とマラソンを両立させながらマイペースで努力を続け、ついにサブ4目前まできました。

サトウ練習会には、このように数年かけて大きく自己ベストを更新したメンバーが数多くいます。

名古屋ウィメンズマラソンだけで終わらせず、この先も継続して成長したいという方は、ぜひ入会をご検討ください。

愛知や岐阜など関西以外に在住の方は、遠隔地メンバーでご入会いただけます。
https://moshicom.com/24500/

●その他
・サトウ練習会のメンバーも参加します。ゲストのお一人参加も多いです。
・給水(必須)のほか、小銭(休憩時の飲料や軽食購入用、交通費)、スマホをご持参ください。
・主催者による荷物の運搬はありません。
・リュックで来られるかたは、荷物がずっしり重いと足取りが重くなります。
駅のコインロッカーに預けるなどして、できるだけ荷物は軽くしてお越しください。
・前々日までのキャンセルは今後の練習に振替可能です。
・雨天決行ですが、大雨や台風などで安全に支障をきたす恐れのあるときには中止にする場合があります。中止のときは、前日夜までにご連絡します。
中止の場合は、今後の練習にどれでも振替でご参加いただけます。
・最少催行人数に達しない場合は中止にすることがあります。早めにお申込みください。
・振替期限は1年間です。

・練習中に主催者は写真を撮影することがあります。撮影した写真は、参加者のみが閲覧できる形式で後日、お送りします。ご本人の顔が分かる写真を断りなく外部に公開することはありません。
・お申込みから原則4日以内に主催者からメールをお送りします（イーモシコムからの自動メールではありません）。4日経っても届かない場合は、迷惑メールフォルダをご確認いただいたうえで、主催者までお問合せください。

★サトウ練習会について★
サトウ練習会は、毎週火木と週末を中心に、京都の二条城や鴨川などでランニング練習を行っています。

その都度申込をされて「ゲスト」で参加されても構いませんが、サトウ練習会はメンバーが主体のマラソンチームです。

メンバーは1回ごとの参加費の支払いがない会費制を取っています。

メンバーには平日参加を含む通常メンバー、土日祝メンバー、遠隔地メンバーの3種別があります。

例えば土日祝メンバーで入会された場合、すべての土日祝練習に参加でき、月5,500円（年払い）です。
このみえ松阪マラソン試走会の参加費は不要となります。

メンバーは、現在76人（女性28人、男性48人）です。
1年前の61人から15人増えました。
女性と若手が比較的多いのが特徴です。

練習には毎回、10〜25人くらい集まります。
メンバーの走力は、フルマラソン2時間35分～フル未経験。

自分のペースで、少しでもタイムを縮めたいという意欲のある方なら走力は問いません。 
https://moshicom.com/24500/