石川県（金沢市）
坂道のコツをつかむラン走力アップの実践ラン15キロ 受付終了
- イベント主催者
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スクール合同練習会です、参加いただけるのはランネットモシコム講習会のリピーター様です。走力アップには坂道ランを取り入れ心肺機能、推進力、着地筋反発力が出るフォームが絶対に必要です。皆さんで集中して練習しともに上達しましょう。
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- 開催日
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2018/3/25(日) 受付開始 07:50 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2018/3/5(月)16:29～ 2018/3/25(日)00:00
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- 開催場所
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石川県金沢市
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- ラン走力アップの坂道練習会・定員８名【8:00~9:30・リピーター限定】 :
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2,500円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可（主催者応相談）
- 年齢制限
- 18歳以上
- スポーツ
- ランニング(種目：フル、その他、ハーフ、ウルトラ、駅伝・リレー )
- イベント種別
- 講習会・セミナー、練習会
- 規模
- ～29人
- レベル
- 中級者向け、レベル問わず、初心者OK、上級者向け
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
- 女性向け、医療・リハビリ、出会い
- 主催者連絡先
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ランナー・スポーツ専門スタジオ からだラボ泉が丘（担当：元町康一）
hakubaski0219@gmail.com
〒921-8035 石川県金沢市泉が丘2-3-14 たろう接骨院２Ｆ - イベントID
- E0015465
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
【重要：中止の場合について】
悪天候の場合は大変残念ですが中止とさせていただきます。
中止の場合のみ、前日の２１：００までにはこちらのページにて中止のお知らせを掲載いたします。また個別にランネットご登録のメールアドレスに中止のメールをいたしますので必ず、当日にご確認をお願いします。
＊こちらのページを表示させるにはエントリーTOPからエントリー可のみの☑を外して検索ください。
【担当】 元町康一（モトマチコウイチ）・ランニングトレーナー、パーソナルトレーナー、ピラティスインストラクター
・ひざ痛と足の予防改善専門、スポーツシューフィッターマスター認定
・Ｔ173センチ、Ｗ５９キロ、体脂肪率１０％
・フルマラソン自己ベスト【3時間08分29】
【受付・集合】７：５０までにお越しください
長坂側の階段の頂上すぐとなりの写真の建物前
山側環状の大乗寺丘陵公園の大きな看板（長坂～窪方面）をあがった建物の入り口です。
こちらの建物の入り口前で受付を行います。自販機とお手洗いがあります。
山側環状からの階段のトップです。この階段も使いクリニックを行います。
一番上か中間の駐車場に車を止めてください
【内容】
坂道や階段を使い坂道のからだの動かし方のコツをつかんでください。
・体幹の角度、着地と股関節の使い方
・上りと下りのフォームの違い
・坂道での実践ランニング
約１キロの坂道を２～３往復する坂道走を行います
個人のペースで走ります。元町は参加者の走りをみながら随時フォームのアドバイスをいたします。
イベント主催者
Mission
『幸せなランナーが増えるよう、ランニング障害をなくします』
『マラソン目標達成のために技術サポートをします』
■専門
ランニング障害の根本解決コンディショニング【施術&治すトレーニング】
フォーム改良マンツーマンランニング指導
■下記ランニング障害の改善実績
・ランナー膝、膝蓋靭帯炎、大腿四頭筋腱炎､鵞足炎
・アキレス腱炎、足底筋膜炎、シンスプリント
・ふくらはぎ・ハムストリングスの痛み
・股関節痛、腰痛、肩の痛み
■代表 元町康一
・石川県出身、体育学部卒
・トレーナー歴20年(都内11年→ 金沢9年)
・ピラティス有資格者、スキー準指導員
・フルPB 3:03:50
■現状を変えたいお問い合わせは、公式LINEから↓
https://lin.ee/Mq2bE6w
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