トレイル

兵庫県(三田市)

【8.26 水曜】聖徳太子の夢のお告げから産まれた!?丹波篠山・虚空蔵山トレイル 受付中

イベント、その他 ~29人 初心者向け
イベント主催者

三田市と丹波篠山市にまたがる虚空蔵山をトレランします。低山ですが歴史と楽しい岩が詰まったトレランです。
今から1500年ほど前、聖徳太子が夢のお告げをを聴き、建てたとされる虚空蔵寺をあなたもこの夏にいかがですか?

  • 開催日
    2026/8/26(水) 受付開始 09:30 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2026/8/17(月)23:11~2026/8/26(水)00:00
  • 会場
    JR藍本駅のロータリー
  • 開催場所
    〒669-1358 兵庫県三田市藍本
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    丹波篠山・ 虚空蔵山トレイル :
      3,300円
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イベント主催者への過去のレビュー

ふくちゃん

4.67

ひとりではムリ〜

ひさしぶりに追い込んだ練習になりました。 コーチから沢山アドバイスを頂いたり エイドまで用意してくださりありがとうございました。 あの坂道+暑い日 ひとりで練習するにはまず心折れますが 皆さんと一緒の...

ココキャト

5.00

保津峡ランは日陰、信号もない。登りが最高

暑い季節ですが、保津峡ランは日陰も多く車も少ない。信号もないので走りやすいです。何より登りが経験できる貴重な機会です。コーチがエイドも用意くださり、しっかり追い込めます。一人では心が折れそうになります...

ときしゃん

4.33

練習方法を学べました。

この度、初めて参加させていただきました。 1時間ランの前にピラティスや、ステップなど準備運動もしましたが、そういう準備運動も必要なんだと学びました。 ステップは特にほぼやったことない動きでしたがそれが...

craft

5.00

レースに向けて

沖コーチの説明はとても分かりやすく、理解出来るのですが いざやるとなると難しい〜 今後のレースに向けて頑張ります ありがとうございました

kimuchi

5.00

走るとはそういう事か

土台がない状態で走るからダメなんだと気付かされました。先ずは動き作り大切ですね。教えて頂いた事を毎日継続していきたい。

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可
スポーツ
トレイル
イベント種別
イベント、その他
規模
~29人
レベル
初心者向け
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
沖ランニングクラブ(担当:沖和彦)
okikazuhikof@gmail.com、090-6203-2243
イベントID
E0152598
プライバシーポリシー
詳細はこちら

こんにちは、ランニングコーチの沖です。

つき1水曜開催のトレランについてのご案内です。

今回は虚空蔵山と言う丹波篠山市と三田市にまたがる
歴史ある山をトレランします。 

山頂付近からの景色、岩山の楽しい感じが他にはない
トレイルにしてくれます。

コーチ 沖和彦 


定員
10名まで


コースについて 
藍本駅から草野駅までの間をトレランして
その後、下界へ降り、草野駅から藍本駅までのロードラン3kmを予定しています。トータル10km 前後。
累積標高550m程です。
トレランシューズは岩場もあるのでグリップ効いたものが良いかと思います。
 

スケジュールについて

9:30〜10:00 JR藍本駅ロータリー前
http://maps.app.goo.gl/T77XU7Rz4aHeasjj9

10:00〜挨拶と準備体操 
10:15 〜スタート予定 
13:00ごろ フィニッシュ予定
*草野駅から藍本駅は3km ほどなので暑くなければ走ろうかな?と考えていますが、電車でそのまま帰るという選択肢もアリです。




持ち物について
トレランリュック
飲み物
そのた補給食など
帽子や熱中症対策グッズ


アクセス
電車の場合
JR藍本駅
車でお越しの場合は駅前の有料駐車場にお停め下さい。 
(¥500-)
駅前にトイレ&自販機あります。

着替えなどについて
車内にてお預かり可能です。


お問い合わせ
okikazuhiko@gmail.com

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イベント主催者

Q.オキランニングクラブとは?
A.自分を変えたい!挑戦したいと思う方々が集まる場です。走る事で他人と比べる人生ではなく、自分自身と対峙して自信をつけたり主体性を持った人になることを目指します。

ランニングクラブというと敷居が高いというイメージを持つ方が実に7〜8割あると聴きますが参加されているみなさんはマラソン大会に出場している市民のランナーでありe-モシコムを閲覧されている皆さんとなんら変わりありません。

そんな30・40・50台を中心とした走ることが好きな方、走ることを伸ばしたい方に対して走る付加価値を届けられる様に取り組んでいます。

「どうやったら速く走れるのか?足が遅いのではなく体の捌き方が分からないだけ」という様に走り方を理論的にそして面白く楽しく解説しながら見本を見せるコーチとして沖和彦は存在しています。走る事を通して人生を豊かにしたい方お待ちしています。

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