登山、ハイキング

2026/7/19(日)

三重県（三重郡菰野町）

【沖ラン10th記念】鈴鹿の盟主！御在所岳ハイキング〜山のブランコ&Gトンボをさがせ受付中

イベント 30人～49人レベル問わず

イベント主催者

ORC(オキランニングクラブ/ プロランニングコーチ沖　和彦)

4.83

341

本人確認済み
電話確認済み

申し込み

三重県の御在所岳をハイキングするイベントです。
1000m越えの山からの景色、そしてブランコ&赤とんぼをとくと満喫くだされ。

開催日

2026/7/19(日) 受付開始 08:30 ～
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申込受付期間

2026/6/28(日)16:46～2026/7/19(日)00:00
会場

蒼滝公共駐車場
開催場所

〒510-1223 三重県三重郡菰野町菰野8496
支払方法

会場払い
参加費
【大人】7.19日曜　御在所岳ハイキング :
2,000円
【子供】7.19日曜　御在所岳ハイキング :
2,000円
【親子】7.19日曜　御在所岳ハイキング :
3,000円

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イベント主催者への過去のレビュー

ときしゃん

2026/06/23

4.33

練習方法を学べました。

この度、初めて参加させていただきました。 1時間ランの前にピラティスや、ステップなど準備運動もしましたが、そういう準備運動も必要なんだと学びました。ステップは特にほぼやったことない動きでしたがそれが...

【6.21日曜モエレ沼】沖コーチの札幌ラン練習&ランセミナー@呼吸にあわせて体幹をトレーニング

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craft

2026/06/23

5.00

レースに向けて

沖コーチの説明はとても分かりやすく、理解出来るのですが　いざやるとなると難しい〜今後のレースに向けて頑張りますありがとうございました

【6.21日曜モエレ沼】沖コーチの札幌ラン練習&ランセミナー@呼吸にあわせて体幹をトレーニング

2026/6/21

kimuchi

2026/06/22

5.00

走るとはそういう事か

土台がない状態で走るからダメなんだと気付かされました。先ずは動き作り大切ですね。教えて頂いた事を毎日継続していきたい。

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2026/6/20

craft

2026/06/22

5.00

気づき

ランニングイベントでは、なかなかない内容の中身の濃いイベントでした色々と気づかされる事ばかりで、出来ない事ばかりでした自分は体感がないんだなぁとつくづく思い、伸びしろしかありません習った事を反復...

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2026/6/20

jackjack0303

2026/06/10

5.00

気付きが出来る練習会

練習会終了後、コーチから走り方、ストレッチの方法等のレクチャーを受け自己の現状把握及び今後の方針が見えてきた。次回機会があれば行きたいと思います。ありがとうございました。j

足・心肺・気持ち！？を鍛える沖コーチの和束起伏ラン練習

2026/6/7

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イベント詳細

支払い方法: 会場払い
キャンセル受付期間: キャンセル不可
URL: https://oki-kazuhiko.com/
スポーツ: 登山、ハイキング
イベント種別: イベント
規模: 30人～49人
レベル: レベル問わず
当日申込: 可
計測: -
その他の特徴: -
主催者連絡先: 沖ランニングクラブ（担当:沖和彦）
okikazuhikof@gmail.com、090-6203-2243
イベントID: E0148811
プライバシーポリシー: 詳細はこちら

皆さんこんにちは。

沖ランニングクラブの沖です。

今回は鈴鹿山脈を代表する山として知られている
御在所岳をハイキングします。

ゴジラの顔をした？岩や楽しい岩があることでも有名な場所ですが1200m地点からのブランコを今回は目当てに。

そして、御在所(ございしょ)のGが書かれたトンボを探してみましょう。きっと良いことありますよ。

○コース全容
山頂までおよそ5kmで、それを往復しますのでトータル10kほどです。
コース全体として岩が多く、上り甲斐のあるコースです。また壮大な景色も楽しめます。
グリップの効いたシューズを推奨します。
*トレランシューズでもラグがすり減ってツルツルのものはご注意下さい
*岩場は慎重に安全に進むように宜しくお願い致します。

○気温　
平地の気温のマイナス10度ほどです。
30度の日なら20度ほどと快適です。
気温に応じて服装調整は各自でお願いいたします。

定員　20名ほど

参加対象　小学生〜大人の方まで
*身長110cm以下の方、体重100kg以上ある方は
ブランコに乗れません。

コースガイド沖和彦

スケジュールについて

8:30〜9:00
蒼滝公共駐車場(70台程停めれる駐車場です)
http://maps.app.goo.gl/7rQyPRmkhMf2tyoG8?g_st=ic *トイレも有ります。

9:00〜挨拶と準備体操

9:15〜スタート予定

14:00〜14:30ごろゴール予定(*同じ場所へ戻ってきます)
あくまで「見込み」の時間です。
進行状況によっては多少の時間の前後あるとお考えください(特に延びる可能性もあります)

持ち物について
滑り止め手袋　*任意ですが岩場あります。
トレランリュック
水分(500ml前後)*山頂公園に自販機あり。
お菓子やおにぎりなど補給食
軍手(任意)
ポール(任意)
*極力歩きやすい荷物の量でおねがいします。