兵庫県（三田市）
【8.26 水曜】聖徳太子の夢のお告げから産まれた！？丹波篠山・虚空蔵山トレイル 受付終了
- イベント主催者
-
イベント主催者への過去のレビュー
ココキャト
繰り返しのアピ。保津峡ランは登りが最高
何度も繰り返し投稿ですみません。 ほんまです。夏の保津峡ランは日陰、信号ない、登りを追い込める。最高です。 コーチのエイド、フォームチェックもあると本番に向け最適なトレーニングになります。
ココキャト
保津峡からの明智越え楽しい
沖コーチからレクを受けながらの歴史旅、明智越え楽しかったです。
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- スポーツ
- トレイル
- イベント種別
- イベント、その他
- 規模
- ～29人
- レベル
- 初心者向け
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
- -
- 主催者連絡先
- 沖ランニングクラブ（担当:沖和彦）
okikazuhikof@gmail.com、090-6203-2243 - イベントID
- E0152598
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
こんにちは、ランニングコーチの沖です。
つき1水曜開催のトレランについてのご案内です。
今回は虚空蔵山と言う丹波篠山市と三田市にまたがる
歴史ある山をトレランします。
山頂付近からの景色、岩山の楽しい感じが他にはない
トレイルにしてくれます。
コーチ 沖和彦
定員
10名まで
コースについて
藍本駅から草野駅までの間をトレランして
その後、下界へ降り、草野駅から藍本駅までのロードラン3kmを予定しています。トータル10km 前後。
累積標高550m程です。
トレランシューズは岩場もあるのでグリップ効いたものが良いかと思います。
スケジュールについて
9:30〜10:00 ＪＲ藍本駅ロータリー前
http://maps.app.goo.gl/T77XU7Rz4aHeasjj9
10:00〜挨拶と準備体操
10:15 〜スタート予定
13:00ごろ フィニッシュ予定
＊草野駅から藍本駅は3km ほどなので暑くなければ走ろうかな？と考えていますが、電車でそのまま帰るという選択肢もアリです。
持ち物について
トレランリュック
飲み物
そのた補給食など
帽子や熱中症対策グッズ
アクセス
電車の場合
ＪＲ藍本駅
車でお越しの場合は駅前の有料駐車場にお停め下さい。
(¥500-)
駅前にトイレ&自販機あります。
着替えなどについて
車内にてお預かり可能です。
お問い合わせ
okikazuhiko@gmail.com
イベント主催者
Q.オキランニングクラブとは？
A.自分を変えたい！挑戦したいと思う方々が集まる場です。走る事で他人と比べる人生ではなく、自分自身と対峙して自信をつけたり主体性を持った人になることを目指します。
ランニングクラブというと敷居が高いというイメージを持つ方が実に7〜8割あると聴きますが参加されているみなさんはマラソン大会に出場している市民のランナーでありe-モシコムを閲覧されている皆さんとなんら変わりありません。
そんな30・40・50台を中心とした走ることが好きな方、走ることを伸ばしたい方に対して走る付加価値を届けられる様に取り組んでいます。
「どうやったら速く走れるのか？足が遅いのではなく体の捌き方が分からないだけ」という様に走り方を理論的にそして面白く楽しく解説しながら見本を見せるコーチとして沖和彦は存在しています。走る事を通して人生を豊かにしたい方お待ちしています。
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