第31回 世界遺産二条城マラソン 30k ハーフ 14k 12K 10k【サトウ練習会】 受付中

世界遺産二条城の周回コースでの記録会です。

主催者は参加者一人一人の簡易フォームチェックをおこない、今後の課題や練習方法などのアドバイスをできる限りお伝えします。

申込時にベストタイムなどのアンケートをおこなっており、そちらも参考にいたします。アンケートはなるべく詳細にお書きください。

より詳細なフォームチェックとアドバイスをご希望の方は、「動画撮影＆フォームチェック」も追加されることをお勧めします。
動画撮影はこのオプションを申し込まれた方限定です。

今季のマラソン対策になるのはもちろん、今後の走力アップにもつながる有意義な練習になることは間違いありません。

●集合場所
二条城前広場（南寄りのベンチ付近）

最寄駅は、地下鉄・二条城前(徒歩1分)です。
コインロッカーとトイレは、地下鉄二条城前駅をご利用ください。

●日時
2026年2月23日（月祝）
7:25 集合
7:25～7:40　ガイダンス、ストレッチ
7:40～7:55　各自スタート準備
8:00頃　スタート
フィニッシュされたかたから順次、解散
11:10頃　練習終了

集合時間に間に合わないかたは事前にお知らせください。
スタートに間に合わなくても大丈夫です。

●コース
１周＝1.88㌔の二条城周回コースを走ります。フラットで走りやすいコースです。
スタートは集合場所、フィニッシュは集合場所すぐ近くの柵となります。
コース上にトイレは1か所、第3コーナーから100㍍先にあります。

●制限時間
各部門共通  スタート後3時間
時間経過後に主催者は撤収しますが、タイムを報告していただければ制限時間超過後も記録を認定します。

●計測
・周回数のカウントと計時は、参加者ご自身でお願いします。
・計測のため、ランニングウォッチをお持ちください。スマホのストップウォッチ機能を使っても構いません。
・フィニッシュされたかたからお帰りいただけます。
記録をまとめるため、当日中に「タイム・距離・ペース・平均ピッチ・主な利点（表示されるかたのみ）・使用シューズ」を主催者にご報告ください。

●給水
給水は、参加者ご自身でお持ちください。
ロールパンや塩タブレットなどの簡易給食を用意します。

●記録証
完走されたかたへはサトウ練習会特製のPDF記録証を贈呈します。
VDOTで科学的に算出した予想タイム（フル→ハーフ･10㌔、30㌔・ハーフ→フルなど）付きです。

●練習後のお風呂のご案内
・白山湯高辻店
二条城から1.4㌔（徒歩20分）
朝7時オープン　大人490円

●参加費
2,500円（イーモシコム手数料別）
サトウ練習会メンバーは無料、遠隔地メンバーは1,000円引きです。
どの距離も同額です。
申し込み後、当日であっても距離の変更は自由です。

●動画撮影＆フォームチェック（おすすめ）
フォーム動画を個別に撮影いたします。ご希望のかたは合わせてお申込みください。
10秒×3～5テイク撮影し、詳細なフォーム分析と改善のためのきめ細かいアドバイスもお付けします。
目から鱗が落ちるような気づきがあることは間違いありません。
気になる箇所を事前にお伝えいただければそちらをとくに注意してチェックいたします。
・追加料金　＋6,000円

動画撮影されたメンバーの感想
★Nイさん
「詳しい説明、うんうんと唸りながら拝読させて頂きました。文章を印刷して何度も読み返し、身体に覚えさせたいです。有り難うございました。」

★Ｅソウさん
「忙しい中、詳細なコメントを頂きましてありがとうございます！自分でも気になっていた点、迷っていた点が、コーチのお言葉で腑に落ちました。これからは普段のジョグでより意識をしてみるようにいたします。」

・サトウ練習会の練習なのでメンバーが多く参加します。単発でご参加される方は「ゲスト」とお呼びしています。
・給水と補給食は各自でお持ちください。スタート地点に置いていただき、1周走るごとに取っていただけます。二条城にも自販機があります。
・貴重品でないお荷物はスタート地点のベンチの近くの柵際に置いておけます。ベンチの上や策の上に置くのは二条城から禁止されていますのでご遠慮ください。
・貴重品は二条城受付横または地下鉄二条城駅前のコインロッカーにお預けください。紛失時の責任は負えません。
・更衣室はありません。着替えて走れる格好でお越しください。
・キャンセルは、前々日までなら振替が可能です。前日と当日のキャンセルは振替ができません。
・少雨決行ですが、本格的に降りそうなら中止にする場合があります。中止の場合は、前日夜までにご連絡します。今後の練習に振替でご参加いただけます。
・振替期限は1年間です。

・お申込みから原則4日以内に主催者からメールをお送りします（イーモシコムからの自動メールではありません）。4日経っても届かない場合は、迷惑メールフォルダをご確認いただいたうえで、主催者までお問合せください。
・撮影した写真や動画は、参加者のみが閲覧できる形式で後日お送りします。お顔がはっきり分かる写真や動画を無断で外部に公開することはありません。