佐賀県(佐賀市)
【マラソン大会に向けたトラック練習会】ヤッソ800『改』 受付中
- イベント主催者
マラソントレーニングで話題の練習の一つ「ヤッソ800」!!今回はヤッソ800「改」と題して、リカバリーの距離と時間を半分にして開催します!『有酸素能力』『乳酸耐性』『ランニングエコノミー』この3つを向上できるヤッソ800「改」をみんなでやりましょう!質がかなり高い内容です(笑)
準備運動はランニングマイスターの主催者が時間をかけて丁寧にレクチャーします!是非準備運動の仕方も覚えて帰ってください!
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- 開催日
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2024/12/8(日) 受付開始 08:15 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2024/12/2(月)14:23~ 2024/12/8(日)00:00
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- 会場
- SAGAサンライズパーク第2補助競技場セカスタ(集合:補助競技場入口付近)
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- 開催場所
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- 支払方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
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- 参加費
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- 参加チケット :
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1,000円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- スポーツ
- ランニング(種目:フル、ハーフ、30km走 )
- イベント種別
- 練習会、講習会・セミナー
- 規模
- 30人~49人
- レベル
- レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
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- その他の特徴
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- 主催者連絡先
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UreshinoAthlete(担当:下田 貴志)
ureshinoathlete@gmai.com、080-1764-7088 - イベントID
- E0117088
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
マラソントレーニングで話題の練習の一つ「ヤッソ800」!!!
今回はヤッソ800「改」と題して、通常のヤッソ800に比べてリカバリーの距離と時間を半分にして開催します!
『有酸素能力』『乳酸耐性』『ランニングエコノミー』この3つを向上できるヤッソ800改をみんなでやりましょう!
リカバリーが短いので800mをオーバーペースにならないように注意しましょう!
フルマラソンに向けてはもちろんですが、10kmやハーフマラソンに向けても最高に刺激的な内容になってます!
準備運動はランニングマイスターの主催者が時間をかけて丁寧にレクチャーします!是非準備運動の仕方も覚えて帰ってください!
【ヤッソ800方程式】 フルマラソン目標タイム「〇時間△分」=800m「〇分△秒」
【ヤッソ800「改」内容】 800m(〇分△秒)×10本 リカバリー:200mジョグ(〇分△秒/2)
※駐車場所(有料)につきましては↓をご参照ください。
https://saga-sunrisepark.com/sunrise-access/
タイムスケジュール
2024/12/8(日)
- 08:15 - 08:30
- 受付@補助競技場入口
- 08:30 - 10:30
- アップ~ヤッソ800 アップは全体で行います。
イベント主催者
「スポーツで人生をよりよいものに」を経営理念
ランニングを通してより多くの人の人生を満たします
ロゴの大木のように、地域に根付き何十年、何百年と育ち続け
地域を見守り続けるクラブになることを目指して
【代表紹介】
下田 貴志 佐賀県嬉野市出身 1990年1月生まれ
嬉野中学校→鹿島実業高校商業科→流通経済大学スポーツ健康科学部→嬉野市役所→UA代表
社会人ベスト
5000m:15分19秒 2023
10km:31分40秒 2015
ハーフ:1時間10分38秒 2023
フル:2時間34分42秒 2023
自己ベスト
5000m14分39秒
10000m29分37秒を記録
箱根駅伝予選会で20km62分18秒を記録し、関東学連選抜に選ばれる
関東学連選抜では川内優輝選手とチームメイト。
所有資格:中高保健体育教員免許、ランナーズマイスター
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