ランニング時の姿勢、腰の入れ方、前傾姿勢や足の運び方など本やネット動画ではいろいろな表現があり感覚が正しいのか分からなかったが今回の塾で感覚の認識が分かった。
姿勢や腰の入れ方などまだ体に馴染まず固い部分があるのでフォームを意識して馴らしてできるだけ早く脱力して走れるように練習していきます。

また機会があれば練習会にも参加したいです。

最近腰痛や坐骨神経痛に悩まされていたのと
マラソンで後半脚が攣ってしまうので
正しいランニングフォームを身につけたくて参加しました
指導の後にその場で動画でフォームを確認して
自分で想像していた以上に驚くほど後傾していてびっくりでした
できるまで時間をかけて丁寧にご指導していただいた
お陰で最後にはやや前傾で走ることができて
いろいろな気づきがあり大変有意義な時間でした
普段一人で走っていてまたすぐに自己流になってしまいそうなので
機会があれば定期的に参加したいと思いました。

２回目の参加でしたので価格は５つ星以上です。
丁寧な個別指導は、とてもありがたいです。
課題を明確に伝えていただけるので、これから気をつけて走れます。
毎回、得るものがあるので、参加して良かったです。
また、参加したいと思います。

初心者です。ランニングの基本をしっかり学べる塾です。フォーム修正に関しては個別指導です。今回２回目の参加でしたが、フォームの課題をステップを踏んで解説いただき、新たなドリルも教わりました。自主練習、がんばります！

とても丁寧にご指導いただきました。
全体、個別、どちらの指導もわかりやすかったです。個別指導は、口頭や師範、並走での指導を数回繰り返して、より良く走れるようフォームの改善点を教えていただきました。
一人で参加することや、走りに癖があること、若くないこと、暑そうなこと、全然大丈夫でした。参加して良かったです。

走るフォームって何？と言う初心者ランナーにもわかりやすく説明してくださました。
今日教わった事をまずは、一か月定着するまで日々のジョグで意識してやってみます。また、秋口に機会ありましたら、フォームチェック参加したいと思います。
ありがとうございました。

初めてのUreshino Athlete主催の練習会に参加してきました。
（400、300、200、100）x5セットというメニューでしたが、参加者のレベルに合わせたペース設定いただきましたので、最後までペースダウンすることなく走れました。都合付きましたら次回も参加したいです。

ランニング一年未満の初心者ですが、上中級者の方の中での参加で、刺激を受けながら走ることができました。
フォームについてのアドバイスや、ランナー同士の交流があり、とても充実した練習会でした。

ありがとうございました。やった事がない練習だったので、脚にも心にも刺激が残せたのですごく良いイベントでした。
きつかったのですが、ストレッチなんかも参考になり、また参加しようと思います。

ランニングを始めて間もない超初心者で、参加してもよいものか不安いっぱいでしたが、ランニングの基本的な動きから丁寧に教えていただきました。
自分のランニング動画のビフォーアフターで変化を感じ参加して良かったと思います。これから走る際に、教えていただいたことを思い出せるか心配ですが、できる限りやってみようと思います。
ありがとうございました。

中学生３年生（保護者）です。
今まで陸上経験がなく、駅伝大会に向けて、参加しました。初参加ということで、アップからダウンまで丁寧に時間をかけて教えていただきました。

この日のタイムトライアルではペーサーの方が一緒に走っていただきいい経験ができました。主催者やペーサーの方に声をかけていただき、最後の最後まで追い込むことができました。

解散後も質問に対して優しく対応していただきありがたかったです。

これから受験も近づき勉強との両立が大変な息子ですが、また参加したいと思います。

このたび30キロ走に参加しました。
コ―スも飽きない、走りやすいコ―スでした
参加人数が少なかったけど､自分で設定したタイムで行けました。行ってよかったです。
今度2月の16日にあったらいいです。

2週間後のいぶすき菜の花マラソンに向けて参加しました。多くの仲間と切磋琢磨できる上、距離慣れには最適な練習会でした。特に前重心と真下着地を意識しながら、坂道対策ができたことが大きな収穫でした。また参加したいと思います。

初めてランニングの講習会に参加してみました。
走る前に基本的なフォームの作り方や、なぜ前傾姿勢が重要なのかを理論的かつ物理的に説明していただき、すごくわかりやすかったです。
実践では、普段の走りを動画で撮影してもらい、自分の走りのダメさ加減にあらためて愕然としたり、
個別指導では、厚底を生かす走りを指導していただいたりと、いろいろと気づきと学ぶことの多い有意義な講習会でした。
他のランナーさん達とのささやかな情報交換も楽しかったです。
習ったことをすぐには生かせないかもしれませんが、
意識して走ろうと思います。
また参加させていただきます。
ありがとうございました。

フルマラソン本番3週間前の練習会に参加しました。一人練習では味わえない刺激と課題を体感できました。
非常に充実した内容でまた参加したいと思います。

一人だとこなせないメニューも、皆さんと励ましあって頑張れました。コーチも参加者の皆さんも優しい方で、楽しかったです。

1.同じ準備運動でも意識する部位の指導良い
2.アップでも、同様に意識する部位指導有難い
3.アップ最後のバランス出来ないことに伸びしろ発見

3 .2. 1kmと走る前に、ペース指導などありがたい。ランニング中のワンポアントアドバンスと声かけで気を使って頂いていることに感謝
久しぶりに自分としては、全体的まあまあのタイムで走れました。
前の方に、必死でついて行きました
1人ではここまで、中々追い込めない。

鳥栖陸上競技場は、コインシャワーも使えます。
吉野ヶ里遺跡にも近いので、単身赴任の私には良い休日となりました
ありがとうございました。

福岡マラソン2ヶ月前の、目標サブ3.5に対する実力確認の為に参加。日頃の比較的涼しい時間帯での単独練習ではクリア出来たはずのタイムが12kmで脱落。気温や走る時間帯の違いはあれど実力不足だと認識した。早めの弱点対策が出来そうで有意義なイベントでした。

普段一人で練習しているので動きのトレーニングなど勉強になりました。また、自分の力不足を反省するいい機会になりました。
主催者の方も丁寧に教えていただきました。

良い人たちと一緒に良いトレーニング出来て、楽しかった！